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| 共 58 篇文章 |
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如果你的空腹血糖超过7，先从这7方面找原因。空腹血糖表示患者在没有饮食负荷状态下的基础血糖水平，指禁食8～10个小时后所测的血糖，即清晨空腹状态下的血糖。因为空腹血糖是一天血糖的基础，如果空腹血糖高，那么一天的血糖很可能都处在红色高值阶段。监测夜间(特别是凌晨)的血糖，如果说半夜3点的血糖偏低(<5mmol/L)，且在夜间的时候低血... 阅38 转0 评0 公众公开 20-05-19 08:43 |
糖尿病人了解一下.运动治疗强调「个体化」，糖友根据自己年龄、是否合糖尿病并发症等特点，在选择运动方式和运动强度时，制定合理的运动方案，运动不足或过量皆不足取。每天运动多长时间。最后提醒广大糖友，可将运动列入每天的时间表，培养运动意识和习惯，有计划安排运动，循序渐进，逐渐增加运动量，达到每周建议量，寻找和培养自己有兴趣的... 阅50 转0 评0 公众公开 20-05-19 08:43 |
糖尿病人了解一下.运动治疗强调「个体化」，糖友根据自己年龄、是否合糖尿病并发症等特点，在选择运动方式和运动强度时，制定合理的运动方案，运动不足或过量皆不足取。每天运动多长时间。最后提醒广大糖友，可将运动列入每天的时间表，培养运动意识和习惯，有计划安排运动，循序渐进，逐渐增加运动量，达到每周建议量，寻找和培养自己有兴趣的... 阅224 转4 评0 公众公开 20-05-19 07:05 |
一、血糖生成指数（GI）血糖生成指数是指：摄取含50g碳水化合物的某一食物后2个小时内血糖升高的幅度，与直接摄取50g葡萄糖后2个小时内血糖升高的幅度的百分比。二、谣言：吃南瓜可以降血糖食物的GI值反映了食物升高血糖的幅度。食物GI>70称之为高GI食物，食物GI<55称之为低GI食物。三、血糖负荷（GL）西瓜的GI值为72，属于高GI食物；五... 阅38 转0 评0 公众公开 20-04-10 20:47 |
餐后血糖高并发症来得快，应对餐后高血糖的8个对策，你得知道。研究表明，餐后高血糖导致血管病并发症风险增高，也是心脑血管事件发生的独立危险因素，餐后高血糖的危害性比空腹血糖升高更大。人体运动时，血液中的血糖进入肌肉中提供能量，餐后运动时间不够，血糖利用率低，血糖容易升高。很多糖尿病患者由于早期胰岛素分泌受损，胰岛素高峰延... 阅28 转0 评0 公众公开 20-04-01 22:04 |
这是因为持续步行可以让肌肉和脂肪细胞对胰岛素的敏感性增加，胰岛素调节能力增强，胰岛分泌功能逐渐趋向正常，加上坚持运动能使脂肪减少、体重下降，糖友更容易达到长期降糖的目的。建议糖友们在服完降糖药后最好等待1小时左右，待度过药物作用高峰期，然后再快走，可以促使血糖持续稳定下降，效果更好。摇臂大步走对手臂的锻炼量很大，在消脂... 阅59 转0 评0 公众公开 19-10-28 15:36 |
糖尿病吃什么主食最好 记住12345就行。1袋牛奶奶和奶制品可以提供优质蛋白质，而且对血糖的影响小，是糖尿病患者理想的食物。温馨提示：根据《中国糖尿病医学营养治疗指南》和《美国糖尿病协会糖尿病诊疗指南》，糖尿病饮食有几个明确的限制：根据个体情况，限制总能量;限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，如肥肉、动物油、酥性糕点、油炸食... 阅61 转2 评0 公众公开 19-10-25 06:15 |
阿卡波糖这个有着挺洋气名字的糖可不是真的糖。阿卡波糖在降糖药家族里应该算非常年轻的后辈。此期间，专门针对餐后血糖的药物阿卡波糖问世，而正是其问世才使得人们认识到餐后血糖的重要性。而阿卡波糖的作用机制是通过延缓碳水化合物在肠道的吸收来降低餐后血糖，所以，它可以使以碳水化合物即米、面等为主要饮食的中国糖尿病患者的血糖水平... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 19-09-04 22:31 |
控糖食物一览表，不想血糖高，每天吃饭前看看。食物血糖生成指数 （glycemic index , GI）是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标。一样的食物，不同的加工方法会有不用的血糖反应，比如粗粮细做、高温慢炖等做饭方式都会使食物血糖生成指数升高。如面包，小麦粉面包的血糖生成指数约为70，但加入75%~80%大麦粒的面包则为34，所以，提倡用粗... 阅46 转0 评0 公众公开 19-08-31 07:27 |
糖尿病：口服降糖药使用总结口服降糖药第一亚类 双胍类药代表药：第二亚类 磺酰脲类促胰岛素分泌药一、药理作用与临床评价（一）作用特点。机制——增加骨骼肌、肝脏、脂肪组织对胰岛素的敏感性，提高细胞对葡萄糖的利用——降低空腹血糖、餐后血糖及胰岛素和C肽水平。（1）增加胰岛素分泌、外周组织对胰岛素的敏感性——降低餐后血糖。4、四... 阅31 转0 评0 公众公开 19-08-20 14:02 |
