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24款香粥暖甜甜，过了腊八就是年。香菇玉米燕麦粥。香菇瘦肉红豆沙燕麦粥。红豆10克、桂圆数颗、粥米20克、高粱米10克、黑米25克、花生10克、红枣5棵、冰糖2块。大米100克、猪肉30克、玉米50克、干香菇10克、即食燕麦20克、香葱少许、芝麻油 / 料酒 / 料酒 / 盐 / 味精少许。5、将大米，玉米粒、香菇，适量水加入电饭煲内，开启煮粥功能。红豆... 阅24 转0 评0 公众公开 18-03-24 18:18 |
鸭子半只，扁尖1小把，姜1小块，蒜3瓣，香葱5根，枸杞少许色拉油2勺，料酒2勺，禾然有机醇酱油2勺，冰糖1小块，盐少许。5、 姜蒜切片， 香葱葱白部分切段，葱绿部分切碎。6、 锅中倒油先放入葱白，姜片，蒜片，炒出香味。7、 放入鸭肉翻炒至鸭肉微微焦黄。10、加入2勺禾然有机醇酱油和1小块冰糖，炒至上色后，倒入能盖住鸭肉的开水，放入扁尖。... 阅20 转0 评0 公众公开 18-01-21 09:36 |
（煲汤秘籍）比如煲汤的时间并非越长越好，2小时就好，超过4小时，亚硝酸盐含量就会慢慢增加了，超过6小时，甚至这汤喝不得了~~煲汤秘籍往下看↓↓↓●如果煲汤时间为2小时，先将药材单独浸泡1小时，待汤熬1个小时后，再将药材加入汤中，与食材一起再熬制1个小时。淮山、芡实 这二种药性味甘平，有健脾益肾去湿作用，煲汤时可少佐陈皮以行气，... 阅57 转4 评0 公众公开 17-08-12 16:08 |
煲汤不一定要放肉炖，有些食材煲出来的汤出奇地好喝。熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤清热解毒还养颜补血益气，平时可以多煲这种汤喝。节 瓜 养 颜 汤。加入了胡萝卜栗子的节瓜汤更加清甜，喝起来非常清新~节瓜，胡萝卜，花生，栗子，冬菇，姜，盐。冬 瓜 薏 米 汤。瓜，薏米，陈皮一块，蜜枣两个，盐。天热没胃口，来一碗酸辣过瘾的蘑菇... 阅38 转0 评0 公众公开 17-07-04 18:27 |
原料： 盐1茶匙、白糖1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙、料酒2茶匙、酱油1茶匙、葱末2汤匙、姜末1茶匙、植物油2茶匙。原料：活鲤鱼1条、盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒2汤匙、姜4片、干辣椒1个、蒸鱼豉油2汤匙、香葱适量。原料: 鸡翅300克、鲜香菇120克、泡发木耳100克、火腿200克、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2... 阅33 转0 评0 公众公开 17-06-18 14:42 |
1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。3 、将排骨放入锅中，煮至水开后，再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果，以中火煮约1个小时，最后加入盐调味即可。2 、 取一炖盅，放入煎好的鲈鱼及姜片，再把参须、红枣、米酒加入，注入热水，放入蒸笼锅中，以小火炖2小时，最后加入盐调味即可。1、将猪肉洗净飞... 阅24 转0 评0 公众公开 17-06-11 15:50 |
7）大火烧开煮锅中的水，放入除了大葱和姜块以外的所有原料，煮至沸腾并撇出浮沫。11）用微火加热汤汁，保持汤汁温热却并不沸腾，缓缓倒入蛋清，轻轻搅拌一下即关火静置。猪肘1只 ，猪膀骨400g ，金华火腿100g ，干贝40g ，海米40g 老姜（拍破），大葱（切段）， 白胡椒粒 ，绍兴黄酒 油适量。7）将炉火调成中火，保持汤汁沸腾翻滚进行翻汤，... 阅31 转0 评0 公众公开 17-05-15 21:49 |
高汤不止是骨头汤，最全做法都在这了！4、将荷兰芹梗、百里香、月桂叶、丁香、黑胡椒粒放入做法2烤过的食材中，加上做法3的洋葱片，再加入小牛骨高汤、饮用水、盐，一起搅拌均匀。全鸡、洋葱、西芹、胡萝卜、青蒜、荷兰芹梗、蛋白、百里香、月桂叶、丁香、黑胡椒粒、鸡骨高汤、盐。牛臀骨、洋葱、西芹、胡萝卜、青蒜、番茄、荷兰芹梗、月桂叶、... 阅46 转0 评0 公众公开 17-04-23 05:32 |
只需两步的营养汤，简单又美味，老人小孩都爱喝！其中的土豆、玉米、西红柿、洋葱、胡萝卜等食材，土豆一个、玉米半根、西红柿一个、洋葱一个、胡萝卜（去皮）一根、鸡腿两个、盐、胡椒粉（可选）1.煮一锅水，把西红柿和土豆去皮。2.把西红柿和土豆放入沸水中，煮一分钟左右。（煮一锅水，把西红柿和土豆去皮）（去皮，土豆皮比较难剥的话，可... 阅46 转0 评0 公众公开 17-04-20 07:54 |
早餐吃什么才美味营养又简单呢？是不是每天早上起来就草草解决了早餐？还是在纠结早餐该吃什么好？不如来碗椰奶麦粥吧！小麦富含维生素和矿物质等，营养价值很高。8匙小麦（浸泡一晚上）、150毫升椰奶、4匙白砂糖、500毫升水、两片班兰叶（可用其他香料代替）把水倒入热锅中，稍微起泡时，加入小麦、班兰叶，用大火煮。加入糖和椰奶，再煮10至1... 阅24 转0 评0 公众公开 17-04-09 22:29 |
