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| 共 158 篇文章 |
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妇科病大多是由寒湿淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如在潮湿寒冷环境下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴。八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的... 阅29 转0 评0 公众公开 21-06-17 08:06 |
所以，老人摔倒后，自己千万不要“拍拍灰”就站起来，好心人看到老人摔倒，也不要下意识地把老人扶起来，应该：很多人对于见血的手术治疗有天然的抵触心理，特别是年纪较大的老人，会担心身体承受不住手术而选择保守治疗。床的适宜高度：以老人坐在床上时，脚刚好能接触地面为佳。即使是天气较热，也建议老人选择柔软、鞋底有一定厚度的拖鞋，... 阅42 转1 评0 公众公开 21-05-27 07:30 |
芋头又叫芋艿，芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，芋头的营养价值丰富，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，芋头食用禁忌：有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。3、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调... 阅30 转0 评0 公众公开 21-03-28 08:19 |
鞋底外侧磨损较快说明脚跟外侧受力过多，多半是因为外八字的走路方式造成。鞋底内侧磨损比较严重，说明两腿的膝关节向外分离，时间久了膝盖会外移，双腿变形成“O”型腿或内八字，这种走路方式会导致骨盆前倾和腰背疼痛。正确的做法应该是：脚跟先着地，再将重心移到脚尖，让前脚掌着地。脚尖迈向正前方。走路时尽量直式迈步，脚尖指向正前方，... 阅47 转0 评0 公众公开 21-03-28 08:13 |
3吃得好并不等于有营养只有均衡的营养才能给我们带来健康。用现代科学的语言具体的描述“营养”可以说：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织器官、调节各种生理功能，维持正常生长、发育和防病保健的过程。目前有不少人对营养词义理解不正确，用词不当，如营养足够、营养丰富、... 阅49 转0 评0 公众公开 21-03-28 07:27 |
“多喝热水”简直就是万能膏药，甭管哪疼，一句“多喝热水”治百病，解百难。除了喝热水，中国人还善于用热水泡澡、泡脚、热敷等。气血固本口服液，取自名方，精选刺玫果、刺五加、五味子、酸枣仁、柏子仁、黄精等20味经典中药材，综合调理五脏气血平衡，具有益气养血、健脾固肾、宁心安神的功效，早、中、晚一日三支，对气血不足、脾肾两虚、... 阅27 转0 评0 公众公开 20-12-24 07:13 |
脾胃受伤，五脏遭殃！脾胃开窍于口，其华在唇，嘴巴可以反应出脾胃的好坏。正常的嘴唇光滑、湿润、唇色淡红，如果嘴巴总是干裂、脱皮，甚至出现裂口，则说明脾胃的消化功能异常。脾胃受伤五脏都遭殃。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，这是因为，一旦脾胃出了问题，很可能连累五脏。心与脾就像一对母子，心脏病要从脾... 阅13 转0 评0 公众公开 20-12-15 20:30 |
懂行的医生都爱吃。从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱生病的老人常用小米滋补身体。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。喝奶，是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。长寿老人冬天饮食不离萝卜。因此，有经验... 阅17 转0 评0 公众公开 20-12-11 07:18 |
久坐后做下蹲动作可以放松肌肉、活动关节、促进下肢血液的流通，从而减少久坐对我们身体的伤害。有针对性地做下蹲锻炼，可增强膝关节稳定性和下肢肌肉力量，进而促进速度、爆发力、耐力的提升，同时健美大腿和臀部。双脚并拢，双手抱膝蹲下，大腿腿腹与小腿腿腹紧贴在一起。练习者迈出左脚，右脚脚尖触地呈脚尖蹲状态，两腿成弓步。中医认为，... 阅23 转0 评0 公众公开 20-12-06 07:36 |
万病源于堵，2个地方轻轻转一转，就能打通淤堵，疏通12条经络。微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。轻轻的转动2个地方，比较能解决“堵”问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行！就能疏通12经络。一、转动手腕，促进气血运行，不堵塞。刺激手腕部可以刺激到六条经... 阅18 转0 评0 公众公开 20-12-05 14:47 |
