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做个聪明的新老人（建议收藏）聪明的老人，不仅能把日子过得温馨幸福，还能在人生最后一个黄金时期，活出风采。这样的老人，走到哪里都受人喜欢！有话好好说的老人才是最可爱的。这才是一个老人应该拥有的生活，不求貌美如花，但求不负年华。自古是病找人、没有人找病的道理，烦恼也是一样，所以聪明的老人从不会自寻烦恼。聪明的老人懂得适当... 阅23 转0 评0 公众公开 20-07-11 09:09 |
跌倒死亡人数是交通事故死亡的两倍，老年人常做这个动作，就能有效预防写在前面：因为跌倒而过世的人，老年人占的比例逐年增长。△摔倒导致的髋关节骨折，让许多老年人人生最后几年只能卧床，生命质量大幅下降另外，根据东京消防厅关于老年人跌倒跌落事故紧急救助人数的不同年龄层调查显示，65-69岁的年龄层及以上的老年人被紧急救助的占比相当... 阅216 转0 评0 公众公开 20-06-27 07:40 |
常见的外感发热，若以医圣张仲景的观点，大都属于太阳病，所谓太阳病其实就是肌表的病。但是退烧的汗在《伤寒论》中有明文规定，就是切忌大汗。就是因为退烧药服后，常常都会大汗，大汗不是祛病的汗，故而仲景说，这样的汗“病必不除”！汗以微微为度，皮肤潮湿了即可，这样的汗一出，烧退了病亦退了，自然不会死灰复燃。在孩子发烧时，只要父... 阅15 转0 评0 公众公开 19-12-29 09:05 |
第三式、掌托天门的口诀：这口诀的意风是说接连着“横担降魔杵”之后，顺着一字形的架子，两手继续向上作半个圆周的动作，同时两掌随着胳臂向上作半圆的当中，把“阴掌”缓缓翻成“阳掌”(掌心向上)，令两掌心朝天，两掌的中指微微接触，宜对“天门”(前额发际内二寸)，这时两个胳臂已变成平行笔直，微微偎傍着两耳门，这种架子名叫“掌托天门... 阅19 转0 评0 公众公开 19-12-28 07:00 |
功效：这种走路方式，有助于增强肺部免疫力和肺部细胞的弹性，提高肺部血管的通透率，从而保护肺部健康。功效：这种走路方式可以锻炼肺部，有助于呼吸通畅。功效：老年人常因背部肌肉薄弱、松弛，造成脊柱变形、驼背。走路时，不妨甩开手大步走，可让腰背部肌肉得到舒张，同时，还能锻炼背部和腹部肌肉，减轻腰部负担。功效：踮脚走是前脚掌内... 阅6 转0 评0 公众公开 19-11-17 05:47 |
丨最全食物嘌呤表，不再担心尿酸高！简单的说，痛风，即高尿酸血症的俗称，也就是血液中的尿酸含量高，而尿酸是嘌呤的代谢产物，各种原因导致嘌呤代谢异常时，会出现尿酸产生过多或因尿酸排泄不良，血中尿酸的含量增高引起一系列相关症状。目前临床应用的降尿酸药主要有抑制尿酸生成药和促进尿酸排泄药，均应在急性发作终止至少2周后，从小剂量... 阅37 转0 评0 公众公开 19-09-20 18:22 |
真相 | 运动真的能改善免疫衰老、预防癌症吗？但是随着年龄的增加，免疫细胞逐渐出现衰老和功能下降，导致无法有效的杀灭人体内的有害细胞，疾病也就随之而来。为什么运动可以改善免疫衰老？除了IL-6，骨骼肌还将分泌IL-7、IL-15等细胞因子刺激免疫细胞T细胞的激活、NK细胞的产生以及抑制脂肪产生。免疫治疗是通过激活或刺激患者体内的免疫细胞... 阅57 转0 评0 公众公开 19-09-05 12:30 |
肾病用药清单，国医大师朱良春这些药对真长见识悦读中医每天11:30推送最新鲜的。主治：慢性肾炎脾肾阳虚者。按语：慢性肾炎呈脾肾阳虚者，温补脾肾是重要法则，附子、仙灵脾、黄芪乃为关键性药物，临证除舌质红绛者之外，均可以此为主药随证加减。主治：慢性肾炎、肾病综合征、中风瘫痪证属气虚血瘀者。按语：黄芪、肉桂益气温通，车前子利水消... 阅458 转62 评0 公众公开 19-08-17 11:26 |
食指对应人体大肠经，也就是大肠、胃等脏腑。针对这种情况，心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节，能有效的缓解心脏病的症状。肝脏是我们身体内最大最重要的消化器官，也是维持生命活动的一个必不可少的排毒、解毒器官，所以平时我们可以经常按揉一下左手拇指的两个关节，能很大程度的预防和缓解肝病。少商穴是我们身体肺经的最末... 阅19 转0 评0 公众公开 19-08-14 22:47 |
