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| 共 45 篇文章 |
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强直性脊柱炎（Ankylosing spondylitis，简称AS）是一种以骶髂关节和脊柱关节慢性炎症为主的全身性自身免疫病，归属于血清阴性脊柱关节病。强直性脊柱炎是一种逐渐进展的慢性疾病，症状会由腰椎向胸、颈部脊椎发展，甚至会波及髋、膝、肩等大关节，出现相应部位的疼痛加重、活动受限甚至部分强直。康复训练是为了维持胸廓、脊柱、骶髂关等关节... 阅8 转0 评0 公众公开 22-10-15 12:05 |
终于来了，八段锦功效动图全解，只发一次，捉紧收藏！但是在练完八段锦之后，由于身体出汗，是不能立即洗澡的，此时毛孔是完全张开状态，不管水是洗冷还是热，都很容易让湿气进入体内，对身体机能造成影响。八段锦有八个动作，每个动作都能调动身体的不同部位运动起来， 每个人练八段锦的初衷都是不一样的，有的人只是想要锻炼，而有的人想要减... 阅5 转0 评0 公众公开 22-10-14 18:17 |
终于来了，八段锦功效动图全解，只发一次，捉紧收藏！但是在练完八段锦之后，由于身体出汗，是不能立即洗澡的，此时毛孔是完全张开状态，不管水是洗冷还是热，都很容易让湿气进入体内，对身体机能造成影响。八段锦有八个动作，每个动作都能调动身体的不同部位运动起来， 每个人练八段锦的初衷都是不一样的，有的人只是想要锻炼，而有的人想要减... 阅4 转0 评0 公众公开 22-07-30 19:05 |
一个穴位六大功效,，一拍就好，人人都能用得到！其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一拍就好。如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、... 阅4 转0 评0 公众公开 22-05-23 20:29 |
小腿腓肠肌肌肉群位于我们的小腿肚里，由腓肠肌和比目鱼肌等一组肌肉组成。之所以把小腿腓肠肌肌肉群称为第二心脏，是因为它与心脏有几个相似之处。1.心脏靠心肌收缩泵血，而小腿腓肠肌肌肉群也是靠肌肉相互挤压、收缩泵血，只不过心脏是把心室里的动脉血泵出，而小腿腓肠肌肌肉群是把其肌肉群静脉丛里的静脉血泵回心脏。小腿经络如何疏通按摩... 阅4 转0 评0 公众公开 22-04-26 12:51 |
拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法，8~80岁都适用。什么是筋结？筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。触摸有筋结的部位，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，我们在正常行走或在上下楼梯... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-04 16:34 |
手上青筋越多，说明身体……所以人们认为这个人是由于缺少脂肪才导致身体青筋暴突。当静脉血液回流受阻、压力增高时，人体表面常会出现''''''''青筋''''''''，如突起、变形、变色等症状。中医专家认为，无论人体哪个部位的''''''''青筋'... 阅61 转0 评0 公众公开 21-09-26 21:52 |
梨状肌扳机点很重要！梨状肌。症状产生的机制一方面可以是梨状肌卡压到坐骨神经，而引起坐骨神经痛——涉及臀部、大腿后侧乃至于小腿与足的疼痛、刺痛与麻木。1、要触诊梨状肌的扳机点，首先要定位梨状肌。梨状肌其中一个常见扳机点就在刚才定位梨状肌时，经过骶骨外侧刚触诊到肌肉的位置附近。梨状肌触诊和自我松解。注：梨状肌虽有外旋功能，... 阅27 转1 评0 公众公开 21-08-05 16:25 |
以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套「穴位保健操」，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。【取穴及功效】神阙，人体穴位名，位于脐正中，属于任脉的穴位。肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，刺激我们后腰的... 阅23 转0 评0 公众公开 21-04-25 07:53 |
而且，肾脏与膀胱相表里，长期坐着的姿势会使膀胱经受到压迫，造成膀胱经的气血运行不畅，从而牵连到肾，影响肾脏健康。另外，人在憋尿时，肾气处于“抑制”状态，时间长了，肾必然会出现问题，肾虚、肾精耗损等都会相继出现。正常人入睡后代谢缓慢，夜尿显著少于白天尿量，夜间应不排尿或仅排1次，夜尿量约为24小时总量的1/4～1/3，如果经常超... 阅15 转0 评0 公众公开 21-04-22 07:46 |
