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| 共 317 篇文章 |
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韭菜炒河虾是一道美味的菜品，对老年人有一些好处。韭菜富含维生素C，有助于增强免疫系统，提高抵抗力，河虾是高蛋白、低脂肪的食物，对于老年人维持肌肉质量和促进身体修复有帮助，韭菜和河虾均含有多种矿物质，如铁、锌等，有助于维持骨骼健康和血液循环。准备食材：准备韭菜、小河虾、生姜、红辣椒、白糖、香醋、料酒、生抽、食盐、食用油，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-22 13:52 |
包菜，鱿鱼干，食盐，鸡精，食用油。洗净后的包菜放在案板上，用手直接将包菜掰成小块，炒包菜的时候用掰的，这样炒出来的口感好；4.鱿鱼干炒香后将掰好的包菜倒入锅中，包菜中含有的水分很高，下锅后可以用大火快炒，铲子要勤翻动；2.建议在炒包菜的时候加入适量的鱿鱼干或者是虾米，鱿鱼干要先下锅煸炒一下，这样子出锅后的口感鲜美，不会有... 阅7 转1 评0 公众公开 23-09-14 13:35 |
煮一锅夏天特有的粥，能喝上一整天。夏天的饮食宜清淡，每到夏天，母亲一早就会给全家煮好粥，待我们起床，粥已经不烫了，吃着正好。天热，喝粥很舒坦，尤其是凉粥。夏天的粥与其他季节的粥有很大不同，母亲煮薏米绿豆粥，总是煮的浓稠粘滑，一碗粥下肚，主食都不用准备。简单几步，煮一锅夏天特有的粥，能喝上一整天，跟我来。 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-14 13:35 |
相传立秋期间，这五个属相的人容易受到秋季疾病的影响，因此需要格外留意保健和防范。在立秋这一天，人们通常会给这些属相的亲友送上一些暖心的礼物，如红枣、姜汤等，祝愿他们度过一个健康、平安的秋季。此外，剃头还被视为“割财”的象征，因为头发在民间被看作是宝贵的财富，因此剃头可能被认为是破财之意。保持室内通风：立秋后，人们开始... 阅10 转4 评0 公众公开 23-08-06 13:34 |
蒲公英+玫瑰花活血化瘀、调血脂。2、有低血压的人不能喝因为蒲公英的根泡水有降压的效果，所以高血压的人喝蒲公英泡水非常的好，但是有低血压的人不要喝蒲公英水。3、蒲公英不适合患有肠胃炎的患者在中医的理论中，蒲公英味甘而性寒，就有很好的清热解毒，降火的作用，如果是患有肠胃炎或者慢性肠胃病的人群，本身的肠胃就有一定的“缺陷”，这... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-03 13:43 |
养生打油诗。万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。《养生三字经》清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律。闲来无事，背一背老中医的饮食顺口溜... 阅4 转0 评0 公众公开 23-05-10 14:18 |
出门多锻炼，身体会更好；多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。春天来了家园欢迎您！ 阅46 转0 评0 公众公开 23-04-18 14:40 |
