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高血糖患者普遍觉得“空腹血糖降低，餐后血糖升高”可以理解，但一晚上未进食，早起空腹血糖值反而升高了，着实摸不着头脑。早晨，人体的生长激素、糖皮质激素等分泌处于一天中的高峰期，这些激素都会促使血糖升高，如果患者的胰腺不能及时分泌胰岛素，那么此时空腹血糖值便升高了，这就是所谓的糖尿病“黎明现象”。有些患者因夜间低血糖后，... 阅10 转0 评0 公众公开 22-10-21 06:11 |
北京大学人民医院骨关节科主治医师刘强表示，临床实践表明，膝关节退变的中老年人，常常有不良的走路姿势。记住6个走路要诀，日行万步不伤膝！北京大学人民医院骨关节科主治医师刘强分享了6个要诀：要诀1：改正“外八”要诀2：亮出鞋底。要诀5：换双“好鞋”要诀6：强健肌肉。刘强解释，这种方法是通过走路姿势的训练，充分发挥鞋和肌肉的保护... 阅1 转0 评0 公众公开 22-10-02 08:27 |
哄自己开心，是一门本事。没有谁的人生能永远风平浪静，可以从日常小事中获得力量，在困境中寻求慰藉，是平凡生活中最了不起的超能力。正如《我爱这热闹的生活》一书中所写：“生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。”余生，希望我们都能学会取悦自己，只生欢喜不生愁。 阅2 转0 评0 公众公开 22-09-12 18:30 |
专家告诉你：得了糖尿病需要控制哪些指标，控制到多少算达标？1. 手指血糖：空腹4.4--7mmol/L，餐后4.4--10mmol/L；5. 高密度脂蛋白，男性＞1.0mmol/L女性＞1.3mmol/L；7. 低密度脂蛋白，未合并动脉粥样硬化性心血管疾病＜2.6mmol/L合并动脉粥样硬化性心血管疾病＜1.8mmol/L；更加严苛的指标是全天24小时，至少17个小时血糖在3.9-7.8mmol/L,当... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-01 06:16 |
