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不饱和脂肪酸的益处：不饱和脂肪酸是一类主要存在于橄榄油、鱼油等食用油中的脂肪。饱和脂肪酸的危害：与不饱和脂肪酸相反，饱和脂肪酸主要存在于椰子油、棕榈油等食用油中。除了食用油的选择之外，综合性的饮食管理也是降低癌症风险的关键。食用油在饮食中起着重要作用，选择健康的食用油对于降低癌症风险和维护整体健康至关重要。相反，橄榄... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-14 09:08 |
为此，前几天当地民众大批聚集在美军驻日本横须贺基地，抗议美军偷排有毒废水，并要求横须贺市政府尽快查明污染原因。实际上，去年9月，横须贺市就接到了日本防卫省的通知，美军的横须贺基地向海中排放的废水中，PFAS浓度严重超标，高达正常标准的170倍，这数字已经相当可怕了！这样一来，日本政府就没理由找美军的麻烦了吧！而且，此时再看看... 阅13 转0 评0 公众公开 23-08-13 15:41 |
1检查冰箱里的食物。一般家中使用的电饭煲铝制内胆会有一层“特氟龙”材质的涂层，而使用时间长了，内胆的涂层可能会出现划痕或是脱落现象，这便增加了食物与铝制内胆直接接触的风险，可能导致人体在不知不觉中铝元素超标，对健康造成一定的损害。砧板可谓是细菌的“集散中心”，随着食材的切割，上面存留的致病菌都可能附着在之后处理的食物上... 阅93 转0 评0 公众公开 23-04-05 10:18 |
吃鱼时被鱼刺卡住喉咙，是很多人都遇到过的“小意外”，然而，杭州的刘女士在吃鱼的时候却因为一个小小的鱼刺，进了急救室。因为醋酸作为一种弱酸，与鱼刺中的碳酸钙反应能力较弱，不能融化鱼刺，即使能软化鱼刺，胃也受不了。确定鱼刺的位置。不过世界上的鱼那么多，我们也没必要非执着于吃那些带刺的鱼，实在害怕卡鱼刺但又喜欢吃鱼，为了避... 阅7 转2 评0 公众公开 23-04-04 10:16 |
这5个好习惯，能让你越活越好（建议收藏）众所周知，一个好习惯的养成需要循序渐进才能逐渐养成，更强调的是从微小的事情开始，从一些力所能及的事情起步，渐渐让这些小习惯变成我们的大优势，最终让我们成为一个真正厉害的人。现实生活中，有太多人没有事前准备的习惯，凡事都是拿过来就做，或者是拖到最后一刻才上手，结果事情是做了，但是效... 阅5 转0 评0 公众公开 23-03-26 09:18 |
在冰箱里放了1年的香肠和腊肉，还能吃吗？一般来说，这种香肠、腊肉都是专门找人灌溉腌制的，需要熏制以后才能得出不一样的美味，而腊肉腌制后，同样也需要风吹晾干，最后的口感令人赞不绝口，所以往往会受到很多人的喜爱。大家平时一定都会将腌好后的香肠腊肉放置冰箱，特别是家里有老人的，通常都会认为冰箱是能够将储存时间延长的，而且生活... 阅9 转0 评0 公众公开 23-03-10 12:14 |
人到晚年，一个人独居时，需要避开以下四件事。老伴走了，儿女也不来看一看，生活变得冷清了。如果周围的邻居，都是冷漠的人，看到老人就捂住鼻子走路，肯定就靠不住了；养老，不仅仅要房子，还需要“有人情味”的房子、小区。很多老人认为，孝顺是儿女的事情，不能强求。其实，老人应该放下姿态，主动和儿女交流。常常有老人抱怨，儿女有两三... 阅1 转0 评0 公众公开 23-01-22 08:59 |
不管家里房子多大，角落最好撒一些盐，很多家庭都需要，看完试试。我们日常生活中，是少不了食用盐的，一旦少了食用盐，我们身体就会出现问题，并且食用盐可以让菜肴更为美味。因此我们在清洗马桶时，可以放入少许的食用盐，然后再用马桶刷刷洗马桶，再用水把清洁剂和食用盐冲掉，马桶就会变得十分干净。而想要避免食用盐受潮，那么我们在保存... 阅26 转0 评0 公众公开 22-12-23 10:07 |
这四类蔬菜吃前别忘焯水。菠菜、马齿苋、茭白、苋菜、竹笋、豆荚、甜菜根、香菜等蔬菜草酸含量高。香椿、西芹等蔬菜中硝酸盐和亚硝酸盐含量高，以香椿为例，发芽期的香椿硝酸盐和亚硝酸盐含量是最低的，随着时间的推移，其硝酸盐和亚硝酸盐的含量会升高。香椿老叶中亚硝酸盐的含量往往可达到新鲜香椿的一倍。想要减少亚硝酸盐摄入，食用香椿时... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-17 12:45 |
建筑学家：高层住宅有4大“硬伤”对于现在来说，高层住宅是非常常见的住宅，很多购房者在选择住宅时，都会优先考虑高层住宅。因为对于现在来说，房价还是比较高昂的，而购房者想要买一套房子比较困难，高层住宅的房价要比多层住宅便宜很多，所以人们在购房的时候，优先会选择高层住宅居住。虽然现在高层住宅都有二次供水，但住户比较多。其实对... 阅4 转0 评0 公众公开 22-10-13 10:11 |
