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| 共 115 篇文章 |
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不停止内耗，所有的养生都是徒劳的。从0到1知识分为两类：隐性知识VS显性知识显性知识：能够通过语言表达出来知识。隐性知识：无法通过语言表达出来的知识。因为开车是一门技能，它需要涉及到运动，它需要涉及到行动。而一切涉及到运动、涉及到行动的知识，都必然包含隐性知识，这部分隐性知识根本无法通过语言表达出来，因此我们无法从他人那... 阅6 转0 评0 公众公开 22-03-12 21:16 |
身体垮掉前，会出现的7个信号，有一个，都是坏事。你可能不知道，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等这些情绪的波动，都可能是身体垮掉前的信号。世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。身体垮掉前，会给你这7个信号，生活中一定要多加注意。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环... 阅10 转2 评0 公众公开 22-01-28 06:28 |
不停止内耗，所有的养生都是徒劳的 文/洞见Allergy 主播/沐风来源/洞见（DJ00123987） 10年前我在北京报社上班的时候，有一次难忘的经历。后面我通过阅读相关书籍，明白了这是典型的精神内耗。这位校长就陷入了严重的精神内耗状态。心理内耗小的人，会觉得生活越来越轻松；不停止内耗，所有的养生都是徒劳的。曾国藩年轻的时候极度焦虑，产生了... 阅5 转0 评0 公众公开 22-01-25 15:02 |
据说下面这10张图，是心理学上最诡异的10张图，能看透你的内心，非常准！这是两张静止的图片，但是当你有心理压力时，看图片就会是动态的，而且你的心理压力越大，图片就转得越快。凡是第一眼看到上图是鸭子的，隐藏性格偏男性，如果第一样看到是兔子的，隐藏性格偏女性。终点A的人：适合写作投稿，说不定能有新成就哦。终点E的人：适合学习跳... 阅6 转1 评0 公众公开 22-01-03 15:56 |
有一个指标堪比“老年性痴呆预测仪”，它能提前几十年预测我们是否有老年性痴呆的风险，当这个指标显著升高时，提示老年痴呆风险将增加60%！在65岁以下人中，LDL-C水平高于190 mg/dL（4.92 mmol/L）的人与水平低于100 mg/dL（2.59 mmol/L）的人相比，10多年后被诊断为痴呆症的风险高出约60%。边缘升高为≥3.4 mmol/L（130 mg/dL）且<4.1 mmo... 阅11 转2 评0 公众公开 21-12-26 15:52 |
身体垮掉前会出现的10个信号，有一个，都要警惕！世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。此外，敌对情绪会引起心脏病、哮喘等。2、当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外... 阅4 转0 评0 公众公开 21-11-23 19:56 |
你以为的这些好习惯，其实都是老年痴呆元凶！更可怕的是，科学研究发现，一些所谓的好习惯，其实可能是老年痴呆的元凶。几个简单手指动作预防老年痴呆。手指操一共十个动作，每个动作两个八拍，简单易学，一起来动一动吧。手心相对，上下摩擦手心搓手背。一手握拳，一手五指散开一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展。一手手心按压一手指尖两手... 阅19 转2 评0 公众公开 21-07-04 08:53 |
轻度抑郁症的人，多半会有这 5 句“口头禅”，希望你一句都没说过 泉道（qd100900）——不同的格局,有趣的故事,千万人订阅的微信大号，点击下方卡片关注“泉道”，陪你一起,遇见更好的自己。当一个人出现以上几种口头禅，不要过于担忧和害怕，也不要对号入座，因为在生活压力大的情况下，很多人都会产生负面情绪，直面情绪的问题，才能和它... 阅70 转0 评0 公众公开 21-07-02 14:30 |
随着有涵容母亲的“解毒”作用，婴儿逐渐认识到外界的坏客体同时也是一个好客体，这个坏客体原来就是供养自己，给自己奶水喝的那个好客体，原来，好客体和坏客体就是一个人，婴儿为自己对于坏客体的攻击而内疚和痛苦，担心这个现在认为是的好客体被自己攻击而受伤了，婴儿就会对于自己的攻击感到焦虑、内疚、痛苦、悲痛或懊悔等，为了对抗这种... 阅493 转0 评0 公众公开 21-05-30 12:34 |
