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5种恢复免疫力超强的食物，可惜很多人不知道！长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染。养胃的食物有哪些？小米含丰富的铁和维生素B1，膳食纤维在粗粮中含量偏低，口感细腻容易消化。南瓜性温，味甘，入脾、胃经。南瓜含的果胶可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的刺激，适合患胃病的人群食用。南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化... 阅27 转0 评0 公众公开 19-10-27 16:06 |
适合贴到厨房里！心肝脾肺肾...最爱的“食谱”全在这！2. 脾：薏苡仁。3. 肺：银耳。4. 肾：山药。8.膀胱：水。作为维生素A良好的植物性食物来源，胡萝卜对于明亮双眼确实有好处。芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人保健的佳品。因... 阅4 转0 评0 公众公开 19-10-25 22:12 |
青椒跟它一起吃，软化血管有奇效！导致血管硬化的因素很多，而自由基是一个主要因风险因素，会侵害我们的血管壁，加速血管硬化、老化。青椒和菜花一起吃，软化血管有奇效，简单易学，人人适用~★经常食用青椒炒菜花能软化血管、预防动脉硬化。青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不... 阅1 转0 评0 公众公开 19-10-17 22:42 |
认识食用药材 科学用于烹调食用药材是可以供人类食用,并可同烹饪原料搭配组成药膳菜肴,对人体具有滋补健康效果的药材。在烹饪中,可以做菜肴配料、也可熬粥等,代表菜肴有:苡仁蹄花、苡仁全鸡、苡仁粥等。(9)砂仁又名缩砂仁、蜜砂仁、春砂仁等,为姜科植物阳春砂或缩砂的成熟果实或种子加工而成。砂仁可以分为进口砂仁和土砂仁两种。(10)枸杞又名... 阅1 转自碧波兰天 公众公开 19-10-16 01:20 |
斋心素食：70道寺庙素菜的详细做法【转载】 阅1 转自紫依天地 公众公开 19-10-16 01:19 |
素菜烹调须知 素菜烹调须知素食，有称蔬食，在中国古己有之，是佛门中人及其善信日常的饮食法。所以经常吃素已成风气，家庭烹调素菜也成时尚。调味料的选择由于素菜材料味道清淡：烹调时较重调味的配伍。营养的配搭许多人会错觉地以为素食不能为人们提供足够的营养和能量，长期食素会影响健康、事实上，每人一天必需的养分如糖类，蛋白质，矿物... 阅1 转自菩提“如... 公众公开 19-10-16 01:18 |
另一种视角：全新的饮食习惯，更高的振动频率。而在这篇文章中，作者使用“振动频率”的概念用以描述，目前工业化食物体系生产出来的食物，因残酷的饲养方式和大量使用化学药品的种植策略，使得生产出来的食物处在较低的振动频率。如此，你才能在情绪及振动频率的阶梯上攀升。现在，你一旦改变饮食习惯，吃较少的肉类和奶制品以及较多的蔬菜，... 阅133 转3 评0 公众公开 19-10-10 22:30 |
葫芦瓜的功效与作用及食用方法。葫芦瓜别称瓠瓜、瓠子、扁蒲等，为葫芦科葫芦属一年生蔓性草本植物，食用部分为嫩果，品质细嫩柔软，稍有甜味，去皮后全可食用，可炒食或煨汤，但相对其他果蔬来说其营养价值较低，下面我们就一起来看一看葫芦瓜的功效与作用及食用方法吧！葫芦瓜的功效与作用。葫芦瓜的食用方法。【做法】①葫芦瓜切丝，辣椒切... 阅1297 转0 评0 公众公开 19-09-19 03:55 |
丝瓜的功效与作用,丝瓜的作用,丝瓜的营养价值 营养价值。丝瓜属于葫芦科攀缘草本植物，是瓜类中药用价值比较高的一种，具有健脑，通经活络，润肤养颜，清凉解暑等功效，而且丝瓜全身都可以入药，常吃丝瓜可以提高人体免疫力，美容护肤，通乳，抗病毒，抗过敏，抗坏血病。丝瓜中含有感染素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，并且丝瓜中的维生素C和... 阅30 转0 评0 公众公开 19-09-19 03:52 |
