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小马是名30岁的项目经理，工作能力强，同事关系也处得好。一段时间后，小马感觉总会忘记重要的事情，公司事务也难以决断，与同事的说笑少了，对聚餐、户外活动也提不起兴趣。案例分析：小马的情况在服务、营销和管理人员中居多。如果人的内心受到冲击，那他需要及时有效地表达情绪和调整心态，而不是掩饰，否则，负性情绪不断累积，就像一个不... 阅424 转15 评0 公众公开 13-01-11 19:41 |
男女老后各怕5件事男女老后各怕5件事。专家建议：为了自己和他人的安全，老人最好别开车，出行时最好与家人朋友结伴。专家建议：只有15%的认知损伤会发展为认知障碍症，因此不必过于担忧，有益心脏的生活方式有助于降低患认知障碍症的危险。男女都害怕成为家人负担，而一直照顾家人的女性，如果需要别人照顾，心里就会更难受。专家建议：老人一... 阅738 转17 评0 公众公开 13-01-11 19:08 |
如果有抑郁倾向赶快做这些调整如果有抑郁倾向赶快做这些调整 (2012-10-26 10:42:49)就像两个人面对半瓶酒，乐观的人说：“还有半瓶酒！”悲观的人说：“只剩半瓶酒！”酒还是那半瓶酒，两个人的心态却截然相反。转变消极观念：俗话说“观念变，天地宽”，要想摆脱抑郁，就必须向消极观念挑战。正像两个人面对半瓶酒，乐观的人说：“还有半瓶酒... 阅248 转自suoban 公众公开 13-01-11 11:24 |
“三座大山”压在心头（职场心理）“三座大山”压在心头（职场心理）近日，中科院心理所组织与员工促进中心联合“智联招聘”最新发起一项“职场心理健康调研”，透视职场人“脆弱”的内心。这项共有5609人参加的网络调查显示，长期的忙碌和压力导致1/3的职场人出现明显的身体不健康症状，其中以26—35岁的群体最突出。26—30岁的职场人心理问题... 阅80 转1 评0 公众公开 13-01-11 07:49 |
...有句话说，人生之事，不如意常十之八九。这番话听上去有道理，因为无论任何人，心想事成、喜出望外的时候不会太多，剩下的平平淡淡和“不如意”当然占了大头。说到这里，大概就有人诘问，既然如此，为什么人们还要坚持生存发展下去，继续忍受“不如意”呢？...... 阅7 转自雨霖收藏屋 公众公开 12-12-08 03:55 |
脑疲劳的12大征兆。生活中，很多人特别是脑力劳动者都有这样的体会：当用心看书或演算过久时，会感到头昏脑涨，记忆力下降，思维变得迟钝，这就是脑疲劳。脑疲劳是细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求的结果，这也是脑力活动中产生的“疲劳毒素”堆积，对脑内环境破坏导致细胞中毒而产生的许多不良后果。那么，如何检测自己是否脑疲劳呢?下面... 阅11 转自慧海琳 公众公开 12-05-16 20:23 |
心静方法心静方法。现在的社会大环境和自身所处的工作小环境，都让人心生浮躁，难以宁静。在这种社会环境和工作环境下，自己似乎也对这个问题比较陌生和漠视了。天天埋怨外界环境，牵绊于俗世的蝇营狗苟，是一种可悲的思想、行为和心态表现。心静，有很多种方法。书就是知识和力量。人际交往、沟通协调等社会上的立体知识固然重要，但无法代替... 阅15 转自秀水拖蓝 公众公开 12-03-08 08:41 |
有的职场人在工作中，遇到自己不高兴的事情，缺乏情绪控制能力，如在工作中受到挫折，从此心灰意冷，这种行为就是没有情绪控制能力的具体表现。情商高的职场人，遇到任何事情，常常能以理性面对，因而控制情绪的能力较强，而情商低的职场人，遇到任何事情，往往则以感性面对，因而控制情绪的能力较弱，两种情绪控制能力的差别，根源于他们的知... 阅9 转自秀水拖蓝 公众公开 12-03-08 08:32 |
给自己一个安静空间给自己一个安静空间。多少个夜晚，自己关上门窗，隔开尘世的干扰，将自己淹没在清寂的空间，在属于自己的文字中游走。就这样安静的欣赏，远离尘世的喧嚣，避开嘈杂的人海，漫赏云卷云舒，放飞自己的心灵，什么都可以想，什么都可以不想。让心灵远离尘嚣纷乱的世界，欣赏自然带给我的乐趣，静静的沉浸在自己的遐想中，让馨香... 阅77 转1 评0 公众公开 12-03-03 19:48 |
法国在法律中规定，无论是小时工还是拿薪金的经理，任何人每周工作时间都不得超过法律规定的32小时，年工作时间不得超过1000小时。许多时候，人们常错误地认为，美国人比欧洲人工作更卖力，工作时间更长，所以美国成为全球经济领袖。在管理时间时，人们一定要学会识别和绕开陷阱的技巧。这种人过度地制定时间表，而没有估量时间的真正价值，注... 阅131 转2 评0 公众公开 12-03-03 09:45 |
