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每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣……然而不少女性朋友同时又在担心自己会发胖，又或者懒得连饭都不愿意做，窝在家里吃得很少，此时指望类似生姜、红枣、蜂蜜水之类的东西“补气血”，这不是舍本逐末吗？一方面，目前尚无有说服力的人体实验数据证明这一点，另一方面，从成分分析的话，红枣中的铁元素含量并不高，特别由于是非动物性来... 阅115 转2 评0 公众公开 21-10-26 15:30 |
其实睡眠障碍是指睡眠量不正常，以及在睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的反映，可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例可高达30%。其实我们可以通过以下助眠方法来帮助我们拥有良好的睡眠。有条件还可... 阅26 转0 评0 公众公开 21-10-21 15:09 |
老年斑的出现是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的。对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50克-60克，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2等。很多老年人脸上都会有或多或少的老年斑，其实这种老年斑也是... 阅16 转1 评0 公众公开 21-10-18 13:29 |
额头上长痘痘多属于内分泌失调，戒掉这些坏习惯就可以！额头上长痘痘怎么办？额头上长痘痘的原因很多，多属于内分泌失调。当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。齐刘海、斜刘海是很多MM都喜欢的发型，然而一直用刘海遮住额头可... 阅30 转1 评0 公众公开 21-10-12 13:39 |
针对耳聋耳鸣简单的按摩方法。1双手揉耳垂。双手分别先放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。再用食指塞耳窍，压耳门，骤放各3次。我们的脚心有个穴位叫涌泉穴，而我们的手心部位呢，也有一个穴位，那就是劳宫穴，此穴在握拳屈指时无名指尖处。我们平时没事的时候坐在床上或者沙发上，左、右手交叉，用掌心搓脚... 阅37 转1 评0 公众公开 21-09-29 13:44 |
1、事业线很长且事业线和财运线均笔直的女人。如果一个人的事业线和财运线均呈现出笔直的状态，可以反映出此人在事业上便属于“多劳多得”的情况，因为往往呈现此手纹的朋友在事业上不但进取心强、付出多，同时其事业上的成绩也会与日俱增，因此对于这两条手纹均笔直的朋友们会更加的拼搏从而取得财富的积累。在这里要提醒大家的是有无事业线未... 阅529 转1 评0 公众公开 21-09-27 13:30 |
导致太阳穴疼痛的原因有很多，但是在治疗太阳穴疼痛的时候又必须了解太阳穴疼痛的原因，所以这就要求我们在进行手术治疗太阳穴疼痛之前一定要清楚太阳穴疼痛的原因，因为只有这样才能选择最好的方法，才能达到最好的效果。1、太阳穴疼痛的原因精神因素导致太阳穴疼痛：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分... 阅73 转1 评0 公众公开 21-09-24 13:35 |
秋冬到了，天凉了，如果你手脚凉可以按摩这三个暖身穴。气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。大椎穴这个穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎病的患者可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血，具体操作是两手搓热紧按颈腰部，... 阅14 转0 评0 公众公开 21-09-22 13:27 |
阳气是人身上最好的治病良药，养生治病首先要扶阳，80%的现代人都阳气不足。作息时间与阳气升降出入规律相违背，体内阳气就消耗得快，而阳气不足，人就没精神，所以女护士即使每天睡到快中午才起床，还是会感到疲倦困乏。到了夏天，阳气最旺盛，人体内的阳气基本都散发到体表，留在体内的阳气就少，抵御疾病的能力就随之减弱，此时过食寒凉食物... 阅31 转3 评0 公众公开 21-09-15 15:15 |
经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年。哪些经络呢？肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，因为打针和吃药都会伤到肾的元气，因为是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，... 阅22 转1 评0 公众公开 21-08-27 14:26 |
