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1. 红糖+姜。● 手脚冰凉：对于手脚冰凉的人，每天早晨一碗红糖姜水，暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。● 风寒咳嗽：乌梅滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。● 咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。... 阅2 转1 评0 公众公开 23-12-17 21:27 |
★七大院士掏心窝提醒！中科院80岁以上总院士人数中，90岁以上的院士就占了32%！讲述人：王陇德：中国工程院院士，卫生部原副部长。乌龟是骨头包着肉，人是肉包着骨头，乌龟是''冷血’，人是''热血’，能一样吗？讲述人：孙燕：中国工程院院士，中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师。讲述人：王振义：中国工程院院士，上海... 阅3 转0 评0 公众公开 23-01-28 21:58 |
2、夏季多吃苦味有益健康；18、睡眠充足才有益健康；41、海带可预防高血压；51、长时间微笑和利健康；78、炖营养汤不要先放盐；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可预防胆结石；92、醋泡花生可以软化血管；147、儿童常吃面包好；150、儿童不宜多用鱼肝油；151、果味维C不能让儿童当糖吃。154、儿童开灯睡觉患癌率增大；155、打乒乓球可预防... 阅5 转0 评0 公众公开 21-09-24 22:34 |
今天送您一份2021年最实用的“养生月历”，愿大家在今年，无病痛之扰，幸福安康~3月——养肝春季阳气生发，会出现肝阳上亢、肝气郁结的情况，宜适当春捂，疏肝养肝。■ 多食甜味食物养肝，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。四月饮食推荐：■ 多食菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、兔肉等。平时出门做好防晒，日常可适当... 阅12 转0 评0 公众公开 21-08-11 21:04 |
01 郝万山：不生气，就不生病“不生气就不生病”，这句话不是谣言，是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50年从医经验的总结。郝万山，北京中医药大学教授、博士生导师。回到家就抱怨，家里人怎么这个样子，抱怨就是一种负向情绪。”郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。何裕民，上海中医药大学... 阅16 转0 评0 公众公开 21-06-19 17:45 |
★作家马识途106岁高龄了，他的长寿秘诀是...作家马识途106岁高龄了，他的长寿秘诀是什么呢？ 阅93 转1 评0 公众公开 21-04-05 20:02 |
建议大家在3月吃一些甘平性质的食物，比如枸杞、大枣、菠菜、荠菜、菊花、玫瑰花等，帮助我们清肝火、疏肝气。■ 多食甜味食物养肝，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。■ 多食菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、兔肉等。如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。平时出门做... 阅27 转1 评0 公众公开 21-03-02 22:04 |
李青云留下的100条长寿秘方。李青云，云南人。李青云留下的100条长寿秘方，读完后你就会发现，长寿其实就是这么简单，最好背下来！07.祸从口出，病由心生。32.宁可食无肉，不可饭无汤。33.饭前喝汤，胜过药方。34.吃面多喝汤，免得开药方。35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。37.晨吃三片姜，如喝人参汤。... 阅217 转1 评0 公众公开 20-11-10 11:58 |
诺贝尔重大发现：决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。国家怎么这个样子，社会怎么这个样子，单位怎么这个样子。回到家就抱怨，家里人怎么这个样子，抱怨就是一种负向情绪。”郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把控好情绪... 阅29 转1 评0 公众公开 20-11-01 10:44 |
★世界上最便宜的10张防癌处方，95%的人不知道！每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。因此，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢... 阅21 转0 评0 公众公开 20-10-07 23:00 |
