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枸杞泡水喝美容抗老?教你最养生枸杞吃法枸杞泡水喝美容抗老 教你最养生枸杞吃法。虽说枸杞子是最为常见的食物，不过枸杞子的作用与功效是非常高的，特别是枸杞子泡水喝的功效极其的高，还有哪些枸杞吃法养生效果高呢?下面小编给大家推荐枸杞最养生吃法，一起到下文看看了解下吧!枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有... 阅1278 转174 评1 公众公开 12-09-17 14:08 |
香港长寿老人：四条秘而不传的养生秘诀！1、有事无事“大拇指按在无名指根部”，包括睡觉。魂魄定位。这是秘诀。2、早上手背按摩肾腧穴，其他时间随便”每天三五次。启动元气，秘诀。3、晚上按摩“涌泉穴”疏通，以备排出废气，秘诀。4、早起床前、晚觉前“两手相叠，劳宫穴按摩‘神厥穴’左右各300圈，点‘关元穴’100次，秘诀。 阅1286 转221 评0 公众公开 12-09-16 17:37 |
[精]睡前三分钟，寿延三十年 .睡前三分钟，寿延三十年 睡前三分钟，寿延三十年。脾胃是后天之本，养好脾胃是治疗一切慢性病的先决条件。没有一个强大的脾胃，你吃进的食物没法吸收并转化为气血。有朋友说，经络穴位太难弄了，我搞不懂，做不来。明白这点，你就用不着去记那些难记的穴位，也省去了找穴位的烦恼，什么五行生克、子午流注，等等，一切都不用管，只要每天... 阅33370 转3539 评25 公众公开 12-08-25 12:10 |
10.喝水养生法近年来，日本学者对晨起喝一杯凉开水（即把一杯普通的水烧开后，盖上杯盖冷却到室温摄氏25-30度）又重做了研究，认为人在经过一夜的睡眠后，胃肠道已经排空，饮下这种活性水之后，能很快的被吸收进血液循环，稀释血液，从而对体内各器官组织进行一次「内洗涤」，增强了肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力，促进新陈代谢，加强免疫功... 阅1938 转364 评1 公众公开 12-08-19 12:39 |
按按耳朵不饥饿 耳穴瘦身显高效按按耳朵不饥饿 耳穴瘦身显高效 按耳朵就不饿还能控制食欲可不是天方夜谭，我们的耳朵表面分布着许多与食欲、新陈代谢有关的穴位，好好利用这些穴位帮助我们抑制食欲，拒绝身体醣化，其实甜品也没那么诱惑了。“按按耳朵就不饿”可不是天方夜谭，我们的耳朵表面分布着许多与食欲、新陈代谢有关的穴位，... 阅8481 转1348 评14 公众公开 12-08-09 09:58 |
小动作就有大回报 24个养生小秘密让你更健康。小动作就有大回报 24个养生小秘密让你更健康 引导语： 生活中的很多健康的养生方式，其实十分简单，也可以说是一个随手的习惯而已，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！大回报：通过按摩皮肤，使表层老皮脱落，加快血液循环，刺激你... 阅745 转117 评1 公众公开 12-07-24 16:23 |
保护你的肾--是保护你的神。很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。中医认为肾和膀胱关系很密切，因为肾与膀胱的经脉互为络属，相为表里。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的... 阅849 转131 评0 公众公开 12-07-23 13:04 |
中医养生妙语122句，值得收藏！3、肥人眩晕少气多痰，瘦人眩晕少血多火。38、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。51、在卫汗之可也，到气方可清气，入营犹可透热转气，到血直须凉血散血。57、肺主气属卫，心主血属营。74、中气实则病在阳明，中气虚则病在太阴。77、人身无倒上之痰，天下无逆流之水，故不治痰而治气。79、脾为生痰之源，肺为贮痰之... 阅630 转105 评0 公众公开 12-07-20 07:52 |
早调心肺，晚调肝肾，最好的医生是自己早调心肺，晚调肝肾，最好的医生是自己。脾与容颜脾为后天之本，气血生化之源。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，... 阅2689 转526 评1 公众公开 12-07-16 13:58 |
