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小动作大作用贵在坚持。
中老年人更应该注重肌肉锻炼,专家现场讲解,别再忽视。
记住这10点,癌症不敢来找你。
每天空腹200个,肠道变好了,肚子变小了,坚持7天会给你带来惊喜!
疏通经络后全身都通畅了 #太极拳 #弘扬中华武术 #传统文化 #八段锦。
4个哑铃动作,帮助降糖增肌,适合糖友的日常运动 #糖尿病运动 #糖友日常 #哑铃健身 #健康守护计划。
黑茶比降血糖的药物效果还好。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明,安化黑茶的茶多糖含量最高(黑茶中又以野生云台大叶种茶的茶多糖含量最高,是一般茶类的2-3倍以上),且其组分活性也比其它茶类要强。还有黑茶在发酵茶中,由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用,而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故,短肽链较长肽链更易被吸收,且生物活性...
阴虚的鉴别。
我以附子为君,从没让脂肪瘤患者做过手术,我想说的是:真正的大夫是我以附子为君,从没让脂肪瘤患者做过手术,我想说的是:真正的大夫是逆流而上,而不是釜底抽薪。看着他得意地笑脸,我说:我行医这么多年,从来没有让脂肪瘤患者做过手术。脂肪瘤到底是什么呢?中医称脂肪瘤为皮里膜外之痰,百病由痰生,痰浊这个东西就像河里的垃圾一样,手...
心脏的跳动是维持生命的基础,所以心跳次数即心率是反映生命质量的一个窗口,那么心率与生命有关系是什么?道理其实很简单,心率过快,完成一次血液循环周期,心脏需要付出更大的“工作量”,相对来说心脏休息的时间缩短,就像让你长期不间断加班加点的工作,心脏就可能累出“毛病”,如果已经发生了心血管疾病,心率过快无异于以心脏病变雪上...
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