| 共 10 篇文章 |
|
[原]自控力之情绪低落 自控力之情绪低落。情绪低落--使人更容易屈服于诱惑。很多工作或课业压着自己的时候觉得睡觉很幸福？屈服于诱惑，使我们对自己失望，想做一些改善心情的事情。继续做导致你情绪低落的事情（因为你本来就想做）自知的视角让你看清自己的感受，而不会急于逃避。这个视角会让自我批评和自我怀疑的声音变得不那么尖锐。悲观---研究发现，如果能预测... 阅67 转1 评0 公众公开 19-09-18 17:10 |
[原]《自控力》 《自控力》不但能训练大脑，增强意志力，结论：冥想会提升你的自控力。自控力指标的生理基础，如果你的心率变异度高，那无论在何种诱惑面前，你的意志力都会更强。压力会影响自控力的生理基础，甚至摧毁意志力。有助于你的身心从压力状态调整到自控力状态。l 锻炼：每天固定的锻炼不仅能保持身体健康，而且能显著提高自控力。l 睡眠：良好的... 阅127 转9 评0 公众公开 19-09-16 21:34 |
《人生所有经过的路，都是必经之路》世界上总有一些人，每天都在用自己的价值观来衡量所有的人。每个人都只能看到自己想看见的世界，每个人看见的世界也只是自己内心的世界。或许有一种宁静，是波澜壮阔背后的宁静。经常发现自己的过错，并改正这些过错，本身就是在完善自己，就是在修行。不要只看见自己的过错，还要看不见别人的过错。人生如... 阅131 转3 评0 公众公开 19-09-11 19:55 |
读了《鬼谷子》这9句话，才知道什么是“会说话”情商高的人往往特别会说话，古往今来能将说话这么艺术发挥到极致的就是鬼谷子。今天就来分享鬼谷子中的九句口诀，让你的说话水平日益精进，一天大变样。与智者言，依于博。和智者交流，要有广博的学识。俗话说：博者不智，智者不博。和他们聊天，要多讲讲自己的所见所闻，一方面可以激起他们聊天... 阅1 转自茂林之家 公众公开 19-08-19 18:59 |
丰子恺经典语录20句 不乱于心 不困于情 不畏将来 不念过往。丰子恺（1898---1975），浙江嘉兴人，散文家、画家、文学家、美术与音乐教育家。2.不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。既然没有净土，不如静心。4.心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；7.有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是骨头值钱... 阅1 转自茂林之家 公众公开 19-08-19 18:57 |
4、爱情这东西，既不决定于你或者对方的自身条件，也并不取决于双方天性匹配，爱情的关键在于时间，在于时机，你何时靠近她的身边，何时走进她的心里，何时满足对方对于爱情的需要，太早或者太晚了都不行。5、人的本能，总是追逐离开我们的东西，同时却逃避追逐我们的东西。所有的人生，都有一个共同的结果，梦碎，人亡。20、每逢你想要批评任... 阅1 转自百科知识... 公众公开 19-08-10 16:33 |
