| 共 14 篇文章 |
|
[原]各维生素类型与食物 各维生素类型与食物。食物：奶酪、酸奶、猪肝、鸡肝、鳗鱼。作用：纽斯特褪黑素维生素B6，可缩短睡前入睡时间，具有提高睡眠质量的作用。孕妇-------------20mg.作用：纽斯特维生素C，可以帮助增强免疫力，也可减少黑色素沉淀，使皮肤更嫩白。食物：三文鱼、金枪鱼、牛奶、鸡蛋、香菇人体食入的维生素D均在日光照射下形成维生素D3时方能发挥作... 阅15 转0 评0 公众公开 23-03-28 18:07 |
牛奶和它是天生一对，隔2天吃一次，小脸红润又水灵，像剥壳的蛋【一点资讯】导读：牛奶和它是天生一对，隔2天吃一次，小脸红润又水灵，像剥壳的蛋。因为牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，有为皮肤补水保湿的作用，对缓解春季皮肤干燥很有效果，春季皮肤过敏时，也可以适量食用牛奶来舒缓皮肤。2.姜撞奶要用全脂牛奶制作，不要用脱脂牛奶。两人... 阅1 转自心心相印... 公众公开 21-03-16 10:04 |
4、大火烧热油，放入姜、蒜片爆香，放入辣椒花椒，放入炸好的鸡块翻炒，撒入鸡精白糖和葱段炒匀。3、油锅中放入豆瓣酱、花椒、葱丝、蒜片、姜片煸香、加肉汤、酱油、精盐、味精、白糖，胡椒粉烧沸放牛肉，弄好后放入青菜。姜葱鸡。6、把姜葱蓉拨到盘里，把鸡取出斩件，把盘子里的姜葱连汁一起淋在鸡上面就可以吃了。盐焗鸡。2、在锅中注入足够... 阅1 转自粉Sèヅ佪... 公众公开 21-01-09 10:55 |
4、泡姜切片，姜蒜切米。5、锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出。8、倒入牛肉翻炒，调生抽、鸡粉、葱段炒匀即可。3、长青椒洗净去籽切段，葱姜蒜切片。4、热锅下油，油热后，依次下入花椒、姜、葱、蒜炒香。3、热锅油热后放入茄子，小火慢煎至茄子微软后盛出。4、锅中倒油，放入蒜末和姜末爆香，下豆瓣酱煸炒出红油。5、将茄子放入炒匀，加料酒... 阅1 转自hercules0... 公众公开 21-01-09 10:54 |
材料：牛肉、土豆2个、洋葱2个、西红柿、胡萝卜、葱姜适量、老抽，料酒，糖、番茄沙司，黑胡椒适量油 、盐。1、首先准备一块牛肉，切成大小均匀的块状，锅中放入清水，再放入牛肉，水开煮2分钟，捞出清洗干净备用.3、起锅烧油，锅中放入底油，把牛肉倒进去翻炒一下，放入老抽调色，加入料酒和白糖调味.5、锅放油爆香姜蒜，放小米辣和泡姜爆香，... 阅1 转自青山138 公众公开 21-01-09 10:54 |
步骤：1：鸡洗净剁成块状后放入加了料酒的开水锅中焯水后捞出沥干水。3：倒入牛肉炒至九分熟倒入剩下的葱段，然后倒入生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油均匀的翻炒直至出锅。2：姜、蒜、葱切碎，然后把鸡中翅放入盘中，再加入姜蒜葱，然后加入食盐、酱油、老抽、料酒、用手抓均匀腌制15分钟左右.3：热锅传热油放入白糖、陈醋、番茄酱小火熬制，等到... 阅1 转自小令！ 公众公开 21-01-09 10:54 |
