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医圣张仲景先生，按照便秘的轻重程度，留给后人3首方子，分别是调胃承气汤，小承气汤，大承气汤，后世称为“三承气汤”。调胃承气汤是三承气汤里药力最轻的一个，一般来说，3天内上一次大便的这种情况，优先考虑调胃承气汤。枳实和厚朴都是行气药，意思是：小承气汤治的这个便秘，不是因为大便太硬了，而是肠道里的气堵住了。肚子不胀用调胃承... 阅66 转8 评0 公众公开 21-05-22 09:09 |
几分钟的“推墙操”和“滚背操”，生发阳气、锻炼全身。原来是“推墙操”，就是利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。推墙体操的功效1、这一推墙的动作，对肌腱、膝盖内窝、大腿内筋均有拉伸效果，可改善膝关节健康。简单4步教你做“推墙”2、脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有俞穴，这些俞穴是运行... 阅51 转0 评0 公众公开 20-03-22 14:22 |
1、淮山芡实粥材料：淮山、芡实各50克，笋壳鱼1斤，生姜3片。2、芡实煲老鸭材料：芡实100~200克，老鸭1只。效用：温中健脾4、莲子芡实粥材料：莲子（去心）100g、芡实100g、沙参10g、红枣枸杞若干、大米50g做法：将所有食材都洗净，然后将其放入锅中，加入适量的水，一样是用小火慢慢熬煮，待粥成时加入少量的盐调味即可。效用：滋阴养胃5、眉... 阅5 转0 评0 公众公开 20-03-22 14:21 |
气为阳，血为阴。现在气占了7份，那血只有3份了，阳要入阴，气要回到血液里去，那有3份气可以跑到3份血液里面，还剩下4份气没有地方装。白芍是养血柔肝，可以补充肝血；如果身体的血液总量不够，血液只能维持正常的生理活动，没有多余的血液归到肝里去，这时候肝就不能正常工作，肝就无血可藏，这时候人就会醒。而我们想用酸枣仁来补肝血，不需... 阅33 转0 评0 公众公开 20-03-22 14:11 |
通过艾灸风门穴，可以加强这个外风进来的门户，防外风进入，驱外风而出，有利于风病的康复。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，人体的生殖系统疾病和肝肾脾息息相关，三阴交最终归属于脾经，经常艾灸此穴，可健脾益血，调肝补肾，另外还有安神、促进睡眠的效果。制法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮，山药切成均匀大小的块；制法：将核桃仁捣碎备... 阅188 转2 评0 公众公开 19-10-15 19:54 |
这其实是脾肾虚弱所致，脾主运化水湿，肾主水液代谢，脾肾虚弱，水湿滞留，就会出现四肢及面部浮肿的状况，由于湿性重浊，故而，小腿浮肿最为严重。全身皮肤中，小腿的薄度排第三，可以像嘴巴一样“吃药”，加上小腿面积大、血管多，故而艾灸见效特别快。小腿穴位有很多，一般而言，灸除小腿阴毒，建议重灸5穴：艾灸小腿有助于加速气血循行双脚... 阅95 转0 评0 公众公开 19-10-15 18:13 |
人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。如果患者肝火较重，阳气也是无法进入肝的，因为肝火会排斥阳气，即使用半夏引阳入阴，也只能使阳气处于少阴、太阴的境地，患者能入睡，但会比较浅，只有在彻底清泻肝火之后，人才能进入熟睡的状态。肝火得清，则能... 阅35 转0 评0 公众公开 19-10-13 07:34 |
人出生后，生命过程的维持及其所需精气血津液等营养物质的生成，均依赖于脾（胃），为此中医赋予“脾”一个很高的地位：“脾乃后天之本”。“脾失健运”，就是脾虚了，脾不好了，不管吃什么好东西、营养品，都不能完全吸收食物的营养，五脏六腑得不到气血的滋养，各种毛病都跟着来了。祛湿、消食、健脾三步走，让脾气该升的升，让胃气该降的降... 阅32 转0 评0 公众公开 19-09-21 07:32 |
补肾。艾灸补肾。发「吹」音：「吹」与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效；岐黄中医研发的【岐黄固元膏】是在目前市面上很多桑葚膏和芝麻丸的基础上进行了升华的一款补肾气，乌发美颜的，结合了十大补肾精华配方，可谓是补肾中的“十全大补丸”。桂圆有滋阴补肾的功效，桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱... 阅150 转6 评0 公众公开 19-09-16 21:20 |
泌尿生殖系统疾病：有些慢性肾炎，进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。向上三角形：脐形为肚脐向上延长，几乎成为一个顶尖朝上的三角形，提示易患消化系统和泌尿系统疾病，如常见胃、胆囊、胰腺和肾脏等疾病。如老人气喘出头汗多属阳气虚弱，患尿潴留疾病者出头汗多为湿热所致。血性鼻涕：鼻外伤、手术、炎... 阅35 转5 评0 公众公开 19-08-29 17:17 |
