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相较于其他两类神经元，Hcrt神经元的活动特异性地与觉醒相关，即Hcrt神经元的自发性活动总是伴随着觉醒，所以我们重点比较了Hcrt神经元在年轻和年老组小鼠睡眠周期中活动特点的差异。为了探究年老的Hcrt神经元更容易兴奋的原因，你们做的一个实验是对不同年龄组的神经元进行了一些不同频率的刺激，结果发现放电幅度减少的现象在年轻的Hcrt神经... 阅13 转0 评0 公众公开 23-04-21 13:05 |
表明下丘脑泌素的神经元在睡眠期间更加活跃，增加了短暂觉醒的机会，从而导致睡眠更加碎片化。对于这项新的研究，de Lecea和他的同事们决定研究下丘脑泌素（hypocretin），这是一种关键的大脑化学物质，只由大脑下丘脑（位于眼睛和耳朵之间的区域）中的一小簇神经元产生。在大脑中的数十亿神经元中，只有大约5万个产生下丘脑泌素。1998年，de L... 阅10 转0 评0 公众公开 23-04-21 13:00 |
虽然“睡眠卫生（sleep hygiene）”一词对于许多人来说并不陌生，但由于它所包含的内容繁杂，对睡眠卫生充分了解的人，以及合理地利用它来改善睡眠的未必很多。睡眠卫生是指健康的睡眠习惯。建立健康的睡眠习惯，获得高质量的睡眠，是睡眠卫生的意义所在。规律的睡眠习惯，可以使头脑中管理睡眠-觉醒周期的生物钟功能得以加强，使你更加容易入... 阅69 转0 评0 公众公开 23-04-21 12:55 |
为什么会出现睡眠断断续续，呈碎片状。过多的微觉醒会导致碎片化睡眠（fragmented sleep），又称睡眠碎片化（sleep fragmentation）。碎片化睡眠表现为脑电的波形发生变化：从睡眠模式转向觉醒模式，或者从深睡模式转向浅睡模式。睡眠监测结束后，睡眠技师需要对多导睡眠图进行详细的分析，来诊断是否存在碎片化睡眠，并根据微觉醒的次数来判断... 阅1 转自slg藏书 公众公开 23-04-21 12:39 |
