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| 共 87 篇文章 |
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虽然毒素深藏，但它们还是在身体表面留下了蛛丝马迹，肌体不同的样貌反映毒素各自的藏身之处，找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。脾脏最佳排毒时间餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到... 阅2 转1 评0 公众公开 23-11-26 11:15 |
咱们其实也没必要追求价格昂贵的控糖大米，完全可以就吃普通大米，只需要在蒸米饭的时候做出一些改变，就能帮你控血糖。蒸米饭 1 个改变，帮你控糖米饭+杂豆：有研究发现，将黑豆、鹰嘴豆、花芸豆、黑芸豆与大米一同食用可显著降低餐后血糖反应，用扁豆替换一半米饭，可使餐后血糖反应下降 20%。米饭+玉米：玉米的 GI 值只有 55，属于中等 GI ... 阅7 转1 评0 公众公开 23-08-25 09:21 |
上海饮食有2种，一种是浓油赤酱的上海传统饮食，一种是东方健康膳食模式。后来，随着经济的发展，菜肴慢慢趋向淡雅爽口，也就发展出了第二种饮食模式，即东方健康膳食模式，也被称为江南饮食模式。江南饮食模式是综合上海饮食、浙江饮食等长江中下游地区的膳食模式。江南饮食有6大特点：提倡少油少盐，每日烹调用油不要超过30克，烹调温度不要... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-25 09:15 |
白芨性苦甘，微寒，归肺胃肝经，有收敛止血、消肿生肌的作用，还有黏膜“创可贴”之称，日常可以多喝黄芪白芨茶。白芨30克、黄芪30克。【食材】槲寄生15克、党参20克、红枣10克、枸杞10克、鸡肉250克【做法】鸡肉洗净切块，和槲寄生、党参、红枣和枸杞一起放入砂锅中，倒入适量清水，大火煮开之后转小火慢炖3小时；润肺清肺。◎大拇指根部青筋... 阅4 转1 评0 公众公开 23-07-20 18:41 |
不下500个胆结石患者，用这6味药的方子治好了！胆结石，说的简单点就是身体里面的垃圾，聚集在一起的结果，这些垃圾有痰湿、淤血、寒气等，所以呢，就是如何把这些垃圾给清理掉，咋清理？一方面，阳气足了，痰湿、淤血、寒气等，就没有再次凝结的机会，胆结石就不会再次形成；另一方面，阳气足了，就能把已有的痰湿、淤血、寒气融化掉。很简单... 阅18 转0 评0 公众公开 23-05-26 06:28 |
食疗功效：富含多种维生素，还有丰富的膳食纤维，有一定的通便、降压降脂、平肝、解表、透疹等功效。食疗功效：化痰清热、下气宽中。食疗功效：有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。食疗功效：又名蒲公英，有清热解毒、消肿、利尿、抗菌的作用。食疗功效：含丰富的维生素，其维生素A的含量超过番茄，维生素C含量超过柑橘类水果。食疗功效... 阅3 转0 评0 公众公开 23-04-12 06:30 |
这个部位长青筋，非死即残！（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。二头部青筋：中风、糖尿病、风湿...1、太阳穴青筋。嘴角腮下青筋往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿；舌下青筋相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损，如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容... 阅13 转0 评0 公众公开 23-03-13 15:56 |
胆结石最爱7种人，一旦发作要人命在中国，约1亿人患有胆结石，几乎每10个人中就有1个人患有胆结石。胆囊癌胆囊黏膜上皮细胞的恶性肿瘤发展成为胆囊癌，包括胆囊底部、体部、颈部和胆囊管等部位胆囊癌。胆结石可能阻塞胆囊管，随胆汁排泄进入胆总管，引起胆管梗阻；我国胆囊结石的手术治疗虽然非常成熟，手术切除胆囊是目前最有效的手段，腹腔镜... 阅7 转0 评0 公众公开 23-03-11 09:19 |
做豆腐小窍门1、豆腐口感好的小秘诀：把豆腐用开水烫10分钟后再下锅，就可以除去豆腐的卤水味，怎么做都特别好吃。油炸小窍门1、炸馒头片：炸馒头片的时候要在冷水里浸一下，再下锅油炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，好吃还特别省油。4、炖肉小窍门：煮肉汤时，应该先将水烧开后再放肉，热水煮肉肉味道好，冷水煮肉汤味道好。蒸菜小窍门1、蒸蛋... 阅2 转0 评0 公众公开 23-02-27 07:14 |
近日，国家卫生健康委制定发布了多个“成人慢性病食养指南”，其中包括：《成人高脂血症食养指南（2023年版）》《成人高血压食养指南（2023年版）》《成人糖尿病食养指南（2023年版）》根据“三高”食养指南的膳食建议，针对高脂血、高血压、糖尿病，我们分别总结了 10 个重点。5. 深色蔬菜占总蔬菜量一半以上推荐高血压患者多吃含膳食纤维丰富... 阅25 转0 评0 公众公开 23-02-03 10:39 |
