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辣椒的功效和作用。辣椒??的功效与作用。这种体质的人，如果吃了辣椒以后会出现这种长痘增加的状态，这种人群不适合吃辣椒。但是有一些人群不适合吃辣椒，主要包括像心脑血管疾病的人群，不适宜多食用辣椒。还有一些肺病的病人，还有一些痔疮的病人，像红眼病、角膜炎的病人，还有热性体质皮肤，或者颜面部有青春痘的病人，还有产妇、孕妇、甲... 阅50 转0 评0 公众公开 23-04-07 17:20 |
德然养生：喝粥最益长寿。中老年人金秋必喝粥榜单排名前5：很多人听到粥，就觉得只是养胃，秋季气候干燥，是最适合喝粥的季节，这时候喝粥养生不仅能延年益寿，还能更好的滋润肌肤，缓解秋燥。糁儿粥每粥长寿。七菜粥福气粥全菠菜、芹菜、芫荽、芥菜、韭菜、葱、蒜，一起放着煮粥，能够带来一年的福气。用好两粥一饭，长寿不难“两粥一饭”中最... 阅9 转1 评0 公众公开 21-10-06 12:48 |
鱼肉富含丰富的DHA，俗称“脑黄金”，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要，并能防止脑细胞退化，延缓大脑的衰老。海带中含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等藻类食物中的磺类物质，是大脑发展过程中不可缺少的。葵花子含有丰富的铁、锌、钾、镁等元素以及维生素E，有一定的补脑健脑作用，可以保持大脑的思维敏捷... 阅34 转0 评0 公众公开 21-09-30 17:16 |
对于不同癌症，酸奶的抗癌效果不尽相同，常喝酸奶可使食管癌、结直肠癌和膀胱癌的风险分别降低36%、12%和21%。荷兰国立肿瘤基金会和一家毒理与营养学研究所共同发表的研究显示，常喝酸奶可有效预防女性乳腺癌的发生，坚持每天喝250毫升酸奶的妇女与不喝酸奶的相比，乳腺癌发病率低50%左右。《食物与健康-科学证据共识（2016）》指出：与完全不... 阅3 转0 评0 公众公开 21-09-19 22:48 |
蜂蜜的养生功效。蜂蜜的功效:失眠的时候，特别适合喝蜂蜜水。喝酒前后，喝蜂蜜水，可以解酒止头痛。4.蜂蜜富含，天然的活性酶，维生素、很多微量元素，可以排毒养颜，提升身体免疫力。5.喝蜂蜜水，可以抗菌消炎，有局部炎症的人，非常适合喝。6.蜂蜜外敷，可以消炎、止痛、止血，减轻水肿，促进伤口愈合。7.蜂蜜水，还可以神奇的，缓解、减轻食... 阅16 转0 评0 公众公开 21-09-18 15:15 |
德然养生：入伏三豆汤，老少都健康。三豆汤里都有哪三豆？三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。属风火湿热者，治宜清热解毒，祛风利湿，用黑... 阅41 转0 评0 公众公开 21-07-10 14:31 |
沃柑 “沃柑”是以色列研发的柑橘新品，该品种属晚熟杂交柑桔品种。并含柑橘黄酮，香豆素，柠檬苦素等特俗物质，具有一定的防癌抗癌功效。沃柑不能和萝卜一起，吃萝卜中含酶类较多，食用后可生成一种硫氰酸盐，在代谢中产生一种抗甲状腺物质叫硫氰酸，阻止甲状腺摄取碘，抑制甲状腺的形成，而沃柑内含有的类黄酮物质，在肠道中被细菌分解后，可... 阅192 转0 评0 公众公开 21-04-26 22:26 |
咖啡的好处。而咖啡因和运动结合起来能在一定程度上破坏因皮肤细胞中的DNA被紫外线所破坏所诱发的早期癌细胞。这项实验表明了这个常喝咖啡的好处，咖啡因和运动结合起来能在一定程度上破坏因皮肤细胞中的DNA被紫外线所破坏所诱发的早期癌细胞。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血... 阅28 转0 评0 公众公开 21-03-20 15:09 |
德然养生：饮食为上，五谷为养。德然养生坚信：饮食构建生命，五谷为养，饮食为上。为什么中医要强调“五谷为养”？五谷者，植物之种子也；从中医饮食营养学的意义上来说，我们所说的吃饭实际上应该是吃种子，而且其他的东西只是下饭的。对应我们的肝、心、脾、肺、肾，我们需要吃的种子分别是麦、黍、粟（小米）、稻、菽（豆子）。因为五谷分... 阅40 转0 评0 公众公开 21-03-16 10:55 |
