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禁食是诱导轻度酮症的高效方法，它还可以提高胰岛素敏感性，并由此增强认知功能。这不包括适当的吃特殊的治疗药物。 阅150 转1 评0 公众公开 21-10-07 15:53 |
食物补充益生菌：3再者，可以在饮食中添加一种酿酒酵母菌（saccharomyces boulardi），它也有益生菌的功能。当你接受抗生素治疗后，需要在后续治疗中用益生菌和益生元等来重新修复肠道微生物菌群。烹饪的正确方法：蒸煮，更短的烹调时间、较低的烹饪温度、使用酸性添加成分（如柠檬、青柠檬）和醋等，以及对食品的选择（未煮过的植物不存在AGE... 阅54 转1 评0 公众公开 21-10-07 15:39 |
这样做的目的是修复肠道功能，避免肠漏的发生，以防止机体的慢性炎症。这些慢性炎症常常是导致自身免疫疾病的根源，也是导致脑功能减退的原因之一。 阅76 转2 评0 公众公开 21-10-07 15:32 |
脂肪的选择：牛油果、坚果、种籽、橄榄油、中链甘油三酸酯油等。方法：长期使用中链甘油三酸酯油，直到胰岛素敏感性恢复为止。注意：如果夜间不能抵抗饥饿，可以服用中链脂肪酸，如牛油果。 阅125 转6 评0 公众公开 21-10-07 15:28 |
1 晚餐蛋白质摄入量蛋白质每天摄入量：1g/公斤体重。例如，体重是60kg，那么每天可以摄入60g蛋白质。晚餐适当控制蛋白质的摄入，不超过每天摄入的30%。晚餐不超过180g。 阅132 转0 评0 公众公开 21-10-07 15:23 |
这样做的道理1 不同色彩的蔬菜品种，提供的营养素不同。这样可以保证摄入到全面的营养。2 选择低升糖指数的蔬菜摄入，可以协助控制血糖。3 蔬菜是主要膳食纤维的来源，减缓食物中糖的摄入。4蔬菜排毒：它们借助多重机制，通过尿液、汗液和粪便等，可吸附、裹挟或隔离毒素，并将其带出身体之外。所谓毒素，指的是重金属、可能伤害内分泌的物质，... 阅167 转8 评0 公众公开 21-10-07 15:11 |
升糖指数低于35的食物表。是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，指含50克碳水化合物的食物与50克的葡萄糖在一定时间内（一般为2小时）体内血糖反应水平百分比值，它是一个比较而言的数值，反映了食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100。在吃高GI食物的时候同时摄入一些高蛋白质或者脂肪的食物，也能... 阅245 转6 评0 公众公开 21-10-07 15:03 |
肠易激综合症患者孤独症患者认知障碍患者全面筛查饮食雷区-发现不耐受食物1恩滴?慧吃食物不耐受IgG抗体检测-28项（市场价840元）全面筛查饮食雷区-发现不耐受食物1恩滴?慧吃食物不耐受IgG抗体检测-90项（市场价2700元）检测结果判读标准针对每种食物特异性IgG抗体浓度不同，可解释为“阴性、轻度、重度、重度”，并可对检测结果进行分级，判定... 阅105 转0 评0 公众公开 21-09-19 14:57 |
