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茯苓桂枝白术甘草汤。桂枝。如果说茯苓是所有药方中用的最多的一味药，那么桂枝就是所有经方里用的最多的一味药，张仲景如此钟情于桂枝，以至于无论寒症热症虚证实证，还是表症里症，还是半表半里症，都有桂枝的身影。白术也是健脾祛湿的高手，它的味道很香，它既能够像桂枝一样叫醒我们的脾胃，也能够像茯苓一样祛湿，只不过它的药性是往上走... 阅4 转自369蓝田书... 公众公开 18-03-26 15:12 |
人体达到5级寒湿，命在旦夕！在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖……就是因为他们体内有湿，体外的邪气还和体内的湿气里应外合，纠缠不清！则命在旦夕！症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困。 阅1 转自弹指qytzj 公众公开 17-06-11 08:15 |
湿气重——万恶之邪，一种中药饮，根除湿气。湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细... 阅3 转自滚滚车轮y 公众公开 17-05-24 16:23 |
湿气重的人容易发胖，如何排除体内多余水分？开春之后，人体内容易积压湿气。拔火罐是一种很传统有效的祛湿气的方法，通过拔火罐能够通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒排毒的同时祛除体内的湿气，加速身体内的血液循环，促进身体的新陈代谢，非常有助于健康减肥。薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，所以在日常生活之中... 阅72 转0 评0 公众公开 17-03-16 08:18 |
打开身上的七个“排污口”，把湿毒排出去！3、膝窝膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。因为承山穴在足太阳膀胱... 阅20 转1 评0 公众公开 16-12-24 20:16 |
帮你祛湿的食物推荐。帮你祛湿的食物推荐湿气重怎么办？新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满... 阅75 转1 评0 公众公开 16-12-22 12:31 |
吃这些湿气自然消~~~夏季是湿气盛行的季节，不仅是由于导致的，还因一些生活和饮食习惯招来的湿气，所以去湿的时候，调整饮食习惯，是非常见效的去湿方法，如果结合运动双管齐下，去湿更彻底！但是薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。糙米的做法有很多，常见的是煮粥，如糙米红薯粥、糙米玉米排骨汤等。介绍了以上五种食物，大... 阅3 转自健康生活... 公众公开 16-08-01 08:27 |
“祛湿大法”学起来吧！您体内的湿气重吗？浙江医院针灸科刘菁中医师介绍，眼下空气中的湿度越来越大，相应人体内的湿气也会越来越重，湿邪困脾，脾又主肌肉，四肢就会倦怠，所以人们通常会感到精神倦怠，浑身乏力，全身酸痛，食欲下降。是手阳明大肠经的穴位，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，具有清利湿热的功效，当... 阅148 转2 评0 公众公开 16-06-12 21:32 |
孙俪分享祛湿妙方|孙俪|湿气|陈皮孙俪分享祛湿妙方 2016年05月25日 08:07健康时报http://health.sina.com.cn/hc/2016-05-25/doc-ifxsktkp9326738.shtml (健康时报记者 王小磊)“娘娘”孙俪在微博上分享了自己的祛湿小妙方：陈皮+姜汁泡水喝，也可以加一些黄冰糖。按照孙俪的做法，陈皮祛痰湿，姜汁有辛散的作用，都是除湿气的“小能手”!不... 阅71 转1 评0 公众公开 16-05-25 21:00 |
为什么脾是生痰之源？就在于它是管湿气的，湿气多了化不出去就变成痰饮，所以从根本上祛湿就要健脾，多揉阴陵泉就把这个生痰之源给解决了。它排的都是大家日常生活中最担心的毒——烟毒、被污染的有害的空气、药毒、痛风之毒等等。一方面可以吃参苓、白术等中成药，另外也可以平时食用山药薏米粥健脾去湿。消泺是个去湿要穴，气郁则生湿则生痰... 阅8 转自lzhzyfy 公众公开 16-04-04 12:55 |
