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肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用,肺在秋天最易伤,但反过来看,此时也是养肺的黄金时机。想要养肺,最简单的就是食疗,在所有颜色中,肺最爱白色的食物,“国医大师健康”整理出肺最爱的前十种白色食物,立秋后多吃,冬天才能少生病、不生病。又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气... 阅22 转0 评0 公众公开 20-08-06 14:55 |
2020版《夏季养生指南》多少钱都买不到!传疯了!(收藏)老年云课堂整理了一份最新的《夏季养生指南》,一起来看看,夏季养生的方法都有哪些吧?夏季禁忌(点击图片即可查看)夏季养生常识(点击图片即可查看)夏季慢性病(点击图片即可查看)夏季急症(点击图片即可查看)夏季饮食(点击图片即可查看)夏季实用小妙招(点击图片即可查看)夏季养... 阅12 转0 评0 公众公开 20-08-03 16:30 |
我把黄芪、红枣的份量、做法印成小传单,凡是来看门诊的人,就给他一张,建议他们去中药房抓个七天份的黄芪、红枣回家熬来喝,可以促进人体活性,增强抵抗力。后来我又加上枸杞,把黄芪、枸杞、红枣三味中草药组合起来,大力推广。二碗水,加生黄芪四钱,枸杞三钱,红枣三钱,以小火熬煮,浓淡不拘(一钱越为 3 克);汤是温补汤,黄芪可补气补... 阅22 转0 评0 公众公开 20-07-04 12:29 |
睡觉的诀窍正子时睡它半小时。肝与心,过子时不睡觉,可引起肝血不足,由于心主一身之血脉,肝有储藏和调节血液的功能,会造成心脏供血不足,引起心慌、心颤等症状,严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。肝胆在下焦,如果胃出现问题的时候,他就会出现寝睡不安,一个是胃寒,如果这个人胃阳本来就不足,过多的喝绿茶,就会出现胃寒,胃寒... 阅21 转0 评0 公众公开 20-07-02 10:30 |
6成新冠患者竟无症状!肺炎1号方剂。要领:两臂手掌交叉,提至胸间,掌心上翻,徐徐上举,同时脚跟上提,挺胸吸气,然后两臂放下,至胸前时,掌心向外翻转向下,脚跟下落,臂肘放松,同时呼气。要领:右手翻掌上举,五指伸直并拢,掌心向上,指尖向左,同时左手下按,掌心向下,指尖向前,拇指开展,头向后仰,眼看右指尖,同时吸气,复原时呼... 阅34 转0 评0 公众公开 20-04-01 16:40 |
华佗说,我有一方,让人90多岁,还耳目聪明。可就是这样的一位名医,给自己的两位徒弟留下的两个方子,并不是治病的方子,而是养生的方子。华佗传给两个徒弟的方子是什么呢?一个是传给樊阿的漆叶青黏散,一个则是传给吴普的五禽戏。华佗传给吴普的五禽戏,却是实实在在地一直流传至今。五禽戏可以治病,还可以让人腿脚轻松灵活。华佗的徒弟吴普... 阅3 转0 评0 公众公开 20-01-09 07:29 |
人身上有十二条经络,与手掌相连的就有六条,它们分别是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经和手阳明大肠经。精神的第三个层次藏在人的肝里,中医称为魂,《黄帝内经》说“心藏神、肝藏魂”。同时,人的意识也可以影响潜意识,意识影响潜意识的方法之一就是暗示。第二节基本拍手补气法:十指分开,手掌对手掌,... 阅7 转0 评0 公众公开 20-01-07 07:26 |
快速发现早期痴呆,被世界公认的“画钟法”40岁就可以开始用,画钟法是什么?快速发现早期痴呆,“画钟法”被世界公认!1、有PS食物多吃一点。ps是细胞的重要组成物质,研究发现缺乏ps,可能会加速脑神经细胞的衰老和死亡,会诱发老年痴呆症的发生。因此,平时补充ps能够有效的预防老年痴呆症,多吃些富含ps的食物,如豆类制品、蛋黄、鱼脑、猪... 阅6 转0 评0 公众公开 20-01-02 07:31 |
7、头痛,补B族,维生素C、维生素E;8、脑中风,补维生素C、维生素E;11、青春痘,补维生素E,维生素A;4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A);7、预防白内障,补维生素C,维生素B2,胡萝卜素;2、耳鸣的人,肾不好,补维生素E、维生素C;四、看鼻子1、鼻炎,补B族维生素和维生素C;4、鼻窦炎,补维... 阅9 转0 评0 公众公开 20-01-01 09:09 |