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阅21 转0 评0 公众公开 22-03-28 16:36 |
转念一想人生在世，不如意之事，十之八九，遇到不如意之事，能解决则设法解决，能扭转则尽力扭转。这些都不是最好的应对方式，只会让人更沮丧、郁闷。万事皆有两面性，一些人遇到不如意的事后，之所以会自暴自弃、一蹶不振，就是因为他们迷失在不如意中，想的念的全是目标达成之后的好，却忘了去想其反面，忘了转一下念头，以此将自己解脱出来... 阅7 转0 评0 公众公开 22-03-21 14:59 |
晒被子也有“正确姿势”据《羊城晚报》3月7日报道，天终于放晴，趁着阳光正好，很多人都把被子搬到太阳下暴晒。晒完被子最好不要立刻用力拍打，因为有些被子的填充物纤维在阳光暴晒后会很容易断裂，然后就会结成一块。这时只需要用软毛刷轻刷被子表面，也可以轻轻抖动被子，就能抖落被子表面上的浮尘了。蚕丝被、羽绒被绝对不能直接在阳光下暴... 阅2 转0 评0 公众公开 22-03-21 14:58 |
对此，天津体育学院运动人体科学系教授谭思洁表示，柔韧性是衡量人体健康程度的重要指标，但没有必要因此过度追求身体的“柔软”。谭思洁表示，希望通过拉伸，改善身姿和体态的人，做动态拉伸、静态拉伸都能起到比较好的效果。为了增强柔韧性或完成某些高难度动作，可以采取静态拉伸。“屏住呼吸会降低肌肉和大脑的氧含量，而保持顺畅的呼吸有... 阅29 转0 评0 公众公开 22-03-21 14:58 |
膝关节疼痛自疗两法练习半蹲 取站立姿势，两脚与肩同宽，然后双膝微微弯曲约10~30度（以膝不痛为宜），静蹲不动，两手平举向前，手心相对，目视前方，全身放松，呼吸自然。食糖醋姜 把生姜洗净，连皮切成片状，放在大口瓶子里，倒入食醋并放适量红糖，密封10天后，每天取出生姜8克食用。一般连续服用一个月左右，关节疼痛症状便可得到有效缓解。 阅2 转0 评0 公众公开 22-03-21 14:57 |
四位女国医大师的养生秘诀国医大师是中医药行业的最高荣誉，截至目前，已评选三届。在妇科和肾病领域，有这么4位女性国医大师，行医几十年，她们经历和见证过女性各个时期的变化，对养生也都有自己的心得。朱南孙，1921年生，第三届国医大师；柴嵩岩（93岁）：延缓衰老，保护肾气。柴嵩岩，第三届国医大师；邹燕勤，第三届国医大师、南京中医药... 阅23 转0 评0 公众公开 22-03-21 14:56 |
人口大逆转的经济学经济学界关注人口问题由来已久，中国的计划生育政策也在21世纪初期从地方上逐步开始松动。马尔萨斯是最早关注人口问题的经济学家，他的人口经济理论可以简单地概括为：人类的性本能决定人口以几何级数增长，若不加以控制，每二十五年可增加一倍，因人口增长速度快于食物供应的增长速度，随时间推移，人口将超过食物的供给量... 阅59 转0 评0 公众公开 22-03-21 14:55 |
孔子的奋斗精神以下是北京大学哲学系教授杨立华在陆家嘴读书会和北大博雅讲坛上的主要演讲内容。宰我在大白天睡觉，孔子严厉地批评他：“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也。”可以看出，孔子最不能容忍的人生态度是消极懈怠，无所用心。《论语》中有一段，孔子对子贡说：“予欲无言。”子贡说：“子如不言，则小子何述焉？”孔子答：“天何言哉... 阅195 转1 评0 公众公开 22-03-21 14:55 |
史上最著名沉船被发现：一场百年前的南极探险史诗北京时间2022年3月9日下午3点半，一家多媒体历史节目平台的创始人丹·斯诺在其个人社交媒体上发布了一条震惊世界的消息：“坚忍号”残骸被找到了！南极探险的这一阶段又被称为“南极探险的英雄年代”。19世纪末，当时最热心南极探险的英国人是英国皇家地理学会的会长克莱门斯·马汉爵士... 阅178 转0 评0 公众公开 22-03-21 14:54 |
