今天这篇文章是从书中截取的片段，这本书主要面向西方读者写作，全面揭露目前西方社会存在的种种不健康的生活方式，以期协助读者提升生活品质。
在阅读过程中，你会多次遇到“振动频率”这样一个名词，它原本是物理学名词，量子物理学的猜想认为，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。我们的身体作为物质世界的一部分，同样也是由振动的粒子组成。美国精神医师大卫·霍金斯博士通过肌肉动力学测试发现，人在不同的心念和情绪状态下，身体的振动频率有着显著的差别，仁心善念会提高身体的振动频率，使身体更健康，而恐惧、傲慢、愤怒、沮丧等负面情绪会持续地耗竭人的生命力，也更容易罹患疾病。而在这篇文章中，作者使用“振动频率”的概念用以描述，目前工业化食物体系生产出来的食物，因残酷的饲养方式和大量使用化学药品的种植策略，使得生产出来的食物处在较低的振动频率。食用这样的产品，会消耗人体更多的能量来转化、提振低频率以抵消其负面影响，原本希望能够滋养身体的进食，如今变成了身体流畅运转的负担，健康隐患丛生。这也凸显出养殖业践行“动物福利”，农业践行“有机生态”理念的迫切性。文中呼吁将钱放在你希望看到更多成长的地方，支持地方生态小农和良心养殖者。但也不要被“有机”、“生态”这样的标签蒙蔽，请教专业人士、掌握鉴别标准、选择可以实地考察的生产商是比较妥当的做法。文中也指出，我们对于肉类、乳制品的营养迷思肇因于大型食品公司的商业营销手段——美国食品行业巨头会资助部分营养科学家投入研究肉类或乳制品的好处，宣传它们在膳食中的不可替代性。而以蔬菜、水果、谷物、坚果种子等植物性食材为主，且未经过精细加工处理的全食物才是真正健康的饮食结构。
除了揭露目前饮食结构的不合理之处，作者还很贴心地提醒，在改变食物选择的过程中，旧有的信念会跳出来阻拦、反抗，这时要有耐心，不要强求一步到位，信念的转变要放在行为转变的前面，才不会反复、倒退，给予自己1年的时间温和渐进地改革，你会因为过程中身体状态的改变而不断收获前进的信心和动力。有些读者可能对“振动频率”的观念因为没有主流科学的实证而生出很多质疑，这篇文章只是提供一种视角，请不要轻信，亲自试验过文中建议的饮食一段时间后再来判断这种说法的合理性。文章较长，但可读性很強，祝大家阅读愉快！请仔细想想你们社会的肉类制造业，这种产业所生产的东西不是我们该吃的。不仅肉品本身受到化学物质的污染，而且那些动物所吃的食物上也喷洒了杀虫剂。此外，这些产品也受到了恐惧的污染，因为这些动物都被残酷地杀害，同时也被它们所摄入的药物所残害。所有这些污染物都进入了动物的身体中，因此当你吃下这种动物的身体时，你便吸取了那些能量。 当你晚餐时间坐下来吃牛排时，你可能以为你供给自己很好的营养。你视这个牛排为蛋白质、铁质和力量的来源。你并不知道，你其实正自绝于较高振动频率的世界，并且正以不当形式和份量的食物来毒害自己的身体。 你们社会所生产的肉类，不利于你提升自己的振动频率，因为你们用不健康及残酷的方法来饲养动物。这些动物接受了不健康的食物，而这些食物进入它们的组织和能量系统后，又在你吃它们的肉时转入你的身体中。 如果你确实是一个肉食者而喜欢吃肉，但是你有兴趣提升自己的振动频率，那么我们建议你减少一半你平日所吃的肉类份量，并且加倍其质量。例如，如果你每天吃肉，而且从工业食品生产的来源购买，那么请改成一周吃三次，并且购买当地生产的以人道方式饲养的有机肉品。 现在，你心里可能会浮现许多争论，可能来自你对膳食怀有一些误解。你从小就被灌输｢你需要这种形式的蛋白质｣之信念，实则非然。这是拥有巨大影响力及政治势力的食品制造商的一种营销手法，他们透过游说而让这种错误的讯息传遍全国。你们都被灌输错误的讯息，所以光是跨出这一步——减少食用一半的肉类，并且用以人道方式饲养及以人道方式屠宰的肉类取代商业肉品，就足以带给你的身体巨大的能量转化。你会感觉到两个层面的改善：你会因减少肉类的食用及减少身体的污染而感觉到轻盈许多。 请勿把超级市场的商业肉品视为富有营养的，而应看清这种肉品污染了身体与能量系统。我们希望你最后能略过你们商业超市的肉类部门，改向地方上的农户和肉贩购买。请逐渐熟悉你的食物是在哪里以及如何饲养的。如此，你才能在情绪及振动频率的阶梯上攀升。你会发现，光是这一项改变，就足以让你获益匪浅。 有关奶制品，你也面临了这种错误讯息。这些产品的生产方式，同样非常不利于人类身体的振动频率。奶制品的脂肪含量过高，而且动物受到精神创伤。这些产品源自于破坏动物王国的母子关系。请考虑这一点！
这些生产过程都蓄意被隐瞒而不让你知道。这些产品的制造商不想让你看到他们在生产过程中所造成的痛苦。奶品是幼仔的食物，而在这个产业中，这些可怜的动物忍受系统化而反覆地受孕，且它们的孩子被残忍地带走，没有经过任何仪式就用于生产肉品，这个过程对母亲与幼子都造成了巨大的创伤和破坏。 当你以这种方式看奶制品时，你将无法吃得下去。当你知道这个生产过程带给这些动物的痛苦时，你不可能会享受这个产品的。现在有人会说，奶类和奶制品对人类的身体健康是不可或缺的。绝非如此。这是现代产业提供的错误讯息，或是制造商所做的广告宣传。事实上，食用高脂肪的产品有害你的身体平衡。你不应吃这些产品，除非是偶而为之，而且要吃的话，也应该吃当地以有机方式制造的产品。 吃一片有机生产的羊奶酪或其他奶制品并没有什么不对，但这应偶而为之，也就是在你们所谓“款待”的场合。这应该是一件你有意识在做的事情，你对这产品表示尊敬，把它看成是一只动物以其完整的生命和自己的创造力所赠予你的礼物。再提醒一次，你若没有完全去除你饮食中的奶制品的话，至少也应大幅地减少，这些产品不是你应该吃的食物。 人类身体的设计，主要是靠当季且未加工的蔬菜、坚果、种子、谷类和水果维生的，这是理想的状态。然而，我们了解你在自己所住的地方无法取得、或是无法种植这些东西。你所住的地方之气候有时非常寒冷，而且有许多热带水果是你全年都可以取得的。即便如此，吃当地生产的有机食品，以及减少食用肉类和奶类对你会很有好处的。 当你的身体塞满太多被杀虫剂、恐惧与痛苦的负面能量污染的沉重食物时，你身体的所有能量都会被用来消化食物。这种饮食所制造的毒素使身体变得沉重，以致于你没剩多少能量来体验更高的世界。在此情况下，你是不可能转化自己的意识而达到更高振动频率的，因为消化食物对身体来说是件极苦的差事。请务必了解一点：较低振动频率世界的饮食方式，其影响力是非常非常巨大的。 现在，你一旦改变饮食习惯，吃较少的肉类和奶制品以及较多的蔬菜，同时改变产品的选择，从化学物浇灌的食物转成有机食物，那么你身体的振动频率就会提升。你会发现，你一旦开始尝试这个实验，你会很容易摆脱过去吸引你的那些食物。这是振动频率转变后的自然结果。所有食物都有一种振动频率，当你转变你的意识，从身体层次而进入较高的世界时，你的振动频率就会提升，且你会自然受到启发而采用较健康的饮食。 当你作此决定时，你只会一开始有所挣扎。因为你的身体已经适应某种食物的振动频率，所以身体需要几天的时间来改变。请了解，这个世界是以振动频率来运作的，万事万物都有一种特定的振动频率。你一直在某种层次的思想、行为、以及饮食习惯中运作，因此我们建议你采取渐进的改变计划，从你现在的习惯转到我们所描述的那种饮食。 当你接受这些观念时，请了解一点，这样做能够在许多层面减轻你的痛苦。当你开始想要作出这些改变，但是你沉湎于一般北美的饮食习惯（即大量食用工业化体系生产的肉蛋奶产品），你可能会感到恐慌。这是因为你对食物紧抓不放的信念受到这个新讯息的挑战。请了解，当你所想的一切都彼此一致，不再有深度的冲突时，你的心灵和情绪就会达到稳定的状态，这是可以预料的事。当你开始怀有改变饮食的想法时，你对食物的既定信念就会浮现出来让你检视一番。举例来说，你是否曾尝试一种饮食方式，结果不了了之？这是因为，若要有稳定的行为，你必须根据自己所抱持的信念来生活才行。当我们介绍的这些观念使你开始质疑自己目前的习惯时，你根深柢固的信念就会浮上台面。你会看出，你之所以会有那种饮食习惯，是因为你在某些方面相信它，你相信这样吃是有营养而无害的。你相信、相信、相信，但那未必是真的。 营养不仅仅限于食物方面，不妨从各个方面来看待营养：身体、心灵、灵性、感觉、灵魂、智力，这些都是你的所有面向。由于你的心灵及你的性格具有多重的面向，因此我们必须探讨这所有的面向，让你了解这些面向的意涵，以及彼此之间的关联。 营养源自很多东西，但我们继续探讨食物，因为食物是一种多方面的营养。 我们说过，你生来就应该吃天然的有机食物，诸如未经加工的蔬菜、水果、坚果、种子和谷类，这是你生命的本然状态。
请记得，在人类的进化史当中，有成千上万年的时间是食用未经加工且未受污染的食物。地球有很长的时间都处于纯净的状态。人类是在工业革命之后，才开始用有害的人造化学污染物来渗透地球的结构，而且使用的剂量真是惊人。就某些方面来说，已经造成了巨大的伤害，而且这个伤害已经达到无可忽视的程度。如果你要从营养的观念来考量的话，你就不得不正视这个问题。 这个星球需要经历一场食物的革命，因为我们正在不自觉地谋害自己。身体正在传递讯息给我们，明确地向我们求助。有许多人患有过敏或是肠胃方面的问题，这跟在北美和其他地区的食物产业有关。北美地区影响着整个星球，因为这个地区的人消费如此多的商品，以至于其他许多国家也效仿北美来生产食物。 你的厨房和厨柜里有许多食物跟其自然状态完全不同。你有几盒的饼干、几罐加工食品、比萨和许多其他的东西，这些食物都成了你的正常饮食典范。你把这些东西当成食物，但它们并非真正的食物。这些东西不是在自然状态下变成现在的模样。事实上，这些东西没有多少成份可以被视为是自然生长的。这类食物对人体有害，当中含有多种混合的防腐剂（盐、糖等等），以挑逗你的味觉。为了保存这些食物，人们会以种种方式来防止其自然氧化。然而，食物本该在新鲜的时候食用。若要保存，最多只能干燥或存放在瓶中，并且维持其自然的状态。 当然，在紧急的情况下，吃罐头食物是没关系的，但这些食品不会给你身体所需的营养。当你读到这个讯息而想到你家冷冻库、冰箱和厨柜里塞满的那些包装食品时，你会觉得我们的建议是不可能达成的目标。事实并非如此。你一旦开始表达｢想要提升自己振动频率｣的渴望，并且带着专注、爱心来改变自己饮食的其中一项，你的振动频率就会改变。而你的振动频率一旦改变，你的欲望也会改变，因为你的欲望是由你的目的、你的思想，以及你关注的焦点所驱动的。因此，不妨持之有恒地改变自己饮食中的一个基本成份，例如肉类，这是你所吃进的食物中最具毒素的一种。从减半吃肉的数量并加倍其质量开始做起。光是这个行动就会改变你的振动频率，足以让你乐意改变其他的部分。我们请你参与的正向改变其实非常容易，但是你的心灵因为受到错误的训练，所以无法作出健康的选择。你们大多数的人在选择食物上面临了困难，因为你们的商业化及产业化的食物生产系统，加上后续的广告系统，再再说服你们去吃那些食物。 你现在面对的是，你在年复一年的制约过程中所建立的观念，这套观念告诉你什么是健康食品，以及如何了解你所生活的物质世界中的各种营养。换言之，你一直在人为的系统中受训练，这个系统告诉你吃包装好且永远不会腐败的食品是没有问题的。或许你小时候就被喂食这类食品，而且大人告诉你｢这对你是有好处的｣。于是，你将一种称为｢牛奶｣的东西（我们之前说过，这个产品是你们社会用残酷的方式饲养与生产出来的，当中持有一种恐惧、剥夺和谋杀的振动频率。），倒入你装满麦片的碗里，心里想着：｢嗯，这样很好！这是我妈妈告诉我的｣。
你从很小的时候就不断受到这类的灌输：｢亲爱的，把早餐吃完，这对你有好处。｣你完全相信这句话（可说是照单全收），而且你因为吃完而得到了爱──当你吃完而赶着上学时，大人会拍拍你的背说：｢你吃完早餐真是太棒了！｣。你经历过这类情况数千次，因此你认为有很多食物都是有益健康的。 现在，如果主流媒体说｢奶制品对身体非常不好｣，你会感到困惑。其实你们有很多人对奶类过敏，或是有不耐症。你们当中有很多人会在非主流媒体读到这类颠覆性和革命性的资料。你会听到｢麦片加上牛奶并非如你所想的那样好｣这类讯息。从心理学的观点来看，这种讯息会造成你的压力，因为新的讯息冲击着你原先对｢有益健康的食物｣之观念，而这些观念都是层层的制约。 所以说，你必须先了解自己被灌输了什么样的观念，你才能真正改变自己的看法；而你必须先改变自己的看法，才可能改变自己的行为。这也是你们大多数的人所面临的困难。所以你们需要重新建立自己对食物的看法，并且了解到，你会需要一段时间才能建立新的思想架构与信念，以接受这种新的饮食方式，并摆脱你过去所受到的制约。 其实你在很多事情上都面临同样的问题。你被深深地植入有关肉类的营养以及身体需要肉类的观念。你很幸福地对你们社会饲养动物的状况一无所知，但我们不想再谈论这部分。反之，我们提供一个可以用科学方法证明的解决方案：以植物为基础的有机饮食，生食多于熟食，这是针对你身体所需的营养所提供的最佳方案。一开始，你会质疑自己受制约的信念和想法，也就是你对｢蛋白质及你所需要的蛋白质份量｣的既定观念。有关这一点，我们可以向你保证，坚果、种子、谷类、豆类以及这类食物，都富含蛋白质。问题是，你对购买和准备食物的制约心态，会成为你转换到新的饮食方式的障碍。 因此，请了解一点：你因为深受制约，才会有目前这种饮食方式。若要解决这个问题，就必须在开始改变某事之时，先评定一下你的感觉。我们并不希望你全面改变自己的饮食，这会造成太多的压力，因为你根深柢固的信念结构驱动着你的行为和你的饮食习惯。 当你开始尝试改变自己的饮食方式，请一次选择一样东西。正如我们先前提过的，如果你是属于北美的饮食习惯，我们总是建议你，从你所吃的肉类之数量和质量着手。何以故？因为肉类是你所吃的食物中，最具毒素且对你危害最大的一种。此外，现代肉类产业因为消耗大量的水和能源，使得你们的环境变得非常严峻。 因此，第一件事，就是减半你的肉类食用量并加倍其质量，而加倍质量的方式，就是寻找当地提供以人道方式饲养的有机肉品的供应商，例如当地的农户，或是有良心的肉贩，并开始支持他们。没错，当你看到他们的肉类价格时，你会倒吸一口气，你必须处理这个转换过程所引发的情绪，也就是处理购买的当下心里升起的感觉。 此时，恐惧会浮现出来，因为你会花费远高于你心中认为可以接受的金额。如果你负责准备餐食，你可能会开始害怕，因为你必须面对一些人的愤怒，那些人习惯在晚餐、中餐，或其他用餐时间看到盘中有一大块肉。这些感觉让你看到自己的念头活动，这也是你可以下功夫的处方。了解这一点非常重要：你的成长与疗愈并不是只在行为上用功夫，而是在于处理恐惧和情绪，这些情绪会在你想解除长久以来的制约心态时引发。 你所受到的这种制约对待，大都是由恐惧所驱动的：如此对待你的人，他害怕成为一个差劲的家长，害怕成为一个差劲的厨师，害怕没有提供适当的营养等等。当你开始尝试改变自己的饮食时，请了解到你会感到不安，因为你正在打破社会的规范。这个规范深植于你的心中，要你依照指示去做，而你害怕没有遵循会受到惩罚。来自｢什么｣的惩罚？你并不知道。来自｢谁｣的惩罚？你并不知道。你唯一知道的就是，你感到害怕。 这些食物的新观念及饮食方式的改变会造成你的焦虑，因为你已经在头脑结构中磨出了很深的沟槽。换句话说，旧有的思想模式确实在你脑中挖出了沟槽，以至于你不得不继续遵循这个思想模式。因此，新的观念、想法和理解，必须在脑中创造出新的路径才行。这个开辟大脑路径的过程，也会使你感到些许的不适。但是你须了解，上述的基本原则都会在转化的过程中运作。所以我们建议你，一次选择一件事情着手，这样你才能处理你的感觉，并深入这些负面情绪底下的信念，如此一来，你就能改变这些信念。 当你读完这章去购物时，找一个良心的肉贩或是当地的农户（如果你很幸运能接触到农户），并且处理这项改变所引发的情绪。在你买完之后，当你整理这些健康的肉品时，请记得一开始减少一半的食用频率。然后，你可以再选择改变其他食物。 在改变肉类饮食习惯之后，我们建议你改变你摄入体内的奶制品的量，因为奶制品跟肉类一样，都是经过强烈的营销而成了你饮食中的必需品。其实你的饮食中并不需要奶制品。你所需要的建构骨头的化学元素，以及奶品促销中所说的维他命，都可以在自然生长的坚果、种子、谷类、蔬菜，以及这类食物中找到。再提醒一次，奶品营销的威力，尤其是用来灌输母亲｢必须给孩子喂牛奶｣这个观念。 这个巨大的意识转变是你心灵提升所必须经历的过程，所以请如此看待这问题。我们再重复一次：这并非只是关乎食物的问题，而是关系到这些食物所支撑的信念。这确实是你获得自由的途径。如果你不改变自己所抱持的信念，且如果你不断对抗你尝试坚持的行为，例如你心里想着｢这个食物营养不够，我会得不到足够的蛋白质｣，或是｢我的骨头会变脆弱，因为我没有喝牛奶｣，那么当你在购买健康食品时，你将无法坚持这个购买健康食品的行为。 要知道，你每天所经历的行为，源自于你的信念系统。如果你的信念与你的行为相反，你会感到压力很大，而且非常困惑，因此将无法持续。所以说，在你改变自己的饮食之际，也需处理自己的感觉和想法，这是转化过程的一部分。现在，改变你的饮食会花费一些时间，你会发现某些东西深深制约着你，以至于你似乎完全无力来改变这些事物。然而，一旦开始经历这过程，你就会渐渐地改变自己对食物的信念结构。于是你的身体会变得更健康，你的频率也会提高，那时候你将能够作出｢你现在无法做到的｣选择。所以说，不要批评自己现在无法立刻达到我们所描述的那种全然健康的饮食方式。 
全然健康的饮食，就是你们两百年前有过的那种饮食，像是小规模农场所种植或饲养的食物，当中没有化学物质，而且含有当地的社区所提供的爱。例如有机肉类和有机蛋类。这些蛋是来自能够在院子里的阳光下奔跑而抓着虫子吃的鸡。这些鸡也是快乐的动物，即使成为人们“收成”的食物，也因为提供美好的营养而受到人们的关爱和尊敬。 对你们大多数人来说，这景象是一个梦想，但只要你支持这些农人和有机食物的种植户，你便是表现出自己对真相的了解，即你明白目前工业化的食物生产系统，本质上是毒害人类的。因此，把你的钱放在你希望看到更多成长的地方。支持那些为了挽救你的健康而走在时代尖端的人，这些人种植有机的天然作物让你能够食用。 不要支持大量生产有毒食物的大公司（编者注：可参看纪录片《食品公司》）。当你步入超市或商店时，你必须了解到，你是这些大公司所仰赖的金钱及能量的来源。因此，如果你拒绝支持这些公司，如果你拒绝将你辛苦赚来的钱交出去，那么你会作出勇敢而充满爱心的表态，此举不只是为了你的家人、你的身体和你的健康，还包括你所居住的美丽星球。 当你面对这些问题和食品时，你会获得进一步帮助你转化自己饮食的灵感。不要让自己遭到小我之心的攻击，小我会说：｢你必须一步到位｣、｢你必须遵照指示｣，或是｢你必须达到完美｣。小我会告诉你：要嘛就不要做，要嘛就一步到位。然而，我们建议一种缓慢而稳定的心理转化历程，这种方式有助于支持你的健康选择和行为。而且这种方式需要一段时间，因为你过去已经投入了很多的时间、金钱和努力在制约你的心灵。所以在你尝试这些新的行为和思想模式之际，我们必须提醒你这一点。 因此，放轻松。先改变你所摄取的肉类，然后再改变奶制品的食用习惯。这对大多数人来说已经够多了，因为你们对这些食物有很强烈的执着。在未来的几年里，我们会继续探讨这些主题，如此，你们才会得到更多的讯息。然而，事情就是这么单纯：想象一下两百年前的农场，你根据自己在那里能找到的东西来选择你的食物，这是非常单纯的事。那里很少有纸盒，也没有铝盘或冷冻柜。食物是自然生长的、有机的，而且是当地生产的，甚至也在当地买卖。本文选自《向原力觉醒》（繁体中文），摘录部分做了适当地处理与删节 作者：Tina Louise Spalding， 译者：魏佳芳 排版编辑：Nick 图片来源：Unspalsh
在中国的食物运动领域，中国生物多样性保护与绿色发展基金会良食基金（以下简称“良食基金”）是一个特别的存在。它系统地推动着健康、可持续和良善的饮食，至今已经举办三届良食峰会，聚集了国内活跃的行动者。2019年6月24日，良食基金在北京发布《良食倡议》。改变现有的饮食结构和生产方式能够积极有力地延缓全球气候变化、保护生物多样性以及改善公众健康，并且在人口增长情况下更好地保证粮食安全以及社会公平。 良好的饮食结构能滋养身心和社群，好的食物生产与消费可以维持生态系统的平衡。好的食物是改善公众健康和生态系统的最有力杠杆。 每一个人都应当了解自己食物怎么来的以及如何影响自己以及世界。 饮食、健康与环境保护的科学证据已经非常清晰，我们需要立即行动。 在生态文明时代，每一个公民都有绿色消费权。
我们承诺并且呼吁全球所有公益同行，为了人类未来，践行以下《良食倡议》：植物领先——植物菜品占比不少于85%，动物蛋白（肉蛋奶）不超过15%。
动物福利——拒绝让动物受虐待的产品，比如笼养鸡鸡蛋。健康饮食——选择全食物，支持健康烹饪，避免高糖、高盐和深加工食品及饮料。当地当季——尽可能选择当地当季食材，支持生态种植，支持小农。循环永续——减少一次性用品，尤其是一次性塑料制品的使用。如有可能，实行垃圾分类。生物多样——拒食野生动物，选择可持续水产，支持可持续的多样食材。欢迎您加入《良食共识》《良食倡议》大家庭，这是我们对于自己的庄重承诺，也是我们对于地球以及下一代人类的最美好的祝福。祝贺您（和您的机构）成为未来人类文明存续与昌盛的贡献者以及引领者。中国生物多样性保护与绿色发展基金会是一个全国性公募型基金会。能够接受社会各界的捐赠。捐赠请注明“良食专项基金”，以及其它相关意愿。 01.您特别认同《良食共识》与《良食倡议》，希望对它进行整体支持。02.您尤其认同八条《倡议》中的某一条，可以设立专项资助奖金，支持这个领域的研发、创业、传播等。《良食倡议》的八条内容全面、系统，其中每一条都需要深入、专业的支持。我们向全社会邀请共创方，基于八大倡议为签署的个人、家庭和机构提供专业的支持。 01.您个人或者机构具有某种专业领域的知识、技能以及成熟的工作经验。02.您认同并签署《良食共识》，愿意为《良食倡议》开发和提供专业的“解决方案”。举例而言，您是一家食物教育机构，您可以为《倡议》的第八条（实施食物教育）提供解决方案。再比如您是一个可持续大厨的联盟，您可以为《倡议》第三条（健康饮食）提供解决方案。03.《倡议》共创是一个开放平台，任何人和机构只要签署《良食共识》都可以为《倡议》提供解决方案。但只有获得良食基金正式认可的，才能获得正式推荐，成为共创方。04.向良食基金提出申请。申请未获得通过将需要进行修改，直到获得良食基金认可。良食基金将基于契合度、可执行性、科学性等角度进行评估，原则是希望所有符合条件的机构/项目加入进来。05.获得良食基金正式认可的共创方将出现在今后所有与《倡议》相关的宣传中，以便签署方及时了解并选择自己需要的解决方案。06.共创方提供解决方案可以是公益的，也可以是收费的。但是收费必须是在良食基金认可的范围之内。
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