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盛夏养心练太极练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢。太极拳架心、意、气、神、形完整合一：心生意，意领气，气化神，神催形。气劲走向：生于心起于腰，劲分两路，于上是肩、肘、手顺逐而出；"十练九伤"多为自练自伤，心不平自伤其气，气不顺则伤其血... 阅3 转自青坡居士 公众公开 11-04-18 17:56 |
喝中药的禁忌 喝中药的注意事项喝中药的禁忌，虽然在现今这个社会，西药的种类繁多，但是还是不少疾病需要喝中药来治疗，中药并不是西药那么普遍使用，那么喝中药的禁忌有哪些呢？在服用中药的时候千万不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，如果与中药同时服用的话会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。喝中药的禁忌，虽然现在好多人都不喝... 阅15 转自青坡居士 公众公开 11-04-18 17:54 |
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP等成分。维生素PP对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，假如人体缺乏维生素B2，就轻易惹起疲惫乏力和口腔溃疡。茄子所含硒较其他蔬菜要高。大白... 阅10 转自青坡居士 公众公开 11-04-18 17:53 |
研究人员最初是在老鼠实验中确认海马神经细胞会增殖的。他们准备了两个老鼠饲养箱，在其中的一个放入几个可以像水车那样滴溜溜转的玩具，另一个里面则什么都不放，然后各放入一只老鼠养一段时间，最后检查这两只老鼠大脑的状况。结果表明，在有玩具即存在很多刺激的环境中生活的老鼠，海马神经细胞增殖了15%，而且这种增殖现象在放入饲养箱几天... 阅215 转5 评0 公众公开 11-04-18 17:50 |
淡淡的生活，淡淡的我。希望能够拥有一份平凡的人生，平淡的生活。那种淡雅而素洁的清香才是我的最爱，像极一个小女人的味道，都有让人欲怜还惜的感觉。茶呢，也要淡淡的，淡淡之中才品出它余味的清香；静静地将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中，淡淡的我，淡淡的生活，就让这一份淡淡永远陪着我，永远就这样平平静静的生活，平平安安的做... 阅3 转自az360 公众公开 11-04-18 17:07 |
