| 共 72 篇文章 |
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入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。因此，为防燥邪为患，秋季宜多吃生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子、橄榄以及鸭肉、猪肺、龟... 阅39 转0 评2 公众公开 19-12-22 19:09 |
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图）。假如感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时也可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状；因眼睛疲劳久久不能入睡时，如果刺激穴道消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡；具体按摩刺激穴道的方法：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以... 阅1 转自豫西南客... 公众公开 19-11-23 19:30 |
每100克胡萝卜中，约含蛋白质1.4克，脂肪0.2克，糖10.2克，维生素A 668微克，胡萝卜素4010微克，维生素B1 0.04毫克，维生素B2 0.04毫克，维生素C 16毫克，铁0.5毫克，钙32毫克，硒2.8微克等多种营养素，各类品种中尤以深橘红色的胡萝卜素含量最高。胡萝卜含有大量维生素A和胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，其中大部分胡... 阅58 转1 评1 公众公开 19-11-12 20:35 |
降血压奇圣--天降血压--安全不复发。配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。你可能会喜欢的： 阅36 转1 评0 公众公开 19-11-09 20:42 |
炒锅烧热，放入凉油，将五花肉放入用小火干煸，煸至肉变成白色，即可放入干辣椒段、姜、大蒜，继续用小火煸炒直至肉色变成微黄色，油脂煎出来，姜蒜炒出香味；炒锅烧热，放少许油，油凉放入鸡块，用中火煸炒(如果有条件油炸的话，就将油烧热，放入鸡块大火炸至金黄色捞出，再度把油烧热，放入鸡块复炸1分钟，这样效果会更好)；锅烧热，将油再度... 阅53 转3 评2 公众公开 19-10-20 20:48 |
口腔溃疡一次治愈的神奇方——5个猕猴桃。口腔溃疡，俗称口疮，相信每个人都曾被它困扰。原来是猕猴桃啊！长口疮的时候，要一次性的吃5个以上的猕猴桃。是的，只有猕猴桃！只要再吃一次5个以上的猕猴桃，就可以完全好。妈妈看了后马上去买了一袋子猕猴桃，没想到吃一次就好了，第二天就没事了。前几天我舌头上长了疮，我妈立刻去买了一些猕猴桃... 阅22 转1 评0 公众公开 19-10-19 19:29 |
每100克胡萝卜中，约含蛋白质1.4克，脂肪0.2克，糖10.2克，维生素A 668微克，胡萝卜素4010微克，维生素B1 0.04毫克，维生素B2 0.04毫克，维生素C 16毫克，铁0.5毫克，钙32毫克，硒2.8微克等多种营养素，各类品种中尤以深橘红色的胡萝卜素含量最高。胡萝卜含有大量维生素A和胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，其中大部分胡... 阅37 转2 评1 公众公开 19-09-14 19:32 |
【转载】桂圆六大养生食疗功效。桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，今天，Guider 0sifu Style教大家几招吃桂圆的智慧。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。桂圆晨吃补脾晚吃安神：补脾养心，生血益气。每晚睡前吃10个桂圆，可养心安... 阅16 转0 评0 公众公开 19-09-14 19:28 |
据美国“网络医学博士”报道，美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。与内向型人相比，外向型人感冒几率更低，这是因为社会交往会增强机体的抵抗力。医学博士克里斯蒂安娜·诺斯鲁普说，锻炼可以改善血液循环，增强抵抗力，即便有病菌侵入机体，身体也会把它们统统歼灭掉。他们调查了193名健康人... 阅28 转0 评2 公众公开 19-09-10 20:27 |
【引用】慢性胃炎病人该如何进行饮食保健呢？少量多餐可中和胃酸，减少胃酸对病变的刺激，又可供给营养，有利于炎症的修复和愈合。生冷的食物不仅不易消化与吸收，而且会促进胃酸分泌增多，并直接刺激炎性病灶；过热的食物可使胃黏膜血管扩张，容易诱发出血或病变处糜烂；过咸食物也可损伤胃黏膜，不利于胃炎病人的康复。烹调食物时，可将食物... 阅47 转1 评0 公众公开 19-09-10 19:57 |
