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1. 买机票，四个时间最便宜。1. 买机票，四个时间最便宜坐飞机6个冷门知识，了解清楚不吃亏！机票怎么买最划算？一张折扣机票在一天内的价格变化最多可以到300元左右！”影响机票价格变动的因素有哪些？其次，机票需求的分类主要有三种：商务需求、探亲需求、旅游需求。在购买机票时，除了避开旅游高峰期和节假日外，还可以提前预订机票、对比... 阅24 转0 评0 公众公开 23-12-12 01:30 |
在路上发现了一个高铁选好座位的方法，单数的靠窗基本没有用，因为正好是卡着窗边框的，比如图一这个靠窗??就是毫无意义，完全看不到窗户了[马思纯的微笑]，双数座位就是正好在窗户大玻璃边。 阅3 转0 评0 公众公开 23-10-16 00:39 |
道家八段锦：8个动作图解演示，晨起锻炼调理身心。小草有一个朋友学中医，每天早上，他们都会被学校要求去操场练八段锦，“你也快去练练，感觉真的很不错。”经不住朋友的强烈安利，小草我去看了看八段锦到底怎么练，准备明天去试试。八段锦，了解一下？那么，八段锦每一式的具体动作是怎么样的呢？八段锦之第三式：调理脾胃须单举。次数：重复... 阅871 转4 评0 公众公开 22-03-16 21:31 |
史上最方便身体养生穴位合集，哪里不舒服按哪里，所有人都该收藏！百会穴是人体诸多穴位的交会处。所以经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。【功能】血海穴是足太阴脾经的一个穴位，是脾经所生之血聚集的地方，所以按摩血海穴有化血为气之效，常言道，补血找血海，补气找气海。【功能】涌泉穴位于足底，是... 阅18 转3 评0 公众公开 22-03-16 21:31 |
摄影丨新手入“坑”该怎么调试自己的宝贝相机呢？相机的照片储存格式一般有jpg、raw。而对于很多新手来说，jpg模式作为日常生活中更常见的图片格式，所以在只能置单格式拍摄相机进行设置储存格式的时候，会首先选择jpg模式。但实际上，raw格式是一种相机直出格式，会保留更多细节，便于后期对照片的处理。不要觉得自己的相机高感能力很牛，就直... 阅4 转0 评0 公众公开 22-03-16 21:31 |
多米小宝贝今天3个月了，每天练习翻身和抬头，宝贝最棒了#宝宝抬头训练 #鼠宝宝 #幼崽成长记。 阅17 转0 评0 公众公开 21-03-16 22:39 |
干货：舞蹈形体的柔韧性练习过程中，需要注意的8大问题干货：舞蹈形体的柔韧性练习过程中，需要注意的8大问题。（1）柔韧性练习之前，提高身体组织的伸展性，从而提高柔韧性练习效果，减少肌肉损伤危害。以上说的无非就是在柔韧性的训练中，应该有自己的计划和目的，计划是为了后面的目的，目的是为了后面的收获，只有针对性的训练，才能迅速进... 阅20 转0 评0 公众公开 20-08-20 22:49 |
干货：舞蹈的腿、脚、肩、腰，这4个基本功练习应该注意的问题干货：舞蹈的腿、脚、肩、腰，这4个基本功练习应该注意的问题。舞蹈中我们知道的基本功当然离不开，腿部、脚部、肩部、腰部这4点，但是想练好就必须勤加练习，必须用科学有效的方式进行训练，那么你知道这些是怎么练习的吗？两腿之间的距离与肩同宽。练完腰之后一定要回腰，就是蹲在... 阅18 转0 评0 公众公开 20-08-20 22:47 |
纯舞蹈干货：古典舞身韵的教学口诀，你知道吗？古典舞的身韵是什么？我们应该怎么学好古典舞的身韵呢？这些必学的口诀，让你快速学好古典舞身韵，一起来看看这些你都知道吗？中国舞培训。“慢而不断、快而不乱”---要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。中国古典舞。“矫若游龙、形如旋风”----比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感... 阅113 转1 评0 公众公开 20-08-20 22:45 |
干货 | 中国舞基本术语：脚与脚位，详细分解动作教学已上线。小八字位：双脚脚跟并拢，脚尖外撇或双脚脚跟外撇，脚尖内扣相对。前小点脚位：虚腿脚点于体前， 实腿微弯，两脚相距半脚宽。前中点脚位：虚腿脚点干体前，实腿微弯，两脚相距一脚宽。前大点脚位：虚腿脚点于体前，实腿半弯，两脚相距一脚半宽。后中点脚位：虚腿脚 点于体后，实腿微... 阅44 转0 评0 公众公开 20-08-20 22:28 |
