| 共 84 篇文章 |
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57、灵芝煲猪肚＊＊＊体质怕寒凉，57、灵芝煲猪肚。材料：猪肚1个，灵芝200克、蜜枣4个。功效：体质怕寒凉，可煲此汤。 阅64 转0 评0 公众公开 22-03-12 18:22 |
蹲步走＊＊＊去宫寒，手脚、小腹凉，胃寒、便秘，减赘肉。手脚冰凉、小腹也凉，要注意调整了。蹲步走可以使气血聚集到小肚子处，小肚子和腰部一会儿就温暖起来了。能改善胃寒、便秘等症状，月经痛问题。局部气血只要充足了，也能很好地活动双腿，减少赘肉。 阅20 转0 评0 公众公开 22-02-18 09:28 |
上热下寒解决法。4上热下寒的主要原因是中焦淤堵，上热无法下行温暖下肢，肾水无法上济浇火心火导致的。5中焦指的是脾胃，且脾主升，胃主降所以这两个脏腑功能正常了，上热下寒就慢慢解决了。推荐一:多揉腹，因为脾经和胃经在腹部交汇，揉腹可以打通经络是脾胃气血顺畅。推荐二:足浴泡脚，且按揉脚心涌泉穴足浴的水尽量漫过脚踝2021.10.29.推荐... 阅76 转7 评0 公众公开 21-10-31 14:47 |
但是也有的人，阳虚症状并不明显，也容易出现手脚冰凉，虽说现在阳虚的人十居七八，但这类人有个奇特的现象，就是脾气情绪不好的时候，容易出现手脚冰凉，而且这类人平时就容易焦虑、情绪容易失控，也有一些有消化系统问题，这种就不一定是阳虚了，而是典型的肝郁导致的四逆，四肢厥冷，本质是微末血管的痉挛导致的，而不是阳虚的功能气血不足。 阅1 转自仰望岐黄 公众公开 21-10-25 17:32 |
中医2味中药煮水泡脚，引火归元，从头暖到脚。 阅1 转自天地任逍... 公众公开 21-01-13 19:39 |
我老师用的，是张仲景先师，在近2000年前于《伤寒论》中记载的配伍，芍药甘草附子汤。其中的芍药和甘草搭配，就是芍药甘草汤。芍药甘草汤，我以前专门写文章介绍过，是治疗脚挛急、腿抽筋的常用配伍，可以柔筋、解痉、止痛。不过对上文的老太太来说，只是芍药配甘草，不行了。这么多年，我对此牢记在心，不仅仅是因为，那是我和老师当初在小山... 阅1 转自醉青YPS 公众公开 20-10-14 15:37 |
中医教你一招把体内寒气逼出来。中医教你一招把体内寒气逼出来！中医认为：阴虚则内热，阳虚则外寒。手脚冰凉主要是肾阳虚引起的 血遇热则行，遇寒则凝，血液失去肾阳的温煦而不能荣养全，故手脚冰凉。通俗的来讲：就是阴虚火旺—手脚心发热，阳虚怕冷—手脚冰凉。“三伏贴”是根据中医“天人相应”、“内病外治”、“冬病夏治”的观念，通过中... 阅1 转自zgrzwd 公众公开 20-07-22 18:10 |
手脚冰凉＊＊＊红豆250克 红糖2勺。红豆250克+红糖2勺红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！本期小编就给你们推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。具体做法：红豆250g、红枣15-20枚，红糖适量。锅中放入红枣、红豆，加入600ml左右水，倒入红糖。 阅98 转7 评0 公众公开 18-12-06 13:41 |
＊＊（当归，鸡蛋，红糖）手脚冰凉，试试这样吃鸡蛋，保你一冬暖暖哒！手脚冰凉食当归红糖煮鸡蛋。此时，不妨试试当归红糖煮鸡蛋。红糖含有丰富的矿物质和微量元素，有补血的功效。此外，红糖还可以和中健脾、美容。鸡蛋则具有滋阴润燥、宁神、补心、养血的功效。具体做法是：取当归10克，鸡蛋1只，红糖适量。然后打入鸡蛋，等鸡蛋煮熟后加入适... 阅1 转自tywin 公众公开 18-01-18 19:52 |
