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三招打败春季过敏性鼻炎。春天标志着花粉开始播散，他们的“老朋友”过敏性鼻炎又不请自来了。这都是过敏性鼻炎的常见症状。这种过敏性鼻炎的特点是一般过了季节可自愈，如不及时治疗，可常年发病，严重时影响呼吸，睡眠，甚至失去嗅觉。如果你也被过敏性鼻炎骚扰着的话，千万不能错过今天的文章哦！重点穴位一.合谷穴 为大肠经原穴，对大肠经... 阅1 转自湛蓝明月 公众公开 18-03-29 14:59 |
不求医，不用药，只要1分钟，一根棉签缓解全身酸痛！肩膀酸痛时，将趾头向外压，找到“肩膀反射区”，再区域内用棉签从姆趾到小趾边移动，以锯齿线的路径进行按摩。肩胛骨若是酸痛，只需用棉签朝脚尖方向“由下往上”画线，刺激按摩“肩胛骨反射区”即可缓解不适。脚背指头上骨头与骨头之间便是“上身淋巴反射区”，只需脚底贴着地面，拿棉签用... 阅1 转自红雪涧 公众公开 18-02-06 16:49 |
刮痧的好处和8种手法。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。先用热毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那个部位再涂上相对应有关刮痧的介质，在用刮痧工具直接触碰患者的皮肤，反复的刮，直到皮层便表面上出现痧痕迹就可以了。该法不属于刮痧手法而属于按摩手法，... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 17-08-08 09:41 |
[转载]路新宇经络养生（自我梳理肝经胆经）肝和胆都是属木的。——胆经巡行时间：晚上11到1点——肝经巡行时间：凌晨1点到3点 在这段时间肝和胆的重要工作是在进行血液的净化。肝经位置和作用 肝经起于大脚趾，沿着大脚趾和二脚趾的交叉的地方向上到踝关节，到大腿内侧。——肝经主导男性生殖器官——疏通肝经可预... 阅1 转自憩苑 公众公开 17-05-02 10:24 |
找到这些穴位“使劲打”，健康养生就成功了一半找到这些穴位“使劲打”，健康养生就成功了一半 日常生活小妙招 2016-10-10 21:23.膝窝又称腘窝，在膝盖窝的中心点上，有一个非常重要的穴位叫委中穴，走的是膀胱经。另外，脾是生痰之源，是人体主管湿气的器官，如果湿气多了排不出去，就会变成口痰。因为承山穴在足太阳膀胱经上，而膀胱经是主... 阅1 转自鹩歌 公众公开 16-10-17 15:49 |
人体自带的消炎穴、消气穴、排毒穴。更为奇特的是其中一些穴位具有一些特殊的功用：消炎、消气、排毒、清火的作用，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少抗生素对我们的危害！商丘穴属脾经经穴，正好对应下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症，商丘穴主要消除下身的各种炎症。涌泉穴是人体最低的穴位，如果人... 阅26 转0 评0 公众公开 16-08-04 21:43 |
功效：耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。功效：耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。具体方法：食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次。功效：耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 16-08-01 10:52 |
（2）太阳穴左右各一双手大拇指内端同时按揉，两股能量相向而出，久之则可在双侧太阳穴的连线上相会，形成物质流在期内运转，此时周身顿感通泰。（1）能量贯通劳营与十指，用双手劳营穴捂住耳门，手五指扣住后脑部位，用指尖的力量弹叩后脑。（2）两食指在耳孔中搅动，以食指的内气来平和因击天鼓和鸣耳后产生的余气。先以右手食指和拇指掐住山... 阅815 转34 评0 公众公开 14-09-01 11:06 |
肩井穴的多用途（转）肩井穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰厚还比较凸起的地方，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之会，和五脏“骨肉相连”。有些颈椎病的人或者背肌劳损，所造成的后背僵硬、发紧、活动不利，不妨就让你的拳头亲吻你的肩，敲打敲打肩井穴吧，也是早中晚各72下，力度以酸胀感为宜。正好属于胆经，就告诉他敲肩井穴... 阅4 转自babyblued... 公众公开 14-07-21 17:32 |
六、手太阳小肠经穴分寸歌：小指端外为少泽，前谷外侧节前觅，节后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷侧，锐骨下陷阳谷讨，腕后锐上觅养老，支正腕后五寸量，小海肘后五分好，肩贞胛下两筋解，臑俞大骨下陷保，天宗秉风后骨中，秉风了外举有空，曲垣肩中曲肩陷，外俞去脊三寸从，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，天容耳下曲颊后，颧了面頄锐端量，听宫... 阅1046 转1 评0 公众公开 13-12-02 08:49 |
