| 共 26 篇文章 |
|
菊花茶的功效，菊花茶的作用，什么人不适合喝菊花茶 菊花茶滋味新鲜浓艳，有清火、解毒、明目的效果，是天气炎热的夏季，人们疲乏、疲倦、头晕这些夏天的小症状最简略有效的方法。1、孕妈妈 菊花茶性寒、味甘，但孕妈妈免疫力低下、脾胃较为衰弱，食用菊花茶刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状。2、过敏体质者 有人会对菊花茶过敏，如果喝... 阅86 转4 评0 公众公开 17-08-04 15:40 |
天气炎热心情烦躁坐立不安怎么办？还有很多人也都这样，就像女孩来大姨妈，脾气爆到不行，天气炎热，也会导致人的火气增大!当天气过于炎热的时候，人体所产生的热量挥发不出来，积聚在体内就容易使人产生焦虑、烦躁、坐立不安、爱发脾气等不良情绪，这就需要市民进行适度调节。毕竟天气只是影响心情的外在因素之一，所以，要尽量不要让其影响自... 阅482 转0 评0 公众公开 17-07-07 11:43 |
6.伽蓝菜 作用：净化空气，缓解空气干燥，加湿。7.薄荷 薄荷能散发出淡淡的清凉香气，能平缓紧张的情绪、使身心欢愉，放在卧室，让你晚上睡个美美的觉! 8.芦荟 芦荟很多花友都会养上几盆，不仅具有极高的观赏价值，而且有净化室内空气的作用，除此以外，芦荟还可以净化一立方米空气中90%的甲醛、一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳等。 阅60 转1 评0 公众公开 17-07-06 11:32 |
失眠多梦怎么办，小心拖成抑郁症! 中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠的发生率高达38.2%，其中造成失眠的原因包括环境、身体、精神、情绪等方面。如何精准发现抑郁症呢，以下这些抑郁症的前兆表现能帮助我们认识和了解抑郁症! 1、睡眠异常。抑郁症的自我治疗对于出现抑郁症状但是还没有发展成为抑郁症的朋友是有效果的，抑郁症的自... 阅54 转0 评0 公众公开 17-07-05 11:37 |
失眠的客观标准同样有三条，分别为： 1)睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30分钟; 2)睡眠维持障碍：觉醒时间增多(每夜超过30分钟); 3)总睡眠时间缩短：通常少于6小时。失眠的原因： 环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠，改换睡眠环境如慢性住院或住旅馆也可以引起失眠，同... 阅20 转0 评0 公众公开 17-07-04 14:09 |
可能心脾两脏出问题了。心脾两虚为什么会诱发失眠?原因很简单，心主神志，藏神。莲子一味性味甘、涩，平，入脾、肾、心经，功在补脾止泻，益肾涩精，养心安神。莲子心有去心火的作用，在这里对心脾两虚者不太适用。莲子平补心脾，还有安神的功效，是心脾两虚患者的常用中药材。它性味甘淡，平，入心、脾经，功在宁心，安神，利水。 阅82 转1 评0 公众公开 17-07-03 11:47 |
失眠多梦太痛苦?教你赶走失眠小妙招 失眠多梦是一件痛苦的事情，晚上睡不着，白天没精神。现在快节奏的生活，让人难免有压力大的时候，压力大可能影响睡眠，睡不好就影响到第二天的工作，一直恶性循环下去怎么办?下面是养生治愈失眠的小妙招。2、蜂蜜 蜂蜜被中医医生称为百草药，蜂蜜中含有多种营养成分，药用价值非常高，在晚上，泡一杯... 阅101 转3 评0 公众公开 17-07-01 14:17 |
睡眠不真实：缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。睡眠质量差：许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。晚上难入睡：更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠时间明显减少。 阅17 转0 评0 公众公开 17-06-29 14:36 |
优德医药网推荐治疗神经衰弱的食疗方法。1、芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦等。4、小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放... 阅11 转0 评0 公众公开 17-06-28 11:43 |
优德医药网解密是什么原因导致人们晚上失眠多梦！人生在世，夫妻关系，父母关系，子女关系，朋友关系，同事关系，乃至邻里关系，都要我们用心经营，还有所要承担的经济、物质等等，都需要我们一一承担。生活中的某些情绪变化，比如激动，愤怒，委屈，悲伤等等一系列较大的情绪反应，时间久了就会出现焦虑、不安、烦躁、失眠多梦等现象。继而就... 阅42 转0 评0 公众公开 17-06-27 14:20 |
