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首先，间歇性断食当中有一种叫做Time-Restrict Feeding（TRF），和其他什么一周断两天之类的断食不一样，TRF指的是在每天保持一定时间（一般必须大于12小时）不进食食物。Shukla教授提出，低碳水饮食在患者和普通人群中最难做到的一点是“碳水太好吃了，我们喜欢吃，所以很难低碳水饮食”。红色线为先吃碳水组的餐后血浆葡萄糖水平，蓝色线组为... 阅35 转0 评0 公众公开 19-06-10 08:47 |
不适合放冰箱的蔬菜水果。专家建议并提醒，长时间在冰箱里储存蔬菜非常危险，而危险也多来自蔬菜本身含有的硝酸盐，因为硝酸盐本身无毒，然而在储藏一段时间之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有毒物质，它在人体内与蛋白类物质结合，可生成强致癌性的亚硝酸盐类物质。【不宜放进冰箱的15种食物】1、香蕉；2、... 阅366 转2 评0 公众公开 19-05-25 15:34 |
慢性便秘的身体通常存在肠道菌群失调的情况，有益菌数量不足、结构失衡，肠道蠕动减缓，经常补充益生菌，有助于恢复肠道蠕动速度，进而促进排便。酸奶中含有的益生菌大部分属于过路菌，而且购买时里面的那些菌可能已不是活菌，因为在酸奶的液态环境下，益生菌只能存活3天到2星期。补充进来的益生菌就好比志愿军，他会帮助你的肠道建立起正常军... 阅530 转2 评0 公众公开 19-03-29 14:22 |
千诺林(非那雄胺片)说明书。二、对前列腺特异抗原(PSA)及前列腺癌检查的影响 1.非那雄胺治疗前列腺癌未见临床疗效。2.建议在接受非那雄胺治疗前及治疗一段时间之后定期做前列腺检查，如直肠指诊，其它的前列腺癌相关检查(包括PSA)。3.非那雄胺可使前列腺增生患者(或伴有前列腺癌)血清PSA浓度大约降低50%。在评价PSA数据且不排除伴有前列腺癌时... 阅44 转0 评0 公众公开 19-01-24 14:36 |
下面这些食物，常常顶着补钙的幌子招摇撞骗，实际上它们不补钙，有的吃多了还会缺钙。食物中的蛋白质有助于钙的吸收，但是如果吃的蛋白质过多，顿顿大鱼大肉，反而不利于钙的吸收，增加尿排泄钙，引起钙缺乏。美乐家钙镁片。4种“优质钙”来源——磷酸氢钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙，及其他营养素。美乐家钙镁片，结合四种钙源：碳酸钙、... 阅91 转0 评0 公众公开 19-01-15 12:41 |
维生素D预防癌症和心血管疾病 或许只是想多了？95% CI，0.67~1.02），乳腺癌死亡为1.02（95% CI，0.79~1.31），前列腺癌死亡为0.88（95% CI，0.72~1.07），结直肠癌死亡为1.09（95% CI，0.73~1.62），主要心血管事件+冠状动脉血运重建的扩展复合终点为0.96（95% CI，0.86~1.08），心肌梗死为0.96（95% CI，0.78~1.19），卒中为0.95（95% CI，0.... 阅157 转3 评0 公众公开 18-12-31 10:55 |
对抗慢性鼻炎，咽喉炎，感冒，雾霾天，公共场所呼吸道感染的小方法。雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。专家建议：要预防过敏性鼻炎的侵扰，在雾霾天外出，最好戴上医用N95口罩，回家后及时清洁手脸，并使用生理盐水清洗鼻腔。雾霾天鼻炎是件很痛苦的事情。雾霾天，整天开着空气净化器封闭的室内空气污染确是室外空... 阅62 转1 评0 公众公开 18-12-18 20:18 |
