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2、吃苦排毒，比如莲子芯，可以用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。1、按压合谷穴，可帮助肺脏排毒，合谷穴位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。2、萝卜、百合是肺脏的排毒食品。1、按压涌泉穴，可帮助肝脏排毒，涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾）的力度，稍有感觉... 阅20 转0 评0 公众公开 19-11-11 11:05 |
怎么判断你的体质是阴虚还是阳虚。很多朋友都在很多朋友都在纠结他自己是阴虚还是阳虚，所谓阳虚证、阴虚证，是没有现实意义的，如果你再遇到医生跟你说，你得的是阳虚证或者你是阴虚证，虽说阴阳是相对的，但是一般来说，我们对阴阳还是有个界定。本身阴阳就可以互相联系，互相转化，现实中基本没有单纯的阴虚或者阳虚。阳，指的是功能的话， ... 阅24 转0 评0 公众公开 19-03-04 14:14 |
中医在清末以前，即西医泊来之前，不叫中医，叫岐黄术。后世出于对黄帝、岐伯的尊崇，遂将岐黄之术指代中医医术，并认为《黄帝内经》是中医药学理论的渊源、最权威的中医经典著作。随着人们对西医的正确认识和纠正对中医的各种偏见，尤其是随着世界发达国家对中医的研究与应用，中医会走一条由外到内的认知路线。而中医的真正崛起，必须靠政府... 阅48 转0 评0 公众公开 19-03-04 11:29 |
一部中医古籍圣典，曾为日本国至宝，千年后终归国。下面说的是，1820年，一部中国古籍圣典书《黄帝内经太素》（以下简称“内径”）手写本的发现，轰动了全日本，曾奉为日本国至宝。原来这本失传的古籍圣典在日本国的一家寺院收藏，寺里留存了一部《内经》残卷，整理后得二十三卷。《内径》回国之后，杨守敬历经二十载，费精心血，对此古籍予以... 阅81 转0 评0 公众公开 19-03-01 12:27 |
真正的高手，都在培养“闭环能力”! (深度好文！）播放GIF.正负是人的主观评价，比如一套行为能让你变瘦就是正向闭环；绝大多数人的闭环是靠意志力维系的，但是意志力本身是稀缺的，而且常常是无效的，导致绝大多数人没办法形成正向的闭环。所以说要想养成一个持续发挥正向作用的闭环，就要先养成一个好的习惯，让你的大脑和身体自动适应一种行... 阅27 转0 评0 公众公开 19-02-26 14:23 |
当熟地遇上巴戟天，可治什么病？这是由于肾水开，是由于肾火动的原因；而肾火动，又是由于肾水匮乏的原因。如今肾水补足，肾火便再没有了发动的理由，肾内之火静，肾水也便无沸腾之患。且看润涸汤如何大补肾水，兼补肾火。熟地：滋肾中之真阴，大补肾水。是许多补肾方剂，比如六味地黄丸、金匮肾气丸的要药。巴戟天：补肾中之真阳，兼补肾火。... 阅169 转10 评0 公众公开 19-02-26 14:21 |
黄精-植物性药材，性平味甜，益肾健脾，在强肾固精中是一个领袖级的食材，在养生界有这‘’南黄精，北人参‘’的美丽比喻，其含有大量的益肾活氨基酸和蛋白质，极易被人体吸收，在益肾气方面表现非常好，在养生界享有盛名，所谓‘’人参润气益一生，强肾壮腰吃黄精‘’可见黄精在养生食材中的口碑是非常好的，那么他强肾固精的原理在哪呢？左边... 阅540 转37 评0 公众公开 19-02-26 14:20 |
浮白穴：能预防白发的穴位！中医说：“肾藏精，肝肾虚则精血不足，肝肾强健，上荣于头”这就是说，肝肾功能强健则毛发浓密。“白发三千丈，缘愁似个长。”长白头发，与遗传有关，但长期生活在“高压”状态下，精神紧张，情绪压抑，也容易催生头上一片“霜”。中医认为，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白发主要是由于肝肾不足、气血亏损... 阅694 转4 评0 公众公开 19-02-17 13:40 |
人体的疼痛开关，十二原穴的秘密（一）十二原穴的来历：原穴是脏腑原气经过和留止的部位。指分布在人体手腕与足踝之间及以下、胸、脐等处的十二个原穴，即五脏输穴和膏、肓的十二个原穴。具体指双侧的太渊2个(肺脏之原穴)、大陵2个(心脏之原穴→实指心包之原穴)、太冲2个(肝脏之原穴)、太白2个(脾脏之原穴)、太溪2个(肾脏之原穴)、鸠尾1个(膏之... 阅58 转1 评0 公众公开 19-02-16 07:56 |
它是万能补药，每天2次：血压低了，赘肉没了，再也没便秘过！然后双手相对搓至手心发热，平铺于腹部的左右，分别以顺、逆时针为方向，轻揉轻摩腹部30～50圈为一组，力度以有微微发热为佳。中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。腹部为胃经及脾经等多条经络循行之处，因此按揉腹部可以强健脾气，有助痰湿之邪的代谢，对痰湿中... 阅21 转1 评0 公众公开 19-02-10 13:31 |
