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海椰枣海椰枣。海椰枣的营养价值海椰枣因其含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分，被誉为最有营养的干果，有“沙漠面包”的美称。椰枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖，非常易于消化，可作为糖尿病患者的代糖，此外，椰枣的脂肪及胆固醇极低，在餐前食用会减少正餐的进食量，因此有利于减肥。据美国和阿拉伯食品与营养学家用现代科技手段，对阿拉... 阅281 转1 评0 公众公开 13-07-20 12:46 |
酸柑酸柑。花顶生，花冠五裂，白色，具香气。四季均能见花，但以春、夏季盛开；果实扁圆形，初绿，成熟时呈橙黄色，果囊8-11瓣，每瓣种子3-4颗，卵形。酸柑的功效与作用。果实，酸苦，治伤风咳嗽。表面粘状物质，主要成分是果胶，具有天然保湿效果。种子，含类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余... 阅1411 转1 评0 公众公开 13-07-20 12:45 |
醋栗醋栗。简介：醋栗为虎耳草科植物山麻子的果实，浆果球形，径7～9毫米，红色，果期7～8月，采取成熟果实，晒干。季节：夏醋栗的功效与作用。醋栗是一种抗寒的小浆果，果实营养丰富，适于鲜食和加工，制成如何挑选醋栗。果实近圆形或椭圆形，成熟时果皮黄绿色，光亮而透明，几条纵行维管束清晰可见醋栗的制作技巧。甜醋栗生吃非常美味； 阅13805 转5 评0 公众公开 13-07-20 12:45 |
酸枣酸枣。如何挑选酸枣。酸枣仁怎么吃酸枣仁始载于《神农本草经》，它含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C，可以用于治疗帮助睡眠和养肝调理。可以用酸枣仁煮汤或者煮粥，例如酸枣仁和生地黄、粳米等一起煮，可以用来治疗阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。用酸枣仁15克加上糯米一百克，煮熟了吃有益气和... 阅4417 转3 评0 公众公开 13-07-20 12:44 |
莱阳梨莱阳梨。简介：莱阳梨产于莱阳，以其独特的清香甜脆著称于世，清朝曾被列为皇家贡品。莱阳梨皮呈黄绿色，粗糙而有褐色锈斑，果形头粗尾细，萼部凹入，表面上并不美观，但去皮后擎着粗硬的果梗，宛如一支乳白色的雪糕，其肉质细嫩，汁水丰富，甘甜如饴，口感清脆香甜，有独特的风味，是梨中的上品。季节：秋莱阳梨的功效与作用。 阅815 转2 评0 公众公开 13-07-20 12:44 |
库尔勒梨库尔勒梨。简介：一座有名的城市叫库尔勒，孔雀河流贯、形成肥美的绿洲，这里所产的香梨全国闻名。库尔勒香梨产于中国新疆库尔勒。该梨皮薄肉细，汁多味甜，酥脆爽口；季节：秋库尔勒梨的功效与作用。如何挑选库尔勒梨。库尔勒梨的制作技巧。梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。 阅1516 转4 评0 公众公开 13-07-20 12:44 |
桑葚子桑葚子。季节：春、夏桑葚子的功效与作用。1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用;2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽;3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老;4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌;5.桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足... 阅710 转7 评0 公众公开 13-07-20 12:43 |
金丝小枣金丝小枣。简介：金丝小枣色泽美观，核小肉丰、金丝绵绵、甘露可口，营养丰富，素有天然“维生素丸”之称，是很好的滋补食品。金丝小枣含糖量高达70-80%，富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能。检验干湿度：枣的干湿度与质量密切相关，检验方法是手捏红枣，松开... 阅101 转1 评0 公众公开 13-07-20 12:42 |
芭蕉芭蕉。1.芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2.芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3.芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；4.芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；5.芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；6.芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防... 阅123 转1 评0 公众公开 13-07-20 12:42 |
鳄梨鳄梨。鳄梨全年皆可购得。鳄梨怎么吃蜂蜜鳄梨奶的做法：半个鳄梨，剥掉皮(皮不好吃哈，要丢掉)，加一杯到一杯半的牛奶，加适量的蜂蜜，一起放到搅拌器里，搅拌均匀即可。鳄梨三文鱼寿司的味道真的很美妙，用料有紫菜皮，米饭(最好是短米，有黏性)，寿司醋，鳄梨，三文鱼(Salmon)，青椒，胡萝卜，其他材料按个人喜爱自增。鳄梨去皮，切片，... 阅182 转1 评0 公众公开 13-07-20 12:42 |
