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知道这十二个有效方法，训练疗愈眼睛，太实用！打乒乓球或其他有益眼睛的运动。将右手食指放在鼻子前段，眼睛盯着食指指尖，将右手斜向上移动，眼睛视线时刻跟随食指指尖。大部分上班族，在工作的时候都会盯着电脑屏幕，注意力太集中，我们可能30~60秒钟都不会眨一次眼睛，长时间如此，我们眼睛内的泪液会被蒸发，导致眼睛直接曝露在空气中，会... 阅112 转5 评0 公众公开 20-04-20 08:11 |
国际盲人节 | 呵护眼睛，关爱健康（附文末福利及护眼方法）可采用桑叶煎煮，用桑叶水蒸气熏眼睛。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。以上这几种方法就是中医的养睛明目保健法，希望能帮助大家缓解眼睛的疲劳，希望对眼睛有辐射的工作人员，能使用以上这些方... 阅83 转0 评0 公众公开 19-10-16 14:41 |
老花眼的危害。老花眼的致命危害：白内障、青光眼、心脑血管病······.老花眼为正在工作岗位，担当重任的中年人带来无尽烦恼，眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。人到中年，正是风华正茂，大显身手的时候，却因老花眼而感到眼睛经常疲劳，做事力不从心。承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀... 阅52 转4 评0 公众公开 18-01-17 14:48 |
关心眼睛的人们可要注意了，叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性... 阅70 转4 评0 公众公开 16-09-21 20:54 |
经常“捏一捏”这个部位，竟能治疗近视和老花？这些方法是一位60多岁的老人的成功经验，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。1.捏手腕眼不花，看得清!在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。现在建议您就放下手机，... 阅52 转8 评0 公众公开 16-06-17 09:33 |
常常按5穴位 有效防老花眼。用拇指或食指(以自己顺手为主)点按以下几个养生穴位，力量可以由弱到强，逐渐加大，至感觉酸胀明显后，慢慢放松，配合匀速的呼吸，慢慢感觉体会，最后在呼气时压入，吸气时放松。注意按揉的方向是上眼眶由内向外，下眼眶由外向内，保持这样的打圈方式持续1分钟，对保护眼睛、预防“老花眼”也是有帮助的。下面一起来... 阅124 转15 评0 公众公开 14-10-04 19:11 |
[精]用眼过度 危害健康 北京协和医院眼科近视治疗中心李莹教授当了20年的眼科医生，从来没有得过眼病，最重要的原因就是不随便揉眼睛。不用手揉眼睛。光线照射方向避免直射眼睛。吃杂食 视力好 在日常生活中，除了平时注意眼睛的劳逸结合外，还应经常吃些含叶黄素、维生素A 、钙、锌等食品，对保护眼睛有益。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼... 阅8015 转237 评0 公众公开 13-11-19 18:47 |
摸黑玩手机容易导致青光眼 专家称危害超乎想象。因为在黑暗中玩手机而得了青光眼，绝非危言耸听。医生表示，病因就是王小姐长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。根据眼压升高时房角开闭的情况，青光眼可分为闭角型和开角型两类，如果长期在黑暗的环境中看手机，瞳孔自... 阅238 转13 评1 公众公开 13-09-05 15:56 |
名医张步桃：眼病要从肝来治。中医的基础理论并不是很深奥，人体的肝、心、脾、肺、肾，与身体的外在器官都有联系，中医说"肝为罢极之本"，又说"肝开窍于目"，所以治疗眼疾要从肝入手。现代人眼睛有问题，不论是眼屎多、有异物感还是红眼睛，在治疗上一般眼科大夫大都使用消炎药，或者用洗眼睛、点眼药水等方式处理。也因... 阅121 转9 评0 公众公开 13-05-24 17:25 |
