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视频: 易筋经全套奉献。视频: 健身气功 易筋经 教学1 阅6 转自憨老头 公众公开 13-09-23 13:01 |
足太阳经筋——膀胱经。肝主筋 肾主骨。脸部导引 脸部的经筋是最复杂的经筋。手太阳经筋——小肠经。练习“易筋经”注意事项——练了易筋经以后30分钟以内不要吃饭。12个动作疏通了12条经筋，每一条经筋管两个小时，一天正好是24小时。——生活小经验 女同志拎包，时间长了筋受伤了，在换手的刹那间筋受伤了，手就酸了。——练完整套“易... 阅8 转自百合心语 公众公开 13-03-29 10:53 |
——与手少阴经筋有关的症状 它主管人体的心脑。足少阳经筋——胆经。——敲打胆经可排出毒素 严格地讲敲胆经不是敲到穴位，是敲到了经筋。这条经筋是保卫自己健康的一条重要的经筋。足阳明经筋。手阳明经筋——大肠经。——手厥阴经筋贯穿手指关节 腕关节 肘关节 肩关节 做每一个动作都有一个握拳就把前面的关节卷起来了。——多锻炼... 阅11 转自百合心语 公众公开 13-03-29 10:53 |
“易筋经”是导引的一种 易筋经是一部完整的导引术.——易 “改变” 日为阳月为阴。——筋 “筋经” 筋是人身体的重要组成部分，人能动 肩能负 脚能走都是筋在起作用。筋松和筋紧对人的健康确实是有很大的关系。筋也可以解释为韧带韧带膜 筋膜。易筋经演示 易筋经的预备式。这条经筋是从大拇指的内侧向上走，一直走到胸部，一... 阅22 转自百合心语 公众公开 13-03-29 10:50 |
筋 -- 是人体生理的重要组成部分，人之所以会动，肩之所以能负，脚之所以会能走，都是筋在起作用，我们说筋骨筋骨，打断骨头连着筋，它是一个有形的一个生理。在人体内通到五脏的叫经络，经络是无形的，筋经是有形的，把经络比作筋经的影子，筋经正了，经络也是正，筋经出问题了，经络也会出现问题，有本《筋长一寸，寿长十年》的畅销书，实... 阅7529 转51 评0 公众公开 12-12-19 13:46 |
五禽戏图解。“五禽戏”是我国后汉时期，名医华佗总结了前人模仿禽兽动作锻炼身体的经验，把“熊经鸟伸”运动发展为虎、鹿、熊、猿、鸟“五禽戏”，成为一种行之有效的医疗体育和健身运动。高与胸齐，掌心向前，指尖朝上，两虎口相对，眼看左手食指尖（图3） 2.右式同左式唯左右方向相反 （1）左脚向前垫半步，右脚随之跟到左腿踝关节处... 阅27 转自荷花小女子 公众公开 12-12-06 21:34 |
曲黎敏：健身气功·易筋经（视频）曲黎敏：健身气功.易筋经四、五式。摘星换斗式 倒拽九牛尾式。视频网址：http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。第一势：韦驮献杵第一势。第二势：韦驮献杵第二势。第三势：韦驮献杵第三势。第十二势：工尾势 相关视频： 阅8 转自幸运草wrh 公众公开 12-11-25 14:54 |
