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洒脱的离去洒脱的离去——追思净慧老和尚 2019年4月20日,是净慧老和尚圆寂纪念的日子。——正好明基大和尚(四祖寺现任方丈)在武汉办事情,已经办完。——从这简单的一个事情,他安排事情,做事情之精准、妥贴,我就体会到了净慧老和尚有的是传承……我活这么大,老和尚是所有交往过的人当中,少有的几个能够和我通心,给我心灵帮助的人之...
生命的综合改造工程,中和安中——拔草,就是化解烦恼。和是尽本分,本分是什么,是灵活变化的,今天这个人需要主动关心他,明天可能需要你安静就好,本分是随时能找准生活中的定位。就是那个定位,甚至偶尔生下气对别人也挺好,尽本分是永远学习的艺术,古人有些国君和大臣处事值得学习,为而不争,尽本分不争不贪。
《内观——幸福的阶梯》前言追问自己,“内观”是什么?如果你也处在烦恼和纠结中,是不是迄今为止你的行为或生活方式哪里出了问题呢? 打个比方,就像你要解一道数学题,可是你列的方程式本来就是错的,那肯定算不出正确的答案。同样,当你遇到问题,在纠结烦恼的时候,你依旧用自己不变的方式去解决,恐怕会越来越烦恼。它超越种族、文化、国...
相遇疗法同行者陪伴原则相遇疗法同行者陪伴原则 1、无知无能,友善陪伴。因为相遇疗法相信,每一个到你面前来的人,内心深处都有解决问题的智慧和能力,也有着自己的独特轨迹和节奏,只是需要你陪伴着去发现和激活。相遇疗法认为,生命之间的关系,就是大地上的树木,天空中的云朵,大海中的浪花,就是梳子的齿和手的指头,你帮助ta,其实是帮...
每一个焦点都有一个龙套,表层的焦点表层的龙套,焦点的龙套从准备阶段就开始有,有人还没有准备好,还有很多阻抗,害怕相遇出一个不想要的结果出来。大看 小看看了一本书《精通情绪》,作者汤姆斯通,教练技术,世界教练之父的私人教练,有一次被一个枪手夜晚一枪打成重伤,一直创伤后遗症的困扰,像王中平老师一样,所有的情绪都是能量问题,...
第五问:心平健康学的核心“病由心生,病由心解”如何理解?心平健康学十几年的实践,也证实绝大多数疾病的产生与心理、精神状态有着密切的联系,其中包括中风、高血压、心脑血管疾病、消化系统、泌尿系统疾病和癌症等,心情和疾病有着一一对应的定向规律,如喜伤心、怒伤肝、忧(悲)伤肺、思伤脾、恐伤肾、惊伤胆等。如心脑血管病、呼吸系统...
好孩子就是被唤醒了内心的种子要根据孩子的特点来教育孩子,就是唤醒孩子内心的种子。好孩子是已唤醒内心种子的孩子,他们认识到了自我;孩子生命中应该掌握的能力生命中有很多重要的东西,除了学习,孩子更应该掌握这几方面的能力:面对挫折的能力。台湾有个学生,父亲是种凤梨的农民,因为要鉴定凤梨的甜分,每个凤梨敲3下,几年下来,父亲敲...
关于孩子喜欢玩手机,不好好学习徐老师在基础一班结课答疑: 关于孩子喜欢玩手机,不好好学习。先处理心情,就是面对孩子这个现状,把自己内在梳理一遍。第一步减掉压力之后呢,第二步在这个时候就比较平静了,就能慢慢去和孩子一起沟通,去体会、去看看学校和孩子本身,就是他有没有遇到什么挫折呀,对学习、对老师、对同学有没有什么挫败,然...
佑三治疗鼻炎鼻炎手法四步骤:A、鼻孔中放入半粒米大的软膏,在鼻冀两侧迎香穴涂膏,在两眉之间涂膏,从下往上搓从发际线搓出去,来回算一下,至少搓一百下。扩大面积,从印堂到下巴两侧搓红搓热;C、按揉印堂至百会;按揉眉头至四神聪;按揉眉弓至四神聪;按揉眉尾至耳尖上,重点在耳朵上方按揉;再从风池至百会;D、脑后左右风池连线一带的痛...
修行的本质并不是为了去除烦恼,而是不再分裂修行的本质并不是为了去除烦恼,而是不再分裂。修行的重点不是在烦恼上下功夫,而是及时看到分裂,也就是及时自我相遇,开启自性和自我的对话。烦恼是预警的信号~分裂开始了,烦恼的消解是不需要对治的,当你及时相遇看到分裂的同时,烦恼就自行消失了。徐冉赞:这是大乘圆教的见地。
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