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妈妈们最喜欢看到的就是孩子大口大口吃饭，很庆幸自己是个省心妈，孩子两岁了，自己就能好好吃饭，可总有这么一些挑剔的小宝贝让妈妈不省心，看着桌上的饭，小嘴一撅，怎么哄都不管用，怎么办？有时候孩子每餐只坚持吃一种食物，这就是一些营养专家说的“食物缺口”。这时候，妈妈们可以开动脑筋是食物上下功夫，吸引孩子啊，减少别的分散孩子... 阅2 转0 评0 公众公开 15-12-27 20:48 |
脂肪是脑细胞所必须的营养物质，在脑的成分中，50%～60% 是由脂肪组成，脑需要的必需脂肪中，主要有亚油酸、亚麻酸，也就是不饱和脂肪酸是构成脑的最主要的营养素。维生素 C 在脑内能使脑细胞敏锐地发挥功能，使脑机敏灵活。造成脑细胞的脂肪发生氧化状态以后，脑组织含有多量易于氧化的不饱合脂肪酸，使脑开始衰老，维生素 E 有较强的抗氧化作... 阅70 转0 评0 公众公开 15-12-27 19:56 |
大脑也“挑食”，送上大脑的营养清单大脑也“挑食”，送上大脑的营养清单 爱吃咸食或甜食的人，会常常感觉脑子不好用；而常吃鱼类、胡萝卜的人，往往注意力更集中，这是什么原因呢？原来大脑也会“挑食”。在饮食上，大脑有着自己独特的喜好，生命君特邀权威专家，为你的大脑开一份营养清单，帮你开启能力满满的一天。来自 生命时报的微博。 阅1 转自长林悠草 公众公开 15-09-05 19:43 |
“生长激素是在孩子的睡眠状态下分泌的，养成良好的睡眠习惯，加上合理的运动和营养均衡的饮食，更有利于孩子长高。”曹院长说，想让孩子长得高，家长一定要帮助孩子养成规律睡眠，保证每天的睡眠充足，再加以适当运动和足够的营养，才能充分调动孩子的生长潜力。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到... 阅160 转7 评0 公众公开 15-08-04 05:55 |
