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它，是便宜、又最牛的人体“清道夫”，简单一做筋道又下饭，要常吃。豆腐，大家肯定都爱吃，老百姓的家常菜，但还有一种豆腐，好多人都忽略了，这种豆腐是便宜、又最牛的人体“清道夫”，也是最理想的补血佳品，它就是鸭血豆腐，也常被大家称作血豆腐。青蒜择好洗净，线椒和红米椒洗净，鸭血豆腐冲水洗净，切稍厚点的片。青蒜切小段，青蒜白和... 阅146 转12 评0 公众公开 18-01-22 21:34 |
告诉你一个辣椒炒肉的技巧，学会这招，2大盘都够吃。大家好，今天教大家一道辣椒炒五花肉，用来下饭再合适不过了，这道菜口味辣，做法简单，味道可口，营养丰富，还能补充人体需要的维生素，喜欢的可以试试。这道辣椒炒肉就完成了，干香有味道，辣椒充分吸收了五花肉的油脂，吃起来清香入味，辣椒还可以消食，用来下饭再适合不过了。 阅66 转3 评0 公众公开 18-01-22 21:06 |
切开红薯金黄软糯甜到流蜜，可以再放上一片芝士撒点黑胡椒，立马有西餐焗红薯的高大上！此外红薯还富含植物纤维和维生素，有助于促进新陈代谢，日常主食多吃红薯，健康粗粮又低脂，它可是减肥的好帮手，让你轻松拥有好身材~红薯美食。2. 把蒸熟的红薯用勺子碾成红薯泥。1. 红薯切块蒸熟后碾成红薯泥。/ 韩式红薯拌饭 /4. 这时红薯饭蒸熟出锅，... 阅293 转30 评0 公众公开 18-01-22 20:53 |
材料：排骨，3片姜，1段葱，1头大蒜，2汤匙生抽，1汤匙料酒，1/2茶匙糖，1/2茶匙盐，2汤匙淀粉，1袋面包糠。3、锅中倒入油，大火加热，待油八成热时放入排骨，炸20秒钟后，改成中小火持续炸约2-3分钟捞出沥干油。4、炒锅中放入一点点油，改小火，放入面包糠和盈余的大蒜炒至金黄出香味后，放入排骨，盐和糖，再放入金飞红麻辣花生翻炒1分钟便可... 阅19 转0 评0 公众公开 18-01-22 20:39 |
粉蒸肉，也称米粉肉，是将腌透入味的肉片裹一层米粉再上锅蒸。浸透了油脂的米粉软糯有滋味，而肉片也因油脂渗入米粉中而变得肥而不腻。也可以空闲时花半小时，打点米粉存着，两周之内吃完能保持米粉的特殊香味。将一半的米粉倒入腌好的肉片盆中，混合均匀，使每一片肉都沾满米粉，如果使每颗米粉都被汤汁打湿；取一个大碗，将裹满了米粉的肉片... 阅37 转0 评0 公众公开 17-12-09 22:08 |
五花肉别再红烧了, 用这个做法, 我家一次要吃5斤肉, 老公天天想吃是不是男人都喜欢吃五花肉呢？之前每次买回来五花肉，不是做红烧肉就是做回锅肉，老公说都吃腻了，可是每次去烤肉店，老公还是赚盯五花肉吃，原来他不是吃腻了五花肉，而是吃腻了红烧肉和回锅肉。第一次尝试做烤五花肉，刚好家里有橙子，做了一个橙香烤五花肉，没想到一家老小都... 阅30 转1 评0 公众公开 17-12-02 07:08 |
这道菜光听名字就让人心动, 常吃补血抗衰老, 有这窍门4步骤搞定!?水浒肉，属川菜系。1.准备材料：菠菜洗净沥干，把瘦肉切薄片，用红薯淀粉、盐、料酒、白胡椒粉拌均匀，30分钟左右让肉片充分的吸收，这样肉片很嫩滑。4.从新加水大火烧开，调入胡椒粉，蚝油、少量的盐，片片的把肉片加锅里，待肉片煮的定型了，就可以倒入碗里备用（这一步不是为... 阅32 转0 评0 公众公开 17-10-09 22:28 |
2.锅中倒入小半锅清水，加一勺盐，水开时，加入芹菜焯水，待水再次煮开后，捞入凉水中，接着在锅中加入几滴米醋，放入莲藕焯水，烧开后捞入凉水中。3.锅中放入适量的水烧开后，将木耳丝放进锅内，焯熟后捞出过水备用。2.土豆切成丝。5.加蒜蓉，加糖、盐，加青红椒丝，加香油、白醋，加红椒油、蚝油。2.干豆腐切丝，黄瓜切丝，拉皮切成条状，香... 阅50 转2 评0 公众公开 17-07-15 05:40 |
土豆8种吃法之系列二：不愁整天土豆丝、土豆块了，收藏备用一、德式土豆饼。1)将土豆洗净去皮，放入锅中加适量水，上火煮约40分钟，煮到软烂，滗出水，把土豆捣碎成泥。2、平锅放油，烧至七成热时，用汤匙（最好是长柄铁匙）将土豆糊一匙一匙放入锅内，压成单个小饼。6、倒入土豆丝，掂锅翻炒几下。2、锅内放少许油，加热，放入白糖，不停搅拌... 阅31 转2 评0 公众公开 17-07-02 06:19 |
做法：1.萝卜干用温水泡软，大约一刻钟就好，切成丁备用;干紫苏用温水泡发;红椒切成小丁;2.热锅放油快速倒入肉末翻炒(热锅凉油炒肉不粘锅)，随后加红椒、蒜末、紫苏翻炒出香味后再加入萝卜干，大约翻炒2-3分钟，中途可以略加水，最后加酱油、盐调味，炒匀即可.材料：A：丝腐竹 黄瓜 B：蒜末 盐 醋 香油 鸡精 葱丝。锅内加油烧热后下鸡腿肉炒散... 阅45 转2 评0 公众公开 17-07-02 06:18 |
