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5个信号暗示你血糖已飙升，拖久了会变成糖尿病。''''''''而持续的高血糖，就是早期糖尿病的典型症状之一。所以，他建议人们时刻留意自己的血糖状况，如果出现了以下信号，就要及时去医院查血糖：尿多不仅指尿频，还包括尿量增加，甚至出现尿的泡沫多、尿渍发白、发粘等。这主要是由于血糖升高，超过肾糖阈，排... 阅55 转0 评0 公众公开 18-04-03 08:51 |
这个受到全国近百万睡不好觉的失眠朋友疯狂追捧的助眠神物，据说每天只要一小勺，就能让入睡难、睡得浅、醒得早和昏昏沉沉、焦虑烦躁的时代就此终结，连歪果仁都在用哦～由中医睡眠障碍调理团队研发，全球首款终结失眠的助眠神物——传统手工蜜炼助眠膏滋，每天一小勺，不仅就此摆脱入睡难、睡得浅、醒得早的折磨，更是彻底终结安眠药。。。彻... 阅28 转0 评0 公众公开 18-04-02 20:41 |
做到了比同龄人长寿10年。饭后半小时是“养生黄金期”！早餐后半小时一个小动作，长寿20年。每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要，而早餐后的半小时，如果也能利用好，对健康和养生更能事半功倍。早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻，中老年朋友可以利用这个时间打个盹。晚餐后半小时做做家务... 阅10 转0 评0 公众公开 18-04-02 20:39 |
如果出现了血栓或者是胆固醇脂肪过多的情况，往往会影响血压和血管，出现血液循环障碍，不能为肌肉提供充足的养分，影响肌肉的收缩，长期出现抽筋的现象。如果钙离子失调，不仅会影响骨质的健康，还会影响肌肉的收缩，引发痉挛和身体抽搐、疼痛等等症状。如果长时间运动而出汗过多，水分和盐分严重缺失，影响人体的水盐平衡，大量的代谢废物堆... 阅183 转0 评0 公众公开 18-04-01 18:51 |
睡前按三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜~通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。它堪称人体第一大要穴，人们常常把它比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，相当于储存肝经元气的... 阅22 转0 评0 公众公开 18-03-31 19:53 |
健脾祛湿：山药、薏米、红豆。养肤消水肿：茯苓、薏米、红豆。这是一个彻底根除湿气的方子，出自宋朝官方药典《和剂局方》，但很多人会觉得操作起来很麻烦，所以往往断章取义，以为只要红豆薏米就可以根除湿气了，这种认识是错误的，因为红豆薏米顶多有健脾的作用，而湿气不是单纯只健脾就能去得干净的。湿气还会引起头脸油腻，皮肤松驰、色斑... 阅13 转0 评0 公众公开 18-03-31 19:51 |
中医科学院教授:只要一杯茶,血压 血脂 血糖通通降!防控高血压、高血脂、高血糖。●绞股蓝泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。●山楂是天然的降脂药，具有扩张血管、降低血压、血脂等功效，还能清肠刮油，帮助减肥。●荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作... 阅23 转0 评0 公众公开 18-03-31 07:46 |
体内的湿气是怎么来的？中医说，脾虚生湿气，而湿气重又会加重脾虚，形成恶性循环。体内湿气越重，腰腿痛的症状越厉害，表现为迈不开腿、脚步沉重、脖子沉重。同喝一锅汤未必人人都能祛湿，当心加重湿气，应该根据体质来煲汤。赤小豆和薏米都是性微寒，并不适合体寒的人群，乱用当心越喝湿气越重。由于赤小豆的健脾作用较弱，单独使用赤小豆薏... 阅57 转0 评0 公众公开 18-03-30 19:10 |
身体出现这6种表现，提示你可能患糖尿病了，现在知道还不晚！来自网友疑问：糖尿病有哪些症状？糖尿病症状较多，养生君具体分析如下：这种多见于2型糖尿病前期，他们的血糖轻微偏高，与正常人一样，没有任何症状。很多糖尿病人在没有出现其它症状的时候，就已经表现出经常要喝大量的水，而且口渴的还厉害。吃多、喝多、尿多、消瘦，这是典型的... 阅29 转0 评0 公众公开 18-03-28 14:31 |
