| 共 200 篇文章 |
|
高尿酸会“祸害”身体多个器官，这些食物一定要少吃。原来在3年前，李先生曾因脚趾关节痛去医院就诊，检查后发现尿酸高，医生诊断为痛风，建议他从饮食入手，避免吃嘌呤含量高的食物，同时多喝水，配合适当的运动，把尿酸降下来。④2021年5月中国卒中杂志刊发的一篇《高尿酸血症相关脑血管病的研究进展》中指出，高尿酸血症与卒中、脑小血管病... 阅1 转0 评0 公众公开 22-10-18 07:57 |
一文重新了解肚脐眼。其实关于肚脐眼有很多的误解，这篇文章，我们一起重新了解下自己的肚脐眼吧！我们抠肚脐眼时，真正可能让我们感到肚子不舒服的原因是肚脐眼的下面几乎没有皮下脂肪做缓冲，它直接与筋膜、腹膜相连，这是肚脐眼十分敏感的原因，同时如果去抠的话它可能会刺激到肠胃，从而引起消化系统不适。比如葡萄球菌，它就是肚脐眼最主... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-05 10:42 |
然而对于男性而言，最佳策略并不是照顾自己的后代，而是和更多的女性生育后代，毕竟对于男性而言，他们在生育后代这件事上投入的能量不高，即使有一些个体没有存活，只要有一部分幼崽能够存活就是他们的胜利。为了让男性也投入到养育后代的任务中，女性在演化时演化出了隐性排卵期，也就是隐藏自己的排卵信号，使得男性无法确保对方会怀上自己... 阅245 转3 评0 公众公开 21-03-11 06:51 |
答案让人吃惊。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡，早晨起不来的人，比早睡早起的人死亡风险高出10%。早起的人，比睡到天昏地暗的人，每天要多出好几个小时。坚持早睡早起的人，精神状态更佳，记忆力更好，脑袋也更清醒。坚持早睡早起，也就降低了亚健康的风险。坚持不熬夜、早睡早起的人没有黑眼圈，皮肤也比熬夜的人要... 阅14 转1 评0 公众公开 20-07-24 08:50 |
叶类蔬菜、橙子、黄豆等富含叶酸的食物。一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，每样都吃点，以保证充足的营养。萝卜的叶子会吸收萝卜的养分，让萝卜变糠，所以最好去掉萝卜缨放入冰箱保存，可保存3~5天。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。全谷类、全麦面包、葵花籽仁、生花生... 阅22 转0 评0 公众公开 19-07-19 04:56 |
央视提醒：摧毁你健康的，是人人信以为真的这十大好习惯。越来越多的人开始重视健康，这是好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了，原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德通过央视新闻提醒全国人民，下面十大“好习惯”可千万要注意了！王陇德：胆固醇是维持正常代谢必须的物质，80%的胆固醇是内源性的，从食物中来的外源性的只... 阅17 转0 评0 公众公开 19-03-21 10:17 |
多年来，排毒几乎成了中国社会的一种养生时尚，甚至很多人的执念，形形色色的排毒养生大法层出不穷。因此，所谓的大量出汗排毒，也是人为破坏人体正常生理机制，不仅没有任何排毒作用，反而具有潜在健康风险。近年来，艾灸、拔罐等新兴排毒方法成了排毒信奉者们的新宠。所谓风、寒、暑、湿、燥、火六淫等外邪进入体内转化成的致病原因，分别称... 阅22 转1 评0 公众公开 19-03-11 16:59 |
补钙的观念在我国可谓深入人心，很多老年人觉得钙补得越多，吸收得越多，骨骼也就越强壮，于是大把大把地吃钙片。我国营养协会推荐，体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克，除了在饮食中获得外，额外补充的钙量为300~700毫克。过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收，还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。近些年来，“辟谷养生”越来... 阅1 转0 评0 公众公开 19-02-17 10:44 |
