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| 共 11715 篇文章 |
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中医是一种有意义的活法现在想学中医的人很多，有一股中医热，社会上出现了一些中医培训班、学习班，大多是纯商业运作，有一些是借中医的名，传授的不一定是真正的中医。下面就我十多年来学习中医，运用中医，科普中医的经历感受，粗浅和大家聊聊中医。中医是从中国人看病总结出来的，对我们身体更了解，更贴近，西医要学，中医更要学。9.心情... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-26 06:09 |
易筋经进阶之：胎息法。练筋必须练膜，练膜必须练气，然练筋容易练膜难，练气更难。——2024年，我们针对已有一定基础的老学员，推出“易筋经进阶班”，教学内容上，保留了一直很受欢迎的打卡点评，新增了易筋经胎息法和揉腹法，还有线下交流机会（详情见文末）。易筋经练筋必须练膜，练膜必须练气，配合胎息，易筋经功法更加深入，习者自会觉... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-20 06:45 |
而梨的纤维主要是不溶性膳食纤维，平均含量为2.6%，软梨和库尔勒香梨的膳食纤维含量则更高。梨中的水分、钾、镁元素丰富，使梨具有很好的利尿和碱化尿液的效果，有助于尿酸随尿排泄出去，对于高尿酸血症及痛风人群而言，可以把梨作为水果的选择之一。煮梨的时候要用整只梨，也就是梨皮和梨核一起煮。因为梨核属酸，梨肉属干，梨皮在煮熟以后就... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-06 06:03 |
在春天里发脾气的女人：樊正伦：尤其女同志更明显，月经来的时候，她的血往下行，气浮于上，肝血不足，女性以肝为先天，肝是藏血之脏，肝血不足的时候就不想睡，这时候人就会烦躁。春天常会出现这样的现象，本来气血在里面存得很好，这时候它开始往外走了，肝血也不足了，你睡觉的时候，阳气回去了，常常半夜醒了就再睡不踏实，因为晚上1点到3... 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-24 00:23 |
黄英儒教授主张：在生命的巅峰期开始防衰老。黄英儒教授说：黄英儒教授说，这两味药其实很简单：黄芪+枸杞。黄英儒教授指导吃法：黄英儒教授特别提醒：对于想要购买黄芪的朋友，黄英儒教授建议说：“购买时以内蒙古的黄芪最好。每天坚持服用15克枸杞，可养肾补肝，购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。”而黄英儒教授就是靠这两味药，到90岁脸上无... 阅2 转1 评0 公众公开 24-01-24 19:18 |
将川芎、山柰研成粉末备用，使用时取药粉适量用醋调成糊状，外敷患处，外用纱布覆盖，胶布固定。取紫苏叶（干品）150克，将其中的50克研为细末备用，剩下的100克加水煎煮，先用紫苏煎液浸洗患处，再用紫苏末撒患处，每日1-2次。将陈醋、当归放入陶器内用小火煮沸20分钟，然后将当归液（连当归一起）倒入盆中，将冻疮患处乘热浸泡于药液中，亦可... 阅3 转1 评0 公众公开 24-01-14 20:22 |
对于膝关节炎常常选择按摩4个穴位，效果是极好的。阴陵泉穴也是治疗膝关节炎经常使用到的一个穴位，可以选择按摩这个穴位，也可以选择针灸这个穴位，都能够使膝关节发炎的症状得到适当的控制。生姜炖鸡。所以，可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛，可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。鸡肉、生姜切小块，锅中加油，油热后放鸡... 阅6 转1 评0 公众公开 24-01-04 21:08 |
寒冷的冬天，泡泡脚吧（附泡脚方及穴位）中药足浴疗法源远流长，早在周代就有关于中药泡脚的文献记载。人体的足部是多条经络的汇聚点，因此泡脚可刺激足部经络穴位，起到调和阴阳、调节脏腑功能等作用。中药泡脚四季皆宜：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，藏精温肾”。尽管中药泡脚有诸般好处，但并... 阅3 转1 评0 公众公开 23-12-27 18:57 |
黄芪加一物才能吃到黄芪的价值，比单单用黄芪泡水好多了。我们知道黄芪是一味补气的药，黄芪补气补的是全身的气，五脏六腑的气都可以补，所以黄芪的药性走全身，如果没有配伍，它就会漫无目的，把全身的气都补一下。不用白术，黄芪东游西逛，哪里需要哪里走，有了白术，黄芪的药性都走到脾这里了，因为这里发出了求救信号，黄芪兄弟，快来啊，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-19 08:06 |
黄芪加一物才能吃到黄芪的价值，比单单用黄芪泡水好多了。我们知道黄芪是一味补气的药，黄芪补气补的是全身的气，五脏六腑的气都可以补，所以黄芪的药性走全身，如果没有配伍，它就会漫无目的，把全身的气都补一下。不用白术，黄芪东游西逛，哪里需要哪里走，有了白术，黄芪的药性都走到脾这里了，因为这里发出了求救信号，黄芪兄弟，快来啊，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-19 06:07 |
