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不同的玉米营养不同。玉米虽是粗粮，但其营养价值不亚于细粮。普通玉米：富含膳食纤维，包括纤维素﹑半纤维素﹑果胶及木质素等。黑玉米：有补肾健脾，益气活血作用。这两种元素是人体“阳气”的物质基础之一，多吃糯玉米可以促进人体阳气生发。高油玉米：含油量较高，主要是亚油酸等不饱和脂肪酸。高油玉米是粮﹑油兼得的多功能玉米。 阅46 转3 评0 公众公开 15-08-26 07:49 |
锅热后放入油，油热后先放花椒，煸出香味后，将火调小再放入辣椒碎，此时油温要低，不然辣椒会糊，辣椒呈红褐色即可。4.点火坐锅烧油，先放入番茄沙司炒出红油，再放入蒜蓉翻炒，然后放入番茄块略炒。盐 糖。6.将洋葱放入锅仔底部。7.炒锅内放入少许油，油热后放入腊肉片煸炒，随后放入蒜片、辣椒、老干妈煸炒出香味。隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+... 阅1 转自真友书屋 公众公开 15-02-23 07:59 |
2、起锅倒油,油热后放入花椒和葱酱蒜爆香,然后放入陴县豆瓣酱炒出红油,酱的量要根据你食物的多少自己掌握,放到不用额外放盐的量是最合适的.炒出红油后,放入木耳干豆腐和午餐肉翻炒裹上酱料,然后添水,水的量只要末过食材就好,等到水煮沸了放入鸡精,少量的糖,酱油和花椒粉调一下味道,然后转小火煮15分钟.15分钟后,放入白菜和油菜,转大火将蔬菜煮... 阅4 转自izimin 公众公开 13-11-20 15:18 |
素菜菜谱750个《四》 阅3 转自sn飞雪 公众公开 13-11-20 14:58 |
每天喝一碗强肾营养粥（男女老少皆宜）每天喝一碗强肾营养粥（男女老少皆宜）【配方】：黑豆（1小把）;黑米（2把）; 黑芝麻（1小把）; 百合（10片）; 薏仁（3把）; 核桃（2个）; 大米（2把）; 红糖(适量) 。另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上... 阅2 转自shhksyc 公众公开 13-11-20 14:57 |
影响发酵面团的四要素。发酵面团，一定离不开酵母，酵母在面团发酵中产生大量的二氧化碳，并由于面筋网状结构的形成，而被留在网状组织内，使面团酥松多孔，体积变大及蓬松。酵母发酵除产生二氧化碳外，还有增加面筋扩展的作用，使发酵所产生的二氧化碳能保留在面团中，提高面团的保气能力。同样温度和时间的情况下，则面团软的发酵速度快，面... 阅1 转自美O食 公众公开 13-03-04 17:26 |
能软化血管的食物7、洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。能软化血管的食物8、茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管... 阅1 转自laoshangui 公众公开 12-09-14 15:17 |
1.虾洗净去皮，劈开留虾尾的最后一节不去2.准备面粉、面包渣、鸡蛋打匀备用3.按照鸡蛋——面粉——面包渣的顺序 4.依次将虾裹好，锅内放油 ，烧至6成热 ，下锅炸熟{炸虾}即成如图：材料：鸡蛋豆腐3盒、虾仁6两、鱼浆6两、黄色绿色豌豆仁少许腌虾料：太白粉3大匙、盐少许、葱姜水2大匙调味料：太白粉1大匙、胡椒粉少许做法：虾仁洗净拭干剁碎，... 阅2 转自酷客007 公众公开 12-08-08 17:53 |
劝君少在外面吃饭，一组由一位匿名的厨师拍摄的震撼图片！"少在外面吃饭"——这是一组由一位匿名的厨师拍摄的图片，它让我们见识到了现在广泛流行于餐饮行业的一些"佐料"。下面就让我们开始见识见识这些饭店后厨里的神秘"佐料"，图片下面的文字也都是来自这位匿名厨师的"心声" 。（我也知道，这些添加... 阅5 转自客家土楼 公众公开 12-08-08 17:52 |
馒头，花卷，包子的不同做法。 阅4 转自kairry 公众公开 12-07-18 17:28 |
