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收藏 | 259种常见食物的升糖指数表食物血糖生成指数(GI值),也是影响肥胖的重要因素之一。食物血糖生成指数(glycemic index,GI),业内称之为“升糖指数”,是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,它表示含50g可利用碳水化合物的食物和相当量的葡萄糖在一定时间内(一般为2小时),体内血糖应答百分比。
【风采华亭】《52年华》—— 流年已远 芳华永存。
庐山〖江西〗鄱阳湖〖江西〗拙政园〖江苏苏州〗留园〖江苏苏州〗滕王阁〖江西南昌〗汉口镇〖湖北〗朱仙镇〖河南〗【四大碑林】西安碑林〖陕西西安〗孔庙碑林〖山东曲阜〗地震碑林〖四川西昌〗南门碑林〖台湾高雄〗【四大书院】白鹿洞书院〖江西庐山〗岳麓书院〖湖南长沙〗嵩阳书院〖河南嵩山〗应天书院〖河南商丘〗浙江普陀山〖观音菩萨〗山西...
可促进心肌代谢,增加血管韧性,使血管弹性增加。洋葱含有前列腺素,有扩张血管、降低血压、降低血脂的功能;茄子含丰富的维生素P,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性。西兰花含有较多类黄酮,类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板聚集,减少心脏病的发生。芦笋中含有人体多种氨基酸、矿物质及皂苷...
胆结石的症状分型及预防措施。2、胆结石的症状分型有哪些?胆结石患者有时会有轻微上腹闷胀、隐痛、不适、嗳气等症状,特别是在进食油腻的食物后症状更明显,因此很容易被误诊,80%的患者初次就诊均按“胃病”或当作一般的其他疾病来治疗。胆结石的并发症还有低烧、寒战、大汗淋漓甚至伴有黄疸等症症状,这些胆结石的初期症状可以作为患者自己...
胆囊结石治疗方法介绍。切胆手术或保胆取石术的选择要依据胆囊功能的健全程度,医学家结论是:对胆囊功能大于30%者必须保胆,为什么?对胆囊功能已经散失者就必须切胆,因为无功能的胆囊即使保留在人体内也是异物,对人体有害无益。保胆取石手术借助腹腔镜和胆道镜,既取净了结石又保留了胆囊的功能,避免了胆囊切除后的并发症。
中医一绝:每晚搓手指,60天后竟有这样的奇效!按摩指甲竟能提高免疫力?按压手指,增加末梢血液循环。身体的末梢处,是血液流动全身时一定会经过并折返的地方,尤其是手脚末梢,聚集有许多神经,因为人体所接收的各种资讯,通常都是手脚末梢处先接触到,也难怪这里会有许多神经。而通常人类身体的各个尖端处,血液循环都很不好,例如手指尖的...
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