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陈氏太极新架一路拳谱（83式）1 起式, 2金刚捣锥, 3懒扎衣, 4六封四闭, 5单鞭。27闪通背，28掩手肱捶，29六封四闭，30单鞭, 31 运手,50野马分鬃，51六封四闭，52单鞭, 53 双震脚，54玉女穿梭，55 懒扎衣 ，56六封四闭，57单鞭, 58 运手，59摆脚跌叉，65斜行拗步，66闪通背，67掩手肱捶，68六封四闭，69单鞭。70 运手， 71高探马，72十字摆... 阅21 转0 评0 公众公开 24-01-21 12:27 |
43 小擒打，抱头推山，三换掌，六封四闭，单鞭48 前招，后招 ， 野马分鬃，六封四闭，单鞭53 双震脚，玉女穿梭， 懒扎衣 ，六封四闭， 单鞭58 运手，摆脚跌叉，左右金鸡独立61 倒卷肱，退步压肘，中盘，白鹤亮翅，斜行拗步，闪通背，掩手肱捶，六封四闭，单鞭70 运手， 高探马，十字摆莲，指裆捶，白猿献果，六封四闭，单鞭77 雀地龙,上步七星,... 阅1 转自gzdoujj 公众公开 24-01-21 09:43 |
36式养生太极杖 分解教学（吴阿敏）第一段 一至九式：吴阿敏36式太极杖简介：吴阿敏36式养生太极杖是以太极文化为源头，遵循太极运动阴阳、虚实、刚柔、进退等规律，结合传统武术中达摩杖的技术创编而成的新型健身器械套路。它以人们生活中常见的拐杖作为器械，充分发挥其方便、灵活的功能，既可能随身携带，又能当作器械来运动娱乐。 阅1 转自金陵易学 公众公开 22-06-22 19:21 |
1．起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带 6.分脚领剑 7.叉步反撩 8.马步云抱 9.丁步截剑 10.翻身蹦剑 11.弓步下刺 12.独立上刺。仆步穿剑 14.蹬脚前刺 15.跳步平刺 16.转身平刺 17.穿剑行步 18.行步扣剑 19.弓步下刺。歇步压剑 34.虚步点剑 35.独立托驾 36.弓步挂劈 37.歇步后刺 38.叉步云斩 39．虚步抱剑... 阅1 转自有闲斋 公众公开 19-12-10 08:51 |
回身右蹬脚 41.双峰贯耳 42.左蹬脚。十字手 第四段： 47.抱虎归山 48.斜单鞭 49.野马分鬃。提手上势 62.白鹤亮翅 63.左搂膝拗步。云手 71.单鞭 72.高探马带穿掌 第六段： 73.十字腿 74.进步指裆捶 75.上步揽雀尾 76.单鞭 77.下势 78.上步七星。退步 80.转身摆莲 81.弯弓射虎 82.上步搬揽捶 83.如封似闭 84.十字手 85.收势。 阅44611 转76 评0 公众公开 19-12-09 14:17 |
太极功夫扇动作名称。太极功夫扇（52式）动作名称。4、黄蜂入洞----（进步刺扇）9、坐马观花----（马步亮扇）12、黄蜂入洞----（进步刺扇）17、坐马观花----（马步亮扇）18、举鼎推山----（马步推扇）29、黄蜂入洞----（进步刺扇）34、坐马观花----（马步亮扇）35、顺鸾肘----（马步顶肘）36、裹鞭炮----（马步翻砸）38、双震脚----（震脚拍扇） 阅11394 转28 评0 公众公开 19-12-03 10:46 |
杨式40式太极拳拳谱。1、起势 21转身右蹬脚。5、白鹤亮翅 25、右拍脚。6、搂膝拗步 26左右伏虎势。7、手挥琵琶 27、右下势。14左右野马分鬃 34、退步跨虎。15、云手 35、转身摆莲。16、单鞭 36、弯弓射虎。19、双峰掼耳 39、十字手。20、左分脚 40、收... 阅10001 转31 评0 公众公开 19-12-03 10:45 |
【第一节】 1 起式 2 虚步含剑 3 仙人指路 4 三环套月 5 大魁星式 6 燕子抄水 7 左右拦扫 8 童子提炉。【第二节】 9 黄蜂入洞 10 怀中抱月 11 野马跳涧 12 金蛇盘柳 13 黄蜂入洞 14 大鹏展翅 15燕子入巢。【第四节】 26 怀中抱月 27 野马跳涧 28 回身勒马 30 指南金针 31迎风弾尘 32 顺水推舟 33 翻身回点 34 虚步点剑。【第六节】 43 凤凰双展... 阅3782 转16 评0 公众公开 19-12-03 10:45 |
52式六合大枪动作名称。2半马步端枪 28刷把转身跳。8插步拦拿扎 34夹背枪。10平抹枪 36转身夹背枪。13退步平抹枪 39上步绞把分步拿扎枪。15左右吊枪 41分步下崩枪。17大连环枪 43绕步拦拿扎。20分步夹背枪 46并步平崩枪。25虚步上崩枪 51... 阅340 转7 评0 公众公开 19-12-03 10:44 |
