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刚才说了，人的精力注意力是不可能保持一整天的，所以番茄工作法也并不是所有事情上都要用，一天中能用上7，8个，差不多4个小时左右就已经是很高的了。在决定什么事情上用番茄工作法，也就需要区分优先级了，那些时间比较紧，比较重要，需要保持高度集中，不拖延尽快完成的就需要用番茄工作法来进行。这就是使用番茄工作法的过程，在使用过程中... 阅380 转46 评0 公众公开 21-08-30 05:09 |
减少冲动消费，学会省钱的6个技巧。所以，第1个技巧是每月月初先把收入分成5个部分，分别是第1周的支出，第2周的支出，第3周还有第4周的支出，以及储蓄这5个部分来进行。说到超市，经常是去超市本来准备只买一个东西，结果看到各种促销优惠活动，不知不觉中就会买很多，所以第3个技巧是在进超市之前，最好能够给自己列一个清单，把要买的东西写... 阅63 转6 评0 公众公开 21-08-20 15:47 |
[原]解决手机依赖的四周计划 解决手机依赖的四周计划。手机依赖已经成为现在很多人的苦恼，每天花在手机的时间过多，以至于很多事情都完不成。具体如何少玩手机，解决手机依赖，今天咱们来定一个四周计划，按照计划来进行，你的手机依赖就可以缓解一些。可以先来回想一下，你每天玩手机是刷视频比较多，还是聊天比较多，还是浏览购物网站比较多？现在很多手机都有统计用电... 阅40 转5 评0 公众公开 21-08-17 05:09 |
鸡汤虽好，可不要贪杯噢——太多心灵鸡汤，只会让你一事无成。像这样的，现实中还有很多文章，很多书籍也在用，就是咱们俗称的“鸡汤”类文章和书籍。什么都没做过，却坚信自己能成功，这也是看太多鸡汤的后果。说到坚持，很多鸡汤类的文章都会告诉你，不管事情有多困难，一定要坚持，却没人告诉你这件事情到底适不适合自己。现在鸡汤类文章书... 阅49 转7 评0 公众公开 21-08-16 05:09 |
老实人如何委婉拒绝别人。第一个事例咱们就叫他小A吧，小A之前刚换了一份新的工作，为了给同事留下好的印象，同事请自己帮忙的事是一概不拒绝的。直接拒绝吧，又怕这位同事背后到处说自己，从而影响自己在同事中的印象，毕竟试用期还没过，所以只能是尽量抽时间来帮他做了。另外担心他背后说自己，也是建议在自己有时间的情况下，主动去帮别的... 阅25 转2 评0 公众公开 21-08-09 05:09 |
如何加强自己的行动力。想要实现目标，首先第一步是一定要加强自己的行动力。之前咱们一直在强调同一时间段内最好只去执行一个目标，很多人是不理解的，这样的话其它目标不就没有时间去做了吗？目标上也是一样，面对很多目标，也要花一些时间去思考该去执行哪个，想着想着时间就过去了；拖延是最影响行动力的，要彻底解决拖延不太容易，但咱们... 阅279 转20 评0 公众公开 21-07-27 05:09 |
打破经验限制，才能拥有更多机会：别让经验限制了你的思维。有了这个经历，也就有了没人排队的机器都是坏的这个经验。经历过后，新的经验应该是之前那家银行服务跟不上，机器坏了不会说明，现在这家银行服务意识高，机器坏了马上就会贴出标识，所以再去这两家银行就可以采用不同的方式。好多的经验都是根据之前的事物得出的，我们要在这些经验... 阅123 转9 评0 公众公开 21-07-21 05:09 |
定目标前，先要问问自己对目标的渴望有多强烈。所以，想要实现目标，就要先来问问自己对目标的渴望程度有多大。当你的目标比较多时，就先去执行那些渴望程度比较高的目标。不管最终的结果如何，至少说明你潜意识里面还是想去做这件事的，相比较那些不断变化的目标来说，这类目标渴望程度是高一些的。从这3个里面选择出愿意放弃最多的那个目标来... 阅88 转6 评0 公众公开 21-07-20 05:09 |
