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关于他
| 共 15 篇文章 |
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比计划更关键的，是你能够持续收获成就感。其实，要持续地做好一件事情，最为关键的不是计划，而是你能否从中收获成就感。所以，在计划阶段，你就可以好好思考自己的能力和理想目标之间的关系，设置一个你跳一跳能够得上的目标，甚至要去思考目标背后于你而言的意义，这样才可能在以后循序渐进的过程中，不断积累成就感，即使后续发现目标不合... 阅1 转自天地人和w 公众公开 19-01-08 21:56 |
哈佛大学推荐：让自己变幸福的20件小事！做好以下20件小事，幸福自然洒满整个2019年....自己的事、别人的事、老天的事。3. 每天至少花10分钟的时间静坐。每天都要有点独处的时间，4. 花点时间与70岁以上的老人。8. 人生苦短，别把时间浪费在恨任何人。建议睡眠时间：14. 每天花10-30分钟慢跑。慢跑，持之以恒的慢跑！15. 没有人能主宰你的幸福... 阅12 转0 评0 公众公开 19-01-08 21:50 |
吸引力法则：把所有的精力都聚焦在你想要的东西上。你的思想、感觉、思维途径和话语所散发出去的东西都是你对生活的吸引。当你期待你不想拥有之东西的时候，你就会吸引令人不快的东西，当你期望你无法期待之东西的时候，你的思维力量也只会变成徒劳无功。也就是说我们的意念、思想是有能量的，它们的能量振动会影响其他的东西，如果我们发出正... 阅45 转0 评0 公众公开 18-12-23 15:57 |
心理学上有个名词叫囤积症，即强迫性地保存物品的行为（可以是盒子等实物，也可以是电子书等虚拟物质），是一种生理和神经系统的疾病。《物品：强迫性囤积和物品的意义》深入剖析了囤积症这种普遍现象，书中提到，囤积行为有两个特点：获取很多物品，当这些物品不再有用时无法丢掉。单纯地收集或拥有大量物品不叫囤积。也许是初恋送给你的一件... 阅31 转0 评0 公众公开 18-12-16 06:19 |
坚持做一件事，从每天浪费一小时开始。所以坚持的悖论在于：要坚持做一件事，就不必想「坚持」下去会怎么样。但你要保证这一个小时的专注，不可以跑着跑着，就想「今天要做好多事，不然只跑20分钟好了」。别人每天有24小时，我只有23小时，把一个小时白白浪费掉，总还是有点可惜的吧。世界那么大，可以做的事那么多，何苦每天都做这些事……在... 阅239 转1 评0 公众公开 18-12-15 16:49 |
她从事心理治疗20多年，发现最成功的中年女性都做到了这10点。成年阶段最初几十年，人的幸福感会随着年龄而下降，在40-50岁的时候触底，50岁初期结束情绪低潮期，而后随着年龄增长，幸福感又会逐渐反弹。也就是说，人生初期和末期的幸福感最高，而中年阶段最低，这就是“幸福感U曲线”。逃避不会减轻长期积攒的心理压力，解决心理压力的唯一的... 阅131 转6 评0 公众公开 18-12-15 16:44 |
过来人的忠告：人到中年，后半生最好的生活方式，无非就这10句话。人生的每一个每一个阶段，多多少少都会有一些遗憾，但正是这些遗憾，让我们在逐渐老去的时候，有东西可以去怀念。人到中年以后，最好的生活方式，往往是从记住这十句话开始。四：不要再有遗憾，试着跟遗憾和解。我们这一路走来，多多少少都会有一些遗憾，但是我们终究要学着跟... 阅630 转2 评0 公众公开 18-12-14 21:08 |
研究过177位百万富翁后，他得出13条“富有的习惯”，你占几条？托马斯·科里花了五年时间研究了177位自力更生的百万富翁的日常习惯，通过研究他发现，一个人的日常习惯会透露出他在生活中能否获得成功。“通过研究，我发现你的日常习惯会透露出你在生活中能否获得成功”，他在新书《改变习惯，改善生活》中写道，“习惯预示着一种因果关系... 阅12 转0 评0 公众公开 18-12-12 12:02 |
