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常见病实用小偏方第二百一十七册常见病实用小偏方第二百一十七册本常见病实用小偏方，是朱永库老人为了行善积德，在网上十几年来精心收集积累，有民间偏方，有验方，有土方，也有名医的小方，还有网页亲身经历的药方，简单整理编辑的，共有二百多册，二万多个偏方。涂诸疮癣，蜈蚣、蜘蛛毒，马啮疮，百虫入耳（时珍）。（《谭氏小儿》）小儿解... 阅5 转自传播中医馆 公众公开 20-03-25 15:56 |
五步拳 五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合小套。2、左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。2——2，弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。4、马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。动... 阅1236 转18 评0 公众公开 12-03-05 16:31 |
少林童子功"亦即"心肾相交"法:少林童子功: 房事之后补虚"少林童子功"亦即"心肾相交"法: 是和尚用来克服色相的. 认真坚持练习基本可以不思或少思色欲共两种姿式，可根据各自适应情况选炼。要领,二中指属心经，肾开窍於耳，中指入耳，能促使肾气相交，水火既济，肾气自然向内收固。又房事本身要消... 阅5499 转420 评0 公众公开 11-08-14 17:08 |
按照舞蹈的特征来划分： 一、专业舞蹈 古典舞。芭啦芭啦 啦啦队舞 热舞劲舞 按照舞蹈的表现形式来划分：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、民族舞：（视频）国际标准交谊舞：（教学视频）时尚舞蹈：（视频）专业舞蹈（视频）获奖舞蹈：（视频）道具舞蹈 ：（视频） 阅142 转9 评0 公众公开 11-07-23 19:55 |
如何尽快练出丹田内气。该法简单易学，二十天左右丹田即会有得气感，两至三个月左右丹田内气即能聚集成团，可收可发，随意自如，实为少林之真传，功家必修之功也。然后每三圈缩小一次，渐缩渐小，沿逆时针方向运行，最后收在丹田处，意念全身之气渐渐收拢在丹田成团，然后发散至全身四肢百骸。将气引回丹田。大周天行功方法如下：呼气，将丹田... 阅322 转61 评0 公众公开 11-07-07 17:07 |
第二步：意息相随丹田趋。当第一步功法练至每次呼气自觉心窝部发热时，即可意息相随，于每次呼气时，以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田（小腹内）。接上步，当每次呼气皆有热流下沉丹田，丹田温暖发热后，即把呼吸有意无意地止于丹田，即意守丹田，不必过分注意呼气。接上步，当丹田真气充实到一定的程度，即会沿脊柱上行。通关... 阅220 转28 评0 公众公开 11-06-21 12:08 |
两手向上抬起，以左手掌跟微微压住头顶百会穴及四神聪，右手放于左手之上，顺时针揉按三十六次，同时配合呼吸，每次揉按时先以鼻吸气，气沉丹田，吸慢气后停止揉按，后由口呼出体内浊气；两手向上抬起，以拇指压住风池穴，中指点压百会穴，提指拿捏头部，共三十六次，同时配合呼吸，每次点压穴位时，手指用力，以鼻吸气使气沉丹田，当丹青田气... 阅408 转31 评0 公众公开 11-06-18 13:47 |
拉拉筋益健康。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症，筋缩则首先说明肝经不畅，因为肝主筋，而肝经不畅脾胃也不会好，因肝属木，脾属土，木克土。在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵... 阅255 转15 评0 公众公开 11-06-12 18:30 |
缓慢是练好太极拳的关键缓慢是练好太极拳的关键。当代中国太极泰斗陈氏太极拳第十一代传人张志俊大师谆谆告诫说：''''初学太极拳者一定要做到缓慢、柔和"。性，即指太极拳的特性——技击性，命，即指太极拳的副产品——太极养生。应该说这一提法拓展了梢节的原始定义，属于"广义梢节论"，是一个进步，是对张志... 阅516 转66 评0 公众公开 11-05-29 22:11 |
初练太极拳之妙悟。太极拳之动作，与吾人日常习惯，或所运用者，多有不同或相反之地方，吾人须要留心矫正，先从外表之姿态言，应要依照下列四项：三、 松腰垂臀，松腰即使腰部轻松之意，太极拳之转动变化，皆系于腰，故曰：命意源头在腰隙。太极拳所练在神，故盘架子时，精神必须内敛，（大人看护小孩，大人为神、小孩为架子，一不留神小孩便乱... 阅248 转11 评0 公众公开 11-05-29 22:09 |
