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八句中医养生名言，跟着做受益匪浅。人的形体、精气也是这样。形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就滞积。五、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。中医认为，肾主骨，齿为肾之余，也属于骨头的一部分。龋齿，是牙齿的大患，人们每天早晨口中上下牙齿相互敲啄（指上下相对应的牙齿互啄），可以减轻龋齿的危害，保持牙齿的健康。解读... 阅4 转1 评0 公众公开 22-08-07 06:29 |
看似目前不良习惯并没有对身体造成伤害，但只要长期如此，不良习惯就会一点点侵蚀健康，最终成为疾病的突破口。不健康饮食其实可以分为两个部位讨论，第一就是不健康的饮食习惯，比如三餐不固定、吃饭速度过快、暴饮暴食、过度节食、高脂肪低纤维的饮食模式、吃的太咸等，它们是促发慢性消化道疾病的主要因素。以上仅仅只是列举了几个生活中常... 阅2 转0 评0 公众公开 22-07-27 14:44 |
108岁“茶界泰斗”张天福养生秘诀：6大“习惯”，活过百年.这里说一说“茶界泰斗”张天福先生，他一辈子嗜茶如命，乐享茶寿，堪称人生圆满。张天福先生的一生与茶有着不解之缘。他认为，“禅茶一味”，世间真理、人间万象都可以融入一壶茶里。唐代“茶圣”陆羽说，茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。正因为张天福先生悟透了茶之精髓，善... 阅54 转0 评0 公众公开 22-07-27 13:50 |
郑板桥一日三餐皆素食 养生秘笈只有八个字。郑板桥一日三餐皆素食（图片来源：资料图片）郑板桥，汉族，江苏兴化人；原名郑燮，字克柔，号板桥，也称郑板桥；在古人所说的“人活七十古来稀的时代，对于郑板桥这样一位不得志的文人来讲能活72岁，已属高寿了。那么，郑板桥又是怎样养生的呢？一些人就未必详知了。其实，郑板桥的养生秘笈概括起来... 阅11 转1 评0 公众公开 15-09-01 06:26 |
60岁也不长皱纹的秘诀。面部皱纹产生的顺序。40岁左右上述皱纹明显，上下睑皮出现不同程度的皱纹。60-70岁以后，则上述皱纹增多、加深，面部皮肤与颈部皮肤也松垂。70-80岁左右出现嘴部周围皱纹，扩散，口角皱纹，直至满面的皱纹扩散。从面部皱纹出现的顺序我们应该不难发现，20岁左右就应当做好肌肤的护理，防止皱纹的出现。哪些皱纹能避免。... 阅9 转0 评0 公众公开 15-08-31 00:31 |
